Sigarayı bir türlü bırakamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Sigara kullanan varmı aranızda? Bir turlu birakamiom Allah'a şükür bir sorunumuz yok oglumla ama ne yapmalıyım nasıl halledicem bunu 

Answer 1

Nikotin sakızı dene eczaneden alıp bı sure dene vücudun nikotin istedigi için iciyodum zaten bi süre sonra sakizdan midem bulanır bırakırsın insAllah 

Comments

Hmm denemekte fayda var bırakmak istiyorum çünkü. Sağol canım

---

İnsAllah bırakırsın canim

Answer 2

Sigarayı bırakmak güçlü bir irade ister. Umarım eşin içmiyordur. Yoksa uygulayacağın yöntemler etkisiz kalır. Onu içerken görmek seni tetikler.

Comments

En büyük etken de o ya esimde içiyor. Dediğin gibi onu görüyorum içerken kokusunu alınca bende duramıyorum

---

O zaman sigarayı bırakma  kararını beraber almalısınız. Eşin bırakmak istemiyorsa bile bebeğiniz için senin bulunduğun yerde kesinlikle icmiycek. Ha eğer kabul ederse,o zaman ikinizden biri içerse birbirinize her sigara için  ceza uygulayacaksiniz :)

---

Bi de sigarayı bırakmaya çalıştığında evde kesinlikle sigara paketin bulundurmayacaksın.  Çünkü  elinin altında olduğunu bildiğin için nefsine yenilip içersin. Eşin de sana vermeyecek ve almayak. Rabbim kolaylaştırsın

---

Valla benım eşim fosur fosur  içti yanımda evde de hep karton karton sigara stoklar ama ben bıraktım insanın içinde olduğu sürece bırakır.Bebeğimden önemli değil hiçbirşey.Doğurunca istediğin kadar iç

Answer 3

Malesef bende kullanıyorum nikotini en düşük olandan içiyorum ama. En azindan zararı en aza indirmeye çalışıyorum 

Answer 4

Kesinlikle birakmalisin.cocugunda simdi birsey gozukmeyebilir.ama dogduktan sonra bilemezsin.az iciyorum,nikotini az olani iciyorum demek bahane.zor biliyorum.bende kullaniyordum.hamile kalmaya karar verince biraktim.cok zor oldu ama bebegimin sagligi ile kumar oynayamazdim.Bunu bir saglikci olarakda soyluyorum.gerekirse dedtrk al ama birak.yada oruc gibi dusun,bi surec gibi.bebegini kucagins al 6 ayda emzir sonra basla tekrar.umarim birakirsin

Comments

İnşallah çok denedim hala istiyorum bırakmak elimden geleni yapacağım

Answer 5

Yeter ki bırakmak iste canım on yıllık Tiryakiyım 32.haftaya kadar sürekli sigara kullanan insanların arasında çalıştım üstüne eşim de içiyor yine de hamile olduğumu öğrendiğim günden beri hiç içmedim başlarda aşırı zor oluyor bi de bıraktın diye vücut tonla tepki veriyor ağız boğaz yaraları sürekli balgam çok kötü günler geçti ama şükür hiçbi şeyim kalmadı şimdi her kriz geldiğinde çocuğumu düşündüm onu sevdim gerçekten kafa da bitiyor

Answer 6

Canım şimdi bişey olmaz ama doğduktan sonra bebeğin sürekli hastalanır  ablamda hep içti şimdi kızı hep hasta cigerlerinden yapmayın nolur ona o kadar dil döktüm ki doğum dan sonra tekrar iç ama hamileyken bebeklerinizin günahına girmeyin

Answer 7

Cocugunun tam gelisme zamaninda icmissin zaten bu saatten sonra biraksan kac yazar kusura bakmayin ama sirf bagimlilik yok aloskanlik bilmem ne diye zehirliyosuniz bos yere kendinizi hem bebeklerinizi. Insallah sikintisiz dogar ne diyim

Comments

Belki zor bi durumdur ama bence hicbir evde sigara icilmemeli özellikle de anneler şükür ben ve eşim içmiyoruz 3yasinda kızım var sigara içen insanlar öptüğünde bile tuhaf oluyorum Allah aşkına içmeyin çok kötü bişey hem maddi hem de sağlık açısından sokaktaki insanlardan özellikle  duraklarda hastane bahçesinde içtenlerden rahatsız oluyorum...

---

Belki zor bi durumdur ama bence hicbir evde sigara icilmemeli özellikle de anneler şükür ben ve eşim içmiyoruz 3yasinda kızım var sigara içen insanlar öptüğünde bile tuhaf oluyorum Allah aşkına içmeyin çok kötü bişey hem maddi hem de sağlık açısından sokaktaki insanlardan özellikle  duraklarda hastane bahçesinde içenlerden rahatsız oluyorum