Gebelikte 1 aydır yatıyorum, bu kadar yorgunluk normal mi?

0 oy
437 göst.
5 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (486 puan) sordu
Kızlar aşırı yorgunluk hissediyorum. Bir duş almak bile çok yoruyor ya da namaz kılmak bile.. Neden böyle? Ben yaklaşık 1 aydır düşük korkusuyla yatıyorum. Doktor dinlen dedi. Acaba o yüzden hantsllsştıö mı bilemedim. Oturunca bile yatma isteği geliyor. Yatmak da hep sıkıyor 
Gebelik haftası 11+3

3 Cevap

0 oy
5 Eylül 2019 (1,937 puan) cevapladı
Norml cnm bnde öleydm uyur dururdum 3 ay öle gçti 
5 Eylül 2019 (486 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
-Reklam-
0 oy
5 Eylül 2019 (88 puan) cevapladı
Çok  normal  bende  o  haftalarda  yemek  yemek  bile  agır iş  gibi  gelirdi  bana  çok  zordu ya  hep  uzanmak  istiyordum 
5 Eylül 2019 (486 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim ben de kendimde bir tuhaflık var sanıyordum
5 Eylül 2019 (88 puan) yorumladı
Yok  canım  ne  tuhaflıgı  yine  doktora  git  kan  ver  kansızlık ta  yorgun olursun  toparlanamazsın
0 oy
5 Eylül 2019 (842 puan) cevapladı
Kuzum bu haftalarda çok normal o. Ben 18.haftaya kadar hep dediğin gibiydim. Sürekli yatıyordum. Oturmak o kadar zor geliyodu ki. Halsizlik yorgunluk.. Yatınca da sürekli uyuyordum diyebilirdim. Yorgunluğum halsizliğim uyku halim 18.haftaya kadar hiç geçmedi. Ama sonra düzeldi tabi çok şükür. Değişen hormonlarla alakalı sanırım..
6 Eylül 2019 (486 puan) yorumladı
Teşekkür ederim İnşaAllah o kadar uzun sürmez benimki de çok zorlaşıyor hayat.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli yatmak halsizlik ve yorgunluk yapar mı?
Evet, gebelikte düşük riski nedeniyle uzun süre hareketsiz kalmak kasların zayıflamasına ve vücudun hantallaşmasına neden olabilir. Hareketsizlik, kan dolaşımının yavaşlamasına ve enerji seviyelerinin düşmesine yol açarak günlük aktivitelerin bile yorucu gelmesine sebep olur. Doktorunuzun önerdiği dinlenme sürecinde, doktorunuza danışarak yapabileceğiniz hafif esneme hareketleri veya oturarak yapılan egzersizler bu yorgunluk hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yorgunluk ve sürekli uyuma isteği normal mi?
Gebelikte artan progesteron hormonu ve vücudun bebeği desteklemek için harcadığı ekstra enerji, ilk aylarda aşırı yorgunluk ve uyku ihtiyacını tetikleyebilir. Ancak bu yorgunluk günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, altında yatan anemi veya vitamin eksikliği gibi durumların kontrol edilmesi gerekir. Eğer sürekli uyuma isteğine nefes darlığı veya çarpıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte düşük riskiyle yatarken halsizliği nasıl azaltabilirim?
Düşük riski nedeniyle yatak istirahati yaparken halsizliği azaltmak için beslenmenize demir ve B12 vitamini açısından zengin gıdalar ekleyerek enerji seviyenizi destekleyebilirsiniz. Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırmak ve gün içinde kısa süreli pozisyon değişiklikleri yapmak kan akışını düzenleyerek ağırlık hissini hafifletir. Ayrıca, doktorunuz onay veriyorsa yatarken bile uygulanabilecek basit nefes egzersizleri vücudun zinde kalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük işleri yaparken neden çok çabuk yoruluyorum?
Hamilelikte vücudunuzun kan hacmi artar ve kalp daha fazla çalışır, bu da fiziksel kapasitenizin geçici olarak azalmasına yol açar. Özellikle düşük riski nedeniyle 1 aydır hareket kısıtlılığı yaşıyorsanız, vücudunuz kondisyon kaybetmiş olabilir ve en basit işler bile yorucu gelebilir. Bu süreçte kendinizi zorlamadan, işleri daha küçük parçalara bölerek ve aralarda dinlenerek yapmanız yorgunluk seviyenizi yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yorgunluk ne zaman tehlikeli bir boyuta ulaşır?
Gebelikteki yorgunluk, istirahat etmenize rağmen geçmiyorsa veya buna baş dönmesi, bayılma hissi, aşırı çarpıntı, şiddetli nefes darlığı ve sürekli mide bulantısı gibi belirtiler ekleniyorsa bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler demir eksikliği anemisi, tiroid problemleri veya gebelik tansiyonu gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Rutin kontrollerinizde mutlaka yaşadığınız bu halsizlik durumunu doktorunuza detaylıca anlatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,928 soru

24,584,187 cevap

362,624 kullanıcı

...