Günlük ne kadar kuruyemiş tüketmeliyim?

Question

Canlar kuruyemısı gun ıcın de nekadar tuketmelıyız

Answer 1

Bulduğum cinsten ne bulursam yiyorum :) valla bı avuç karıştır ye :)

Comments

Hahaha :) bnde sadece ceviz ve fındık yiyorum ara ogunlerde

---

Kuru üzüm leblebi kabak çekirdeği normal çekirdek fıstık hepsi çok faydalı canm tüketmeye çalış :)

---

Oho kısaca hepsini ye Dion :)

---

Valla özelliklede kabak çekirdeği bebeğe kilo aldiryor ama yiyonmu dersen aklıma yeni geldi :)

---

Ozamn hemen yemeliyiz :)

Answer 2

Her birinden 2şer tane yiyorum ben. Doktoruna sormalısın bence 

Comments

Ceviz günde 2 tane yeterli olur diye düşünüyorum ve hergün günde 2 tane tüketiyorum çok fazlasıda iyi değil yararı olsun derken  bu seferde zararı olmasın

---

Bnde ceviz 2 fındık 10 tane tuketyrum hergün

---

Bence fındığıda azaltabilirsiniz :) ama siz bilirsiniz en iyisini doktorunuz bilir

---

Ay ama yemesi cok guzel :)

---

Yemesi çok güzel ama çoğuda zarar :) bende ilk haftalarda çok yiyordum 7 8 tane ama doktorum önermermedi azaltmam gerektiğini söyledi

Answer 3

Cevizi ben 6 7 dış tuketiyorum tam olarak 3 tam ceviz bademide 10 tane falan antep fistiginida 10 13 tane kuru uzum vs kuru meyveleri yarim avuç falan tuketiyorum

Comments

Internet üzerinden araştırabilirsin cok faydası var cevizi bende hergün nerdeyse tüketmeye calisiyorum

---

Bnde duymadım hıc onu

---

https://www.google.com/amp/s/www.dut.gen.tr/amp/hamilelikte-dut-kurusu.html

---

Faydalı olan herşeyden tüketmek lazım hem kendimiz hem bebeğimiz için :) ama kimisi biraz fazlaya kaçırıyor eminim bebeği içindir tabikide oysaki fazlasınında bebeğe hiç bir yararı olmayacktır

---

Aşırıya kaçmak bence de yanlış sivilce yapar kilo yapar gereksiz yag depolamaya gerek yok