Bir Soru Sor

35 haftalık hamileyim, ayak şişmesi ve ödemi nasıl geçer?

0 oy
346 göst.
31 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (233 puan) sordu
Kızlar cogu zaman hıc oturamıyorum ayaklarım cok agrıyor yeni yenide sısmeye basladı vucudumda odem olusmaya basladı cok su ıcıyorum genelde odem sebebi ne oluyor ayakta uzun sure kalmak mı odemı nasıl atabilirim basından gecen varsa yardımcı olursa sevinirim ❤️

4 Cevap

0 oy
31 Ağustos 2019 (400 puan) cevapladı
Tuzlu şeyler  tüketme fazla o da ödem yapıyor canım 
31 Ağustos 2019 (233 puan) yorumladı
Normal yiyorum ama dikkat etmeye calısırım canim
-Reklam-
0 oy
31 Ağustos 2019 (7,370 puan) cevapladı
Canım tuzlu şeyler tüketmiyorsan ondan olur soğuk suda beklet ayaklarını 

Yada hafif serin suda dus al 
31 Ağustos 2019 (233 puan) yorumladı
Ayaklarımı suda bekletmeyi denıyım canim
0 oy
31 Ağustos 2019 (412 puan) cevapladı
Çok yürümek çok oturmak özellikle sandalye üstünde oturmak tuzlu yemek sıcak bunlar hep ödem sebebi canım 
31 Ağustos 2019 (233 puan) yorumladı
O zaman normal canim ama dikkat edıyım
31 Ağustos 2019 (412 puan) yorumladı
Evet son zamanlar oluyor normal canım ılık bi duş alıp uzan iyi geliyor
0 oy
31 Ağustos 2019 (77 puan) cevapladı
Ayaklarını yere doğru uzatma fazla. Mümkün olduğunca ayaklarını yüksekte tutmaya çalış. Tuzu bırak, bol su tüket

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık hamilelikte ayak şişmesi ve ödem neden olur?
35 haftalık hamilelikte vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı sonucu ayaklarda ödem oluşması oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle gün boyu ayakta kalmak, yer çekimi etkisiyle sıvının alt ekstremitelerde birikmesini hızlandırarak şişmeyi tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ödemi nasıl geçer ve neler iyi gelir?
Hamilelikte ayak ödemini azaltmak için gün içinde fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika dinlendirmelisiniz. Ayrıca düzenli su tüketimine devam ederek, uzun süre aynı pozisyonda ayakta kalmaktan kaçınmalı ve doktorunuzun onayladığı hafif yürüyüşleri rutininize eklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem atmak için ne kadar su içilmelidir?
Hamilelikte ödemi atmak ve böbrek fonksiyonlarını desteklemek için günde ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketilmesi önerilmektedir. Yeterli su içmek vücudun su tutma eğilimini azaltmaya yardımcı olur, ancak tüketimi gün içine dengeli bir şekilde yaymak daha etkili sonuçlar verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35 haftalık hamilelikte ne zaman doktora başvurulmalıdır?
Eğer ayaklarınızdaki şişlik sabah uyandığınızda geçmiyorsa, ani kilo artışı yaşıyorsanız veya el ve yüz bölgesinde şiddetli şişlikler fark ediyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler, gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi riskine karşı takip edilmesi gereken önemli uyarı işaretleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı ve şişlik için hangi ayakkabılar tercih edilmeli?
Hamileliğin son dönemlerinde ayaklardaki şişlik nedeniyle ortopedik, tabanı destekleyen ve ayağı sıkmayan yumuşak yapılı ayakkabılar tercih edilmelidir. Dar ve yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak hem ayak ağrısını hafifletir hem de vücut ağırlık merkezinizin değiştiği bu dönemde düşme riskini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 630 göst.
Kac Aylık hamıleyım kızlar
15 Temmuz 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ftma8008 (102 puan) sordu
0 oy
2 cevap 447 göst.
Hamıleyım tiroid cok yüksek
18 Eylül 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde sadiye orman (71 puan) sordu
0 oy
16 cevap 964 göst.
38+2 günlük hamıleyım boyle kan geliyor ne yapmalıyım
14 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur Bayraktar cilenk (43 puan) sordu

Kategoriler


1,505,902 soru

24,583,840 cevap

362,603 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...