30+4 haftalık hamileyim, bel ve omurga ağrısı normal mi?

0 oy
516 göst.
10 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (42 puan) sordu
30+4 günlük hamileyim ama ne doğru düzgün oturabiliyorum nede yatabiliyorum belim ve omurga kemiklerimden. Başına gelen varmı ne yapmam gerekiyor bilgisi olan yazabilirmi lütfen

3 Cevap

0 oy
10 Eylül 2019 (231 puan) cevapladı

Ağrıdanmı canım bende 31 deyim sol taraf pert oldu acıyo kemikler artık

10 Eylül 2019 (42 puan) yorumladı
Evet canım ya sol tarafıma bende yatamıyorum kemikler batıyor sırt üstü de yatamıyorum  şaşırdım artık
-Reklam-
0 oy
10 Eylül 2019 (29 puan) cevapladı
Doktoruna soyle magnezyum hapi yazar aylardir kullaniyorum. 1 gun unutsam yutmayi dedigin gibi agridan duramiyorum. Magnezyum hapi hafifletuyor. Bir de sade maden suyu tuket magnezyum icerigi yuksek olan markalari tercih et
10 Eylül 2019 (42 puan) yorumladı
Ya benim bebekte sıkıntı var biraz doğumdan sonra ameliyat olacak sorun olmasın kullanmam
10 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Sen bilirsin canim. Allah yardimcin olsun bebegine de şifa versin
10 Eylül 2019 (42 puan) yorumladı
Teşekkür ederim maden suyunu deneyeceğim
0 oy
10 Eylül 2019 (373 puan) cevapladı
Ikinci doğumunda son 1 ay oturamadim yatamadim ayakta bile duramadim. Adi. Atamiyordum. Kiyafetmimi bile giyinmek icin ayagimi kaldiramadim ordan burdan tutunarak rükû pozisyonda dolaştım. Kimse bi çare olamadı. Sancı da cabasi
10 Eylül 2019 (42 puan) yorumladı
Geçmiş olsun canım Allah'a şükür benim okadar değil ama insan yatınca rahatlar ya o  olmuyor işte yatak batıyor sanki
10 Eylül 2019 (373 puan) yorumladı
Allah kolaylik versin canm ben ağlıyordum artik okadar fenaydı ama şükür sağ salim dunyaya geldi oglum. Şimdi 3. 'ye hamileyim her ağrıda ödüm kopuyor yine oyle olacak diye. Insallah olmaz
10 Eylül 2019 (42 puan) yorumladı
İnşallah canım benim de bu üçüncü diğer ikisinde böyle olmamıştım hayırlısı artık. Allah tüm anne adaylarımızın bebeklerini sağ salim kucaklarına almalarını nasip etsin kimseyi evlat acısıyla sınamasın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamilelikte bel ve omurga ağrısı neden olur?
30 haftalık hamilelikte bel ve omurga ağrılarının temel nedeni, büyüyen bebeğin ağırlığıyla birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Ayrıca hamilelik hormonları olan relaksin ve progesteron, pelvis bölgesindeki bağları gevşeterek eklemlerin daha fazla zorlanmasına ve ağrı oluşumuna zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son dönemlerinde otururken ve yatarken bel ağrısı nasıl geçer?
Hamileliğin son aylarında otururken bel destekli yastık kullanmak ve yatarken yan pozisyonda diz arasına hamile yastığı koymak omurga üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır. Otururken dik duruşu korumak ve ayakların altına küçük bir yükselti koymak, belin alt kısmındaki gerginliği hafifleterek ağrıyı minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte şiddetli bel ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer bel ağrınızla birlikte vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya bacaklarda ani güç kaybı gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler erken doğum riskinin veya ciddi nörolojik bir sıkışmanın işareti olabilir, bu nedenle uzman kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte omurga ağrılarını hafifletmek için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte omurga ağrılarını hafifletmek için doktorunuza danışarak hafif tempolu yürüyüşler ve gebeliğe uygun prenatal yoga hareketleri yapabilirsiniz. Özellikle kedi-inek pozu gibi omurgayı esneten basit egzersizler, gün boyu biriken baskıyı azaltarak kasların rahatlamasını sağlar ve hareket kabiliyetinizi artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi yatış pozisyonu en sağlıklıdır?
Hamileliğin 30. haftasından itibaren sol yan pozisyonda yatmak, hem bebeğe giden kan akışını optimize eder hem de omurganın üzerindeki yükü dengeli bir şekilde dağıtır. Sol tarafa yattığınızda dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirerek kalçanızın hizasını koruyabilir ve bel bölgesindeki kasların gevşemesine destek olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 356 göst.
0 oy
0 cevap 279 göst.
6 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cansel3421 (781 puan) sordu
0 oy
2 cevap 388 göst.
17 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayse mchd (231 puan) sordu
0 oy
2 cevap 325 göst.

1,507,519 soru

24,607,086 cevap

363,898 kullanıcı

...