37 haftalık hamileyim, çok halsizim ne yapmalıyım?

0 oy
350 göst.
20 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
20 Eylül 2019 kapalı
Son 1 haftadır felan sanki enerjim tamamen bitmiş gbi hissediyrm ayağa kalkmak bile zor geliyor enerjim hiç yok sanki düşüp kalacağım ayaklarım halsiz :( siz de böyle misiniz yaa kalkıp yemek yapmaya bile halim yok napacaz böle daha da 19 gün var günün dolmasına
Gebelik haftası 37+3
Kapatılma nedeni: Gebelik dışı olduğu için kapatıyorum sol üst köşede sohbet bölümüne yazabilirsiniz teşekkürler

3 Cevap

0 oy
20 Eylül 2019 (531 puan) cevapladı
Ben de aynıyım ya. Bazen bir anda çok iş yapmışım gibi yoruluveriyorum. Hantallaştım iyice. Sürekli kasılmam var. Hayırlısıyla doğursak bebeklerimizi.
20 Eylül 2019 misafir yorumladı
Senin de 37 mi haftan cnm. Birden enerjim bitiyor ya hic halim yok resmen bakima ihtiyacim war :)
-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2019 (705 puan) cevapladı

Bende aynıyım özellikle bugün çok çok halsizim :O

20 Eylül 2019 (705 puan) yorumladı
Evet kiz :) nst nasıl sizde acaba dr kontrolunuz nasıl bide dr çatı muayenesinde çatal da mi bakıyor yoksa sedyede mi?
20 Eylül 2019 misafir yorumladı
Sedyede bakti korkulcak hicbisi yok basit bisi ztn 10 sn felan anca suruyor. Nstdw sanci cikmiyo yaa ben dayanamiyrm ölüyorum btiyrm dedkce inadina gbi dogma belirtisi yok yatiyo patates gbi icerde hic gelcek gbi diil :)
20 Eylül 2019 (705 puan) yorumladı
Hm yanı yeri rahat onun niye gelsin annesi :)
21 Eylül 2019 misafir yorumladı
Annesi her gün dokuz doğursun ne zmn gelcek nsl olcak bakabilecek miyiz diye onlar içerde full keyif oh wala :)
21 Eylül 2019 (705 puan) yorumladı
Ayy hiç deme o konuları hergun düşünmekten harap oluyorum resmen :(
0 oy
20 Eylül 2019 (191 puan) cevapladı
Bende 37+1 im ve çok halsizim çok yorgunum sürekli nefes nefeseyim 
20 Eylül 2019 misafir yorumladı
Yalnz degilmisim bende bi ben miyim bole diye dusunuyordum 90lik nineler gbiyim bi koltuktan digerine akıyorum yuwarlanarak yasiyorum sanki :)
20 Eylül 2019 (191 puan) yorumladı
Hahaha aynen bende öyleyim canım evi 2-3 dinlenmede süpürüyorum sanki artık gücüm hiç bir şeye yetmiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık hamilelikte aşırı halsizlik ve enerji kaybı normal mi?
37 haftalık hamilelikte vücudun doğuma hazırlanması ve artan ağırlık nedeniyle aşırı halsizlik yaşanması yaygın bir durumdur. Ancak ayaklarda derman kalmaması veya günlük işleri yapamayacak kadar bitkin hissetmek, vücudun artık ciddi bir dinlenmeye ihtiyaç duyduğunun göstergesidir. Eğer bu halsizliğe nefes darlığı, baş dönmesi veya çarpıntı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşerek demir eksikliği veya tansiyon düşüklüğü gibi durumlar açısından kontrol edilmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamileyim yemek yapmaya bile halim yok ne yapmalıyım?
37. haftada enerji seviyelerinin düşmesi çok normaldir, bu yüzden kendinizi zorlamayı bırakıp önceliklerinizi değiştirmeniz gerekir. Yemek yapma gibi yorucu işleri bu dönemde eşinizden, ailenizden veya dışarıdan destek alarak halletmelisiniz. Enerjinizi korumak için gün içinde sık sık ama küçük porsiyonlarla beslenin, bol su tüketin ve günün büyük kısmını sol yanınıza yatarak dinlenerek geçirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma 19 gün kala aşırı yorgunluk ve halsizlik neden olur?
Doğuma 19 gün kala yani 37. haftada vücut, doğumun getireceği büyük enerji harcamasına hazırlık yaptığı için enerjisini korumaya çalışır. Bebeğin baskısı, artan kan hacmi ve uyku düzensizlikleri bu halsizliğin temel nedenleridir. Vücudunuz size durmanız ve doğum öncesi enerji depolamanız için sinyal gönderiyor olabilir; bu nedenle kendinizi suçlamadan, sadece temel ihtiyaçlarınıza odaklanarak dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında ayaklarda halsizlik ve güçsüzlük nasıl geçer?
Hamileliğin son haftalarında ayaklardaki güçsüzlük genellikle ödem ve bebeğin pelvis bölgesine yerleşerek sinirlere yaptığı baskıdan kaynaklanır. Bu hissi hafifletmek için ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ve gün içinde kısa, yavaş tempolu yürüyüşler yapmak kan dolaşımını düzenleyebilir. Ayaklarınızda ani şişlik veya şiddetli ağrı varsa, bu durum gebelik zehirlenmesi gibi riskleri ekarte etmek için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamilelikte enerji düşüklüğü ne zaman geçer?
37 haftalık hamilelikteki enerji düşüklüğü genellikle doğum gerçekleşene kadar devam eder ancak doğumdan sonra vücudun toparlanmasıyla birlikte kademeli olarak azalır. Bu dönemde enerjinizin geri gelmesini beklemek yerine, vücudunuzun limitlerine saygı duyarak enerjinizi bebeğinize ayırmanız önemlidir. Eğer halsizlik günlük yaşam kalitenizi tamamen düşürüyorsa, kan değerlerinize baktırarak vitamin takviyesi gerekip gerekmediğini doktorunuzla konuşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 954 göst.
3 Ekim 2024 Doğum kategorisinde Asilll (350 puan) sordu
0 oy
5 cevap 381 göst.
0 oy
3 cevap 566 göst.
17 Ekim 2023 Doğum kategorisinde Eylemim (13 puan) sordu
0 oy
0 cevap 335 göst.
10 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Eylemim (13 puan) sordu

1,506,005 soru

24,585,309 cevap

362,689 kullanıcı

...