Bir Soru Sor

Sezaryen sonrası nasıl rahat kalkarım ve ne yemeliyim?

0 oy
364 göst.
4 Eylül 2019 Doğum kategorisinde (131 puan) sordu
Sezeryan sonrası en kolay nasıl kalkılır ve neler yenilir bir bilgisi olan var mı 

4 Cevap

0 oy
4 Eylül 2019 (465 puan) cevapladı
Benim bugun sezeryandan sonraki 7. Gunum. Surekli yuru ve ilk bikac gun sulu yemekler tuket sonrasnda istedigini yiyebilirsn
4 Eylül 2019 (131 puan) yorumladı
Bugün 3.günüm oldu ve çeyreğin çeyreği fırın ekmeği yedim sütüm gelmiyor sıvı şeyler yiyince yürüyüş yapıyorum sürekli
4 Eylül 2019 (465 puan) yorumladı
Sut icin galactago diye bi damla vardi onu kullanabilirsn. Zamanla yoparlarsn insallh. Benim ilk sezeryanda 2 haftada ayagi kalktim. Simdi bu ikinci sezeryan agrilarim bugun biraz dinmis durumda
4 Eylül 2019 (131 puan) yorumladı
Ayıptır söylemesi büyük tuvalet için sürekli kayısı suyu içiyorum ama bugün hiç çıkamadım sancım var Biraz napmalıyım
7 Eylül 2019 (465 puan) yorumladı
Bana doktorum osmolak miydi neydi oyle bi surup verdi
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2019 (1,173 puan) cevapladı
Canım gerçekten sürekli yürü 6.günüm benimde hep yürüdüm karnım da inmeye başladı sadece bazadan kalkarken yatarken biraz desteğe ihtiyaç duyuyorum ama en kötüsü bebeğimi doya doya sevemedim onca gün sanırım 10 gün olmadan da tam toplayamayacagim  :(
4 Eylül 2019 (131 puan) yorumladı
Aynen bebeğimi sevememek çok zoruma gidiyor bol yürüyüş yapıyorum ama çok zorlanıyorum her konuda
4 Eylül 2019 (1,173 puan) yorumladı
Sabretcez kuzum az kaldi geçecek elbet sancılar
0 oy
4 Eylül 2019 (1,246 puan) cevapladı
Bol yürüyüş. Kabız ve gaz yapmayan yiyecekler. 
0 oy
4 Eylül 2019 (1,122 puan) cevapladı
Bol protein almalısın ve kabız yapmayacak şeyler tüketmelisin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası yataktan en kolay nasıl kalkabilirim?
Sezaryen sonrası yataktan kalkarken ilk olarak yan dönmeli ve dizlerinizi karnınıza doğru çekmelisiniz. Bir elinizle yatağa bastırarak destek alırken, diğer elinizle gövdenizi dik konuma getirmeli ve bacaklarınızı yatağın kenarından aşağı sarkıtmalısınız. Bu yöntem, karın kaslarınız üzerindeki baskıyı minimize ederek dikiş yerlerinizin daha az gerilmesini sağlar ve ayağa kalkarken oluşan ani ağrıyı önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen ameliyatından sonra beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Sezaryen sonrası beslenmede ilk 24 saat içinde gaz yapmayan hafif gıdalar tercih edilmelidir. Bağırsak hareketlerini düzenlemek için bol su içmek, komposto, çorba ve yoğurt gibi sindirimi kolay besinler tüketmek oldukça önemlidir. İyileşme sürecini hızlandırmak adına protein ağırlıklı beslenmeye geçilmeli, aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden ise en az ilk bir hafta kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası gaz sancısını hafifletmek için ne yapmalıyım?
Sezaryen sonrası gaz sancısını hafifletmenin en etkili yolu, doktorunuzun onayıyla mümkün olan en kısa sürede kısa adımlarla yürüyüş yapmaktır. Hareket etmek bağırsak hareketliliğini artırarak gazın vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Ayrıca rezene veya papatya gibi gaz giderici bitki çaylarını tüketmek ve karnınıza ılık havlu ile nazik masajlar uygulamak sancıların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen dikişlerinin iyileşme süreci ne kadar sürer?
Sezaryen dikişlerinin yüzeysel iyileşmesi genellikle 2 ile 4 hafta arasında tamamlanır, ancak tam doku iyileşmesi 6 ile 8 haftayı bulabilir. Bu süreçte dikiş bölgesini kuru tutmak, çok dar kıyafetlerden kaçınmak ve bölgeyi enfeksiyondan korumak oldukça kritiktir. İlk 6 hafta boyunca ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücudu zorlayıcı hareketlerden uzak durmak iyileşme hızını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası ne zaman normal beslenmeye geçebilirim?
Sezaryen sonrası normal beslenmeye geçiş süreci, bağırsak seslerinin duyulması ve gaz çıkarılması ile başlar. Genellikle ameliyattan birkaç saat sonra su içmeye, gaz çıkışı gerçekleştikten kısa süre sonra ise hafif çorbalar ve yumuşak gıdalarla normal öğünlere dönülür. Sindirim sisteminizi yormamak adına porsiyonları küçük tutarak sık aralıklarla beslenmek, iyileşme döneminde enerjinizi yüksek tutmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 141 göst.
sezaryen sonrası kasik ağrısı
9 Haziran 2021 Doğum kategorisinde glny85 (7 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,799 göst.
Sezeryan sonrası süreç nasıl geçiyor?
17 Mart 2020 Doğum kategorisinde HlnYldrm (66 puan) sordu
0 oy
7 cevap 2,668 göst.
Sezeryan sonrası yoğun bakım hakkında
5 Ocak 2019 Doğum kategorisinde Kalben (37 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,196 göst.
Dogun sonrası
5 Ağustos 2018 Doğum kategorisinde Büşşş (306 puan) sordu

Kategoriler


1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...