Bacaklarımı sürekli oynatmak istiyorum, bu sendrom nasıl geçer?

0 oy
767 göst.
19 Eylül 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (129 puan) sordu
Ya çıldıracam artık dyanamiyorum uykular haram oldu bacağımı sürekli oynatmak istiyorm ya herseye hersye çare varda neden heryde bunun bir tedavisi yok diyolar 

16 Cevap

0 oy
19 Eylül 2019 (118 puan) cevapladı
Bende birtek bende mi var diyordum bu 3.cü hamileliğim hepsinde aynı oldu sabaha kadar bacaklarımı oynatmaktan uyku uyuyamıyorum bazen soğuk su ile yıkayınca bir nebze rahatlatıyor ama geçici bir süre dene istersen Inşallah fayda eder
-Reklam-
0 oy
19 Eylül 2019 (77 puan) cevapladı
Cnm nu sendrom nasıl  oluo anlatabılırmısn ynı gece yatınca bnmde elım ayagım bole cekılıo gıbı oluo tarıf edemiyorum tam sag sol  dönüyorm  uyuyamıom ama cok surmuo sukur
19 Eylül 2019 (673 puan) yorumladı
Bacaklarını hiçbir sebep yokken sütekli hareket ettirme isteği, bacaklarına ufaktan akım verilmiş gibi düşün
0 oy
19 Eylül 2019 (148 puan) cevapladı
Bende de var. Sıcak su dolduruyor esim kovaya. Ayaklarimi sokup oturuyorum su dizlerime kadar geliyor. Bi yarim saat duruyorum su sogudukca degistiriyoruz. O sicaklikla hem bacaklarim rahatliyor hem uykum geliyor. 
0 oy
19 Eylül 2019 (206 puan) cevapladı

Canım kalıp sabunu al bacagının altına koy yatarken carsafın altına inan cok rahatlarsın nettede yazıyo arastır bak

0 oy
19 Eylül 2019 (466 puan) cevapladı
Bi psikologa git bilinc altinda mutlaka birsey var
0 oy
19 Eylül 2019 (2,625 puan) cevapladı
Malesef bende 6. Aya kadar çektim sonra ne olduysa bir anda kesildi allaha şükür son 3 ayı rahat geçirdim 36  haftamdayim halen rahatım 
0 oy
19 Eylül 2019 (1,025 puan) cevapladı

Kabak cekirdegi ye günde bir avuç faydasını goreceksin sürekli suyun altinada tutabilirsin belli bir süre sonra rahatlatır


0 oy
19 Eylül 2019 (790 puan) cevapladı
Bende bekar iken bile vardi bu durum :(
0 oy
19 Eylül 2019 (808 puan) cevapladı
Şuanda yaşıyorum.uyuamıyorum bende hamilelikten öncede vardii:( :(
0 oy
19 Eylül 2019 (1,734 puan) cevapladı

Bendede var uyku haram her gün geçmiyor. Tahlillerde de birşey çıkmadı. Gece kaç kez kalkıp oturuyorum salonda uyku gözlerimden akıyor. Eşim korkup birşey oldu diye geliyor hadi uyu vs. Yok olmuyor. Soğuk suyla yıkamaktan çatladı ayaklarım, birde kolanya sürüyorum oda çözüm olmadı:(

0 oy
19 Eylül 2019 (174 puan) cevapladı
 Bendede var malesef hamilelikten öncede vardı ben tülbet bağlıyorsum ayağıma sıkı sıkı ama yağım uyuşuyordu hissetmiyordum arrık başka yapacak birşey bulamadım çok sinir bozucu bir durum insanım resmen psikolojisini bozuyor 
0 oy
19 Eylül 2019 (296 puan) cevapladı
Gebelikten önce bende de vardı gece ayağımı sallamadan uyuyamiyordum eşim rahatsız olmasın diye yerde yatmisligim var bende de hamilelikte geçti inşallah geri gelmez :(
0 oy
19 Eylül 2019 (159 puan) cevapladı

Bendede hamilelik oncesinde vardı halâ var. Universite yillarimda artik cildiriyordum, arkadaslarima yalvariyordum ayaklarima oturun agirlik çöksün kıpırdamiyim diye:( Hamileligimde de tekrarladi. Uykuya dalmadan hemen once buz gibi su tutuyorum o ferahlikla dalmaya calisiyorum:ermm:Son zamanlarim oldugu icin daha mi fazlalasti ne bende anlamadım :ermm:

0 oy
19 Eylül 2019 (92 puan) cevapladı
Canim benimde ilk hamileligim ayni sorunu yasiyorum kesinlikle suyla yikayinca sicak suya sokunca iyi geliyordu sonra bir usuttum 1 hafta acillerde yattim surundum resmen oluyordum sana tavsiyem uykun gelene kadar yataga gecme yada uyku pozisyonu alma uykun iyice gelince yat uyursun ben dersimi aldim artik oyle yapiyorum hasta oldukdan sonra ayagimdaki o hisse sukrettim daha takmiyorum 
0 oy
19 Eylül 2019 (673 puan) cevapladı

Bunun psikolojik bir rahatsızlık olduğunu zihinde rahatlama sağlandığı zaman geçtiğini duydum. Bende de oluyor ben sanki bu durumun üzerimde ilmek ilmek sökülen bir örgü olduğunu düşünüp rahatlıyorum şahsen:)

0 oy
19 Eylül 2019 (285 puan) cevapladı
Bende öyleyim yaaa ama gece degil gündüz sürekli 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Huzursuz bacak sendromu neden olur ve nasıl geçer?
Huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki demir eksikliği, dopamin düzensizliği veya genetik yatkınlık nedeniyle ortaya çıkan nörolojik bir durumdur. Tedavi sürecinde öncelikle kan değerlerine bakılarak demir depoları kontrol edilmeli ve doktor kontrolünde dopaminerjik ilaçlar veya magnezyum takviyeleri kullanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece bacaklarda oluşan huzursuzluk hissi nasıl hafifletilir?
Gece bacaklarda oluşan huzursuzluk hissini hafifletmek için yatmadan önce ılık duş almak, bacaklara masaj yapmak veya esneme hareketleri uygulamak oldukça etkilidir. Ayrıca kafein, alkol ve sigara tüketimini sınırlamak, düzenli bir uyku rutini oluşturmak belirtilerin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu için hangi bölüme gidilmelidir?
Huzursuz bacak sendromu şikayetleri için başvurulması gereken ana uzmanlık alanı Nöroloji bölümüdür. Doktorunuz gerekli görürse kan tahlili yaparak demir, ferritin, B12 ve folik asit seviyelerinizi inceleyecek, ardından semptomlarınızı yönetmek için uygun tedavi planını oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu tedavisinde hangi vitaminler kullanılır?
Huzursuz bacak sendromu tedavisinde en kritik değer ferritin yani demir deposudur; eksikliği durumunda demir takviyesi ilk sırada yer alır. Bunun yanı sıra magnezyum, B12 vitamini ve folik asit eksikliklerinin giderilmesi, kas ve sinir sisteminin rahatlamasına destek olarak semptomların azalmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu evde hangi yöntemlerle sakinleştirilir?
Evde uygulanabilecek etkili yöntemler arasında bacakları soğuk veya sıcak kompres uygulamak, uyku öncesi hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bacak kaslarını gevşetmek yer alır. Ayrıca ayak tabanlarına uygulanan basınçlı masajlar, huzursuzluk hissinin yarattığı dürtüyü baskılamaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,968 soru

24,584,739 cevap

362,650 kullanıcı

...