Sezaryen sonrası göbeğim ne zaman ve nasıl gider?

0 oy
462 göst.
28 Ağustos 2019 Doğum kategorisinde (30 puan) sordu
Sezeryandan sonra göbek ne zaman nasıl gider kızlar

9 Cevap

0 oy
28 Ağustos 2019 misafir cevapladı
ben bekleyeyim suracikta 3 oldu hala var :) :(
-Reklam-
0 oy
28 Ağustos 2019 (809 puan) cevapladı
Bu soruya bende cevap bekliyorum Ama bir arkadasim resmen sifir bedene dondu muhtemel ona sorucam riskli olabiliyor ama bele kusak veya korse takiyorlar . Ama arkadasimin yuzde yuz beslenmesiyle alakali bir durumdu . Cok dikkat etti beslenmesine oyle emziriyorum diye herseyide yemedi asiri yagli kizartmalardan hamur islerinden kacinip protein bazli beslendigini detox yaptigini soyluyor . Ki inanirim varsa yontemleri olan bayanlardan cevap bekleriz
0 oy
28 Ağustos 2019 (1,122 puan) cevapladı
11 gün oldu sezaryen olalı öyle aman aman bir göbek kalmadı korseli tayt almış eşim onu giydigimde dümdüz oluyor ama sürekli giyemiyorum malum havalar çok sıcak günde 5-6 saat ancak giyebiliyorum
0 oy
28 Ağustos 2019 (116 puan) cevapladı
Benm bir senenin sonunda gitti ama hafif var gene plates yaptım 50 kilo ile hamile kalıp 89 kiloyla dogum yaptım sezeryan oldugu için hiç kilom gitmedi diyet spor bir senenin sonunda 20 kilo verebildim göbekte gitti 
0 oy
28 Ağustos 2019 (2,962 puan) cevapladı
Bnm hemen gitti canım vücutla alakali sanırım doğum şekliyle değil zaten toplamda 9 kilo almıştım bebek çıkınca karnım birden indi
0 oy
28 Ağustos 2019 (229 puan) cevapladı
Ameliyattan sonra kum torbası koyyolarmis hastanede hem içerdeki pis kanı atiyomus hemde ameliyat odemi gidyomus ablam demişti mutlaka sende yaptır diye o zaman kalmiyomus sanirim
0 oy
28 Ağustos 2019 (504 puan) cevapladı
8 ay oldu duruyor daha korse falan kullanmadım ben, boğazımdan da kismiyorum açıkçası yemeyince sütüm olmuyor vala benim. Emecegi 1.5 2 sene zaten bebek memeyi bırakınca diyet falan biseyler yaparım 
0 oy
28 Ağustos 2019 (146 puan) cevapladı
canım ben ilk doğumda bağladım hiç kalmadı dümdüz oldu ve şuan 2.hamılelıgım karnım çıkmadı bile 5 aylık olmama rağmen bağla derım ben yine bağlayacam
0 oy
28 Ağustos 2019 (1,734 puan) cevapladı
Kızlar doğumdan 15 gün sonra korseyle az toparlamıştım. Sonra gitmeyince bir arkadaş fikir verdi denedim ve gitti göbeğim ve yandaki simitlerim. Sadece tamamen düzelince yapmanız lazım. Sızlatır yoksa. Biberiye yağı ama doğal olacak 3_4 damla çeyrek fincan ılık suya damlatıp sürdüm ve termal korse taktım mucize gibi gitti fazlalıklar sadece sarkma oldu. Onun için de yüzmeniz lazım o şekilde toparlamıştım. İnşallah sizdede işe yarar. Ama 4 ay sonra deneyin biberiye yağı yakar çünkü. İç dikişlerin iyileşmesi lazım.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası göbek sarkması ne zaman kendiliğinden geçer?
Sezaryen sonrası oluşan göbek sarkması ve şişkinliği genellikle vücudun toparlanma süreci olan ilk 6 ila 12 ay içerisinde büyük oranda azalır. Bu süre, annenin beslenme alışkanlıklarına, emzirme durumuna ve fiziksel aktivite düzeyine bağlı olarak kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir. Doğumdan sonraki ilk 6 ayda rahim eski boyutuna dönerken, karın kaslarının eski formuna kavuşması için düzenli bir süreç gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası göbek eritmek için spora ne zaman başlanır?
Sezaryen ameliyatından sonra karın bölgesini zorlamadan hafif yürüyüşlere doktor onayınızla birlikte genellikle 6. haftadan itibaren başlayabilirsiniz. Karın kaslarını güçlendiren daha yoğun egzersizlere veya pilatese başlamak için ise genellikle yara yerinin tam iyileşmesi adına 3 ile 6 ay beklenmesi önerilir. İlk aşamada ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücudun toparlanmasına izin vermek iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen doğumdan sonra korse kullanımı göbeği eritir mi?
Sezaryen sonrası kullanılan korse, karın bölgesinde destek sağlayarak kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir ancak tek başına göbek yağlarını eritemez. Korse kullanımı, doğum sonrası duruş bozukluklarını düzeltmek ve operasyon bölgesini desteklemek için tercih edilebilir. Ancak göbekten kurtulmak için korse yerine dengeli beslenme ve doktorunuzun onayladığı egzersiz rutinleri çok daha etkili ve sağlıklı sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası geçmeyen göbek neden olur?
Sezaryen sonrası geçmeyen göbek görüntüsünün temel nedenleri arasında karın kaslarında oluşan ayrılma yani diastasis recti, vücutta kalan ödem ve doğum sonrası yağ dokusu yer alır. Özellikle karın kaslarının zayıflaması, bölgenin gevşek görünmesine neden olur. Eğer doğumdan bir yıl sonra hala belirgin bir sarkma veya şişkinlik devam ediyorsa, bu durum karın duvarı bütünlüğünün tam sağlanamadığını gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası göbek bölgesini sıkılaştırmak için neler yapılmalı?
Sezaryen sonrası göbek bölgesini sıkılaştırmak için ilk adım emzirme döneminde sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmaktır. Bol su tüketimi ödemin atılmasına yardımcı olurken, protein ağırlıklı beslenmek kas dokusunun onarılmasını destekler. Ayrıca doktorunuzun izin verdiği dönemde karın kaslarını hedef alan kontrollü egzersizler ve yürüyüş yapmak, bölgenin zamanla daha gergin ve fit bir görünüme kavuşmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,574 soru

24,620,346 cevap

364,576 kullanıcı

...