Hamilelikte çok sıcak basıyor ne yapmalıyım?

0 oy
529 göst.
28 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (221 puan) sordu

Kızalar çok sıcak fenalık basıyo hiç bi şekil de rahat edemiyorum delirmemek için zor tutuyorum kendimi..:(

Gebelik haftası 25+6

4 Cevap

0 oy
28 Ağustos 2019 (557 puan) cevapladı
Gunde 3-5-10 surekki dustayim. Yemekten baska bir iste yapmiyorum evde 30.haftadayim oturdugum yerde su icinde kaliyorum artik bitsin yaz serinlesin havalar diye dua edip duruyorum :(( Allah yardimcimiz olsun.
28 Ağustos 2019 (221 puan) yorumladı
Yemin ediyorım yağmur yağsın diye dua eder oldum:((
-Reklam-
0 oy
28 Ağustos 2019 (252 puan) cevapladı
Ay valla biri resmen hislerime tercüman olmuş:D hastayim uykum geliyor ama yatamiyorum her gece ayni dert valla gece olunca deliriyorum resmen sinirden.uyuyamadikca iyice huzursz oluyorum ya 27+5
28 Ağustos 2019 (221 puan) yorumladı
Benim oğlanınn ayağı idrar kesenin üzerin de dedi doktor dün gece 10 kere tuvalete kalktım tuvellette uyucam diye korkuyom:))
28 Ağustos 2019 (252 puan) yorumladı
Benim oglan da gece olsun diye ozellkle bekliyor sanırım ne sola ne saga yatabiliyorum oyle hareketleniyor ki yan yatınca bile yavrum sanki karnımı deliyor:) Ya bi de ben bakıyorum mesela kizlar yaziyor iste 36.haftadayim ya da son haftadayim uyuyamıyorum falan diye bzm şimdiden uyku sorunu varsa sonuna kadar nasil olur bilemiyorum;)
29 Ağustos 2019 (221 puan) yorumladı
Ben hiç tahmin edemiyorum canım ama sıcak bizimnuyumamıza büuük etken bence
0 oy
28 Ağustos 2019 (2,625 puan) cevapladı
Arada bana da oluyor özellikle gece uzerine ayak altı yanmaları da eklenince fena bir gün oluyor allah yardımcımız olsun:)
0 oy
28 Ağustos 2019 (755 puan) cevapladı
Pencereyi açıp yatıyorum ben esiyor o şekilde uyuyabiliyorum. Eşime kıyamıyorum üşütecek diye ama cam pencere kapalı olsa ben yatamıyorum. 
29 Ağustos 2019 (221 puan) yorumladı
Ben açıyom arkamdan kalkıp kapatıyo eşim hasta olurmuşum camı örtüyo kapıyı öttüyo kapıyı örtmesse üzerime çarşaf örtüyo:))
29 Ağustos 2019 (755 puan) yorumladı
Benimki de söylenip duruyor hasta olacaksın yapma diye ama yatamıyorum napayım:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı sıcak basması neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte artan östrojen seviyeleri ve hızlanan metabolizma, vücut ısısının yükselmesine ve ani sıcak basmalarına neden olur. Bu durumu hafifletmek için günde en az 2-2.5 litre su içerek vücut ısınızı dengelemeli, pamuklu ve terletmeyen kıyafetler tercih etmelisiniz. Ayrıca, ortamı düzenli havalandırmak ve ılık duş almak vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olan en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sıcak basması ile nasıl başa çıkılır?
Gebelik döneminde sıcak basmasıyla başa çıkmak için kat kat giyinmek yerine tek kat ince giysiler seçmek ve vücut ısısını stabil tutmak önemlidir. Özellikle dışarı çıkarken gölge alanları tercih etmeli ve güneşin en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında kapalı alanlarda kalmalısınız. Serinletici etkisi olan ıslak havlu uygulamaları veya el tipi vantilatörler de anlık rahatlama sağlamak için pratik çözümlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücut ısısının yükselmesi ne zaman tehlikelidir?
Vücut ısısının hafif yükselmesi hamilelikte doğal bir süreç olsa da, eğer ateşiniz 38 dereceyi geçerse veya bu duruma şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı ve halsizlik eşlik ederse mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Aşırı sıcak basması bazen tansiyon düşüklüğü veya dehidrasyon belirtisi olabileceği için vücudunuzun verdiği sinyalleri dikkatle takip etmeniz ve sıvı alımınızı ihmal etmemeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak basması yaşayan hamileler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli?
Sıcak basmasını tetikleyebilecek baharatlı, kafeinli ve aşırı şekerli gıdalardan uzak durmak vücut ısısını dengede tutmaya yardımcı olur. Bunun yerine taze meyve ve sebze ağırlıklı, hafif beslenerek metabolizmanızı yormadan enerji seviyenizi koruyabilirsiniz. Özellikle öğünleri bölerek küçük porsiyonlar halinde yemek, sindirim sırasında vücudun ürettiği ısıyı azaltarak daha az terlemenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri sıcak basması nedeniyle uyuyamayan hamileler ne yapmalı?
Geceleri sıcak basmasıyla uyku kalitesi düşen hamileler, yatak odasının sıcaklığını 20-22 derece arasında tutmalı ve mutlaka pamuklu, nefes alan nevresimler kullanmalıdır. Uyumadan hemen önce ılık bir duş almak vücut ısısını düşürerek uykuya dalmanızı kolaylaştırır. Ayrıca, yastık altına yerleştirilen serinletici jel pedler veya soğuk su torbaları gece boyu serin kalmanıza destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 418 göst.
27 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tamish (310 puan) sordu
0 oy
8 cevap 448 göst.
0 oy
19 cevap 1,235 göst.
0 oy
1 cevap 450 göst.

1,505,803 soru

24,582,716 cevap

362,543 kullanıcı

...