Hamilelikte nasıl yatmalıyım, sırt üstü yatmak zararlı mı?

0 oy
632 göst.
15 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Hamilelikte yatış pozisyonu nasıl olmalı, sırt üstü yatış sıkıntı yaratır mı?
Gebelik haftası 13

6 Cevap

0 oy
15 Eylül 2019 (2,625 puan) cevapladı
Bu haftalarda yaratmaz ama mesela ben 35. Haftamdayim sırt üstü yatamıyorum geriliyor karnım ve çok acıyor mecbur yan yatıyorum 
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Yastık koyuyor musun yatarken?
16 Eylül 2019 (2,625 puan) yorumladı
Mecbur koyuyorsun bacağının arasina yada göbeğini sabitlemek için yoksa yatamiyorsun :)
-Reklam-
0 oy
15 Eylül 2019 (1,076 puan) cevapladı
20. Haftaya kadar istsdiğin gibi yatabilirsin göbek büyüyünce zaten sıkıntı veriyor vücut anlıyorsun
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Eyvah eyvah, benim yatış sıkıntım çok böyle sırt üstü ve sağ tarafa yatma arzum daha baskın oluyor
15 Eylül 2019 (1,076 puan) yorumladı
Benimde öyleydi ama zamanla düzeltiyorsun sağ tarafıma yatarım bende genelde ama sırt üstü ve yüzüstü yatmadığım sürece sıkıntı yok bi süre sonra sırt üstü de yatamıyorsun her tarafın agrıyarak uyanıyorsun :D
0 oy
15 Eylül 2019 (340 puan) cevapladı
Sol tarafa yatmamizi öneriyorlar ama ben solumda uyuyorum sirt ustu kalkiyorum tekrar solumda uyuyorum yuzustu kalkiyorum bende 14 haftaligim daha karnimiz buyumedi ya rahatiz 30lu haftalarda soldan saga donemicez
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Evet sol tarafı ben de duymuştum ama sağ tarafa dönme arzum daha çok baskın oluyor bende de
0 oy
15 Eylül 2019 (692 puan) cevapladı
Canim 20.haftadan sonra sırt üstü yatısı bebeğe giden kan basıncı düştüğü için doktorlar önermiyor,  zaten haftan ilerledikçe emin ol yatamıyorsun sırt üstü yattiginda bebek beline baskı yaptığı için bel agrisina neden oluyor. Yan yatman en sagliklisi :) 
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Bir de ben çok geriniyorum yatarken canım, ondan yana sıkıntı olur mu? Bazen karnım acıyor gibi hissediyorum ;(
15 Eylül 2019 (692 puan) yorumladı
O ilerleyen haftalarda kramplara yol acar canım o yönden sıkıntı olur sana yoksa bebek için bi sıkıntı olmaz . Zaten ilerleyen haftalarda istesen de gerinemiyorsun emin ol o kramp korkusundan :D
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Yandın sen desene. :D
15 Eylül 2019 (692 puan) yorumladı
Aynen canım :D
0 oy
15 Eylül 2019 (1,229 puan) cevapladı
Sırt üstü yatmayı doktorlar önermiyor çünkü bebeğe kan akışı olmuyor en çok da soluna yatmaya özen göster sol da kan akışı daha çok olur bebeğe kan akışı daha olunca daha hızlı büyür bebeğin demişti doktorum uyurken de sorun etme çünkü bebek de anne de uyurken rahat pozisyon neyse onu bulur mus zaten 16 haftadan sonra filan sen istesende sırt üstü ve yüzü üstü yatamicak sin rahtsız olucak sin yan yatmaya alışır sin mesela doktorum bana gece solunda uyuyup uymadığını bilemez sin ama gündüzleri yatarken uyanıkken soluna yatamaya özen göster dedi 
15 Eylül 2019 (1,229 puan) yorumladı
Ama napalim yani yarım saat sonra yine gidecez:D cinsiyet belli mi ya bebişinin
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Aynen öyle. :D
Hayır, bir ay sonra dedi doktor canım. Senin bebişin cinsiyeti ne?
15 Eylül 2019 (1,229 puan) yorumladı
Benim kızım olacak allahın izniyle beni biraz uğraştır di cinsiyet de 16 hafta gittim sakladı kendini doktorum çok uğraştı yok göstermedi 1 hafta sonra tekrar gel bakalım dedi amabana gitmeden önce çikolata ye bebeğin hareketlenir dediler yedim gittim hareketliydi bu sefer gösterir kendini 2 hafta önce  ayrıntlı ultrason girdim özel de orda da sordum allahın izniyle kızım olacak:)
15 Eylül 2019 misafir yorumladı
Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin, bakalım bizimki kız mı olacak erkek mi? Sağlıklı olsun da Rabbimin izniyle, kız erkek farketmez. :)
16 Eylül 2019 (1,229 puan) yorumladı
Amin her zaman sağlık olması önceliğimiz kız erkek fark etmez ama ben ilk hamile olduğumu öğrendim kızım olacak diye içime doğdu doğru çıktı:)
0 oy
15 Eylül 2019 (2,942 puan) cevapladı
7. Ayından sonra evet canım bebeğe giden kan akışı yavaşlıyor genelde sola Yatmak lazım özelliklede 9. Ayinda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte en sağlıklı yatış pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte en sağlıklı ve önerilen yatış pozisyonu sol tarafa doğru yan yatmaktır. Bu pozisyon, bebeğe giden kan akışını ve plasentanın beslenmesini optimize ederek kalbin daha rahat çalışmasına yardımcı olur. Özellikle ikinci trimesterden itibaren vücudunuzu sol yana almanız, böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlar ve vücutta oluşabilecek ödemi azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin özellikle 20. haftasından sonra sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı, anne adayında tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine ve bebeğe giden kan akışının azalmasına yol açabilir. Bu nedenle uzun süreli sırt üstü yatışlardan kaçınmak ve vücudun sinyallerine göre pozisyon değiştirmek en güvenlisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak sakıncalı mıdır?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak sağlığınız için doğrudan bir tehlike oluşturmaz ancak genellikle sol tarafa yatış kadar verimli kabul edilmez. Sol tarafa yatmak büyük toplardamarlar üzerindeki baskıyı en aza indirdiği için dolaşımı destekler. Yine de gece boyunca tek bir pozisyonda kalmak yerine, rahat ettiğiniz şekilde ara sıra sağa veya sola dönerek pozisyon değiştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için yastık desteği nasıl kullanılır?
Hamilelikte daha konforlu uyumak için bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastığı yerleştirebilirsiniz. Özellikle sol yanınıza yattığınızda dizlerinizin arasına koyacağınız bir yastık, kalça ve bel ağrılarını hafifleterek omurganın hizalanmasına yardımcı olur. Hamilelik yastıkları veya destekleyici yastıklar, karın ağırlığını dengeleyerek uyku kalitenizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykuda sırt üstü dönersem ne yapmalıyım?
Gece uykuda farkında olmadan sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz endişelenmenize gerek yoktur; hemen sol veya sağ yanınıza dönmeniz yeterlidir. Vücudunuz zaten rahatsızlık hissettiğinde veya kan akışında bir azalma olduğunda sizi doğal olarak uyandıracaktır. Önemli olan uykuya dalarken sol yan pozisyonu tercih etmek ve gün içinde vücudunuzu dinlendirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 403 göst.
21 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ask07 (217 puan) sordu
0 oy
1 cevap 153 göst.
0 oy
2 cevap 271 göst.

1,505,913 soru

24,584,006 cevap

362,616 kullanıcı

...