36+1 haftalık hamileyim, gebe okulunda neler öğretiliyor?

Question

Kizlar gunaydin 

Bulundugum yer kucuk oldugu icin gebe okuluna gidemedim. Dogum haftamda 36+1

Gebe okulunda ogrendiklerinizle ilgili bilgi verebilir misiniz ? Biliyorum burdan ogrenilmez ama bilgileri ogrenmek istiyorum. Tesekkur ederim 

Answer 1

Ayrıca şunu da yazayım, harika bir olumlama. Ebeler verdi bunu. Ben evimin içinde çeşitli yerlere astım bunu. Çok iyi geliyor. Doğuma faydası varmış. Ayrıca çok rahatlatıcı, doğum korkusu varsa alıp götürüyor.

Doğumumda;

Bedenime ve bebeğime güveniyorum 

Korkularımı geride bırakıyorum

Doğumum sırasında ne yapacağımı biliyorum 

 Her gün doğumuma hazırlanıyorum 

Tamamen doğumuma odaklandım 

Bedenim ve Zihnim tamamen rahatlamış durumda

Kendimi rahat ve güvende hissediyorum 

Güçlüyüm 

Sakinim

İçgüdülerime güveniyorum 

Bedenime güveniyorum 

Doğumuma güveniyorum 

Bebeğime güveniyorum 

Kendimi akışa bıraktım, anneliğe hazırım

Bebeğimi kucaklamaya hazırım

Ne olursa olsun güçlüyüm 

Ne olursa olsun güvendeyim 

Ne olursa olsun sakinim

Tüm korkularımı geride bıraktım

Gevşemiş bir şekilde bebeğimi karşılamaya hazırım 

Mutluyum, sakin ve kolay bir doğuma odaklandım

Bütün kaslarım rahat bir doğum için uyum içinde çalışıyor 

Rahim ağzım bir çiçek gibi açılıyor, tamamen açılmaya odaklandım

Nefesler alıp, rahatlıyorum 

Doğumun her aşamasına hazırım 

Bu bir ağrı değil, bu bir güç biliyorum 

Bebeğim her bir dalga ile bana daha çok yaklaşıyor 

Kendimi tamamen bıraktım ve gevşedim

Huzurlu ve sakinim 

Bebeğim de sakin ve huzurlu

Tamamen açıldım ve bebeğimi bekliyorum 

Bebeğimi mutluluk ve neşe ile karşılıyorum 

Answer 2

Ben gidiyorum ama o kadar uzun ki hangi birini anlatayım. Salı günü 5. Ders olacak. Her ders 5 saate yakın sürüyor. Şimdi ben sana burada anlatamam dediğim gibi çok uzun ama şunu söyleyebilirim, internetten kitap alabilirsin sanırım, fotoğrafını koyduğum kitapları bulursan en azından okumuş olursun. 

Comments

Cok tesekkur ederim :))

Answer 3

Bak bunlar da WhatsApp grubunda gönderilen bazı mesajlar. Geldikçe atayım sana da  

Comments

Yardiminiz icin cok tesekkur ederim :))

---

Rica ederim :)