Hamileyken sürekli oturarak çalışmak bebeğime zarar verir mi?

0 oy
472 göst.
1 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (106 puan) sordu
Aranizda surekli oturarak calisan var mi bebege bi zarari olur mu acaba

5 Cevap

0 oy
1 Ekim 2019 (293 puan) cevapladı
sürekli ayakta hiç oturmadan 8

7.30  saat ayakta calisirken bi zarari olmuyorsa oturarakta olmaz sanırım ki ayakta olmak daha beterdir
1 Ekim 2019 (106 puan) yorumladı
Bugun tekrar is basi yaptim oturarak calisiyorum yorulmadim ama bebege bisey olacak diye korkuyorum. Doktora da sormadim calismali miyim diye
1 Ekim 2019 (68 puan) yorumladı
Bana doktorum uzun süre oturma biraz dolaş demisti. Ne uzun süre oturmak nede uzun süre ayakta durmak iyi değil
1 Ekim 2019 (293 puan) yorumladı
bebek icin sorun olmaz korkma ama kendinden rahat olman acisindan  arada bir oturduğun yerde ayaga kalk ayaklarını hareket ettir. ben güvenlik gorevlisiyim hergün 7.30 saat ful ayaktayim sirketim gaddardir mola dışı oturmak yasak ve sürekli insanlarla uğraşıyorum inanilmaz zor ama mecbur allah yardimcimiz olsun
1 Ekim 2019 (106 puan) yorumladı
Arada kalkip bi tur atip geri oturuyorum. Bebegim icin calismam lazim ama ona da zarar vericem diye korkuyorum. Saolun hanimlar icin az da olsa rahatladi Allah hepimizin yardimcisi olsun
-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2019 (110 puan) cevapladı
36. Haftama kadar bir fiil kasa da oturarak çalıştım. kendinizi iyi hissettiğimiz sürece hiç bir sıkıntı yok.. ben aralarda biraz ayağa kalkıp çalıştım oda ayaklarım biraz uyusuyordu kilolu hamile kaldığım için ama onun dışında aktif bir şekilde çalıştım.. ne zaman ki 34. Haftaya geldim artık ağırlaşmaya başladım 36 da izne ayrıldım.
1 Ekim 2019 (106 puan) yorumladı
Bebeginizin gelisiminde bi sorun olmadi dimi surekli oturmaktan
1 Ekim 2019 (110 puan) yorumladı
Yok canım çok şükür bı sıkıntı yok ama çalışmanın haricinde fazla yürüyordum ben hala da öyle 15 günüm felan kaldı ortalama hala yürüyorum :)
0 oy
1 Ekim 2019 (803 puan) cevapladı
Bende tekstil fabrikasinda makinada calisiyorum oturarak mecburen 7 bucuk saat suana kadar bi sikinti olmadi insallah olmaz ama kalçam cok agriyo surekli otrdgm icin
1 Ekim 2019 (106 puan) yorumladı
Bende teksilde calisiyorum 4 bucuk ay ara vermistim evlilikten dolayi bugun tekrar basladim.
1 Ekim 2019 (803 puan) yorumladı
22 hafta oldu hamile oldgm icin agir kaldirmiyorm dikkat etmeye calisiyorm elimden geldigi kadar sikinti olmaz insallah canm
0 oy
1 Ekim 2019 misafir cevapladı
Surekli ayni pozisyonda oturmak emboli atmasina neden olur bide bel agrilari falan cok cekersin bende oyle olmuştu  arada kalkil bi iki yurusen yada oturduğun yerde aykalarina uzatip yuksekte tutsan daha iyi olur hem varislerin de cok olmaz
0 oy
1 Ekim 2019 (444 puan) cevapladı
Bende oturarak çalışıyorum bazen bacaklarım uyusuyo ama bi zararı olcagini sanmam 31 hafta olduk doktoruma da sordum tarla da çalışan hamieller de var hiç bisi olmaz dedi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sürekli oturarak çalışmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte uzun süre oturarak çalışmak doğrudan bebeğe zarar vermez ancak doğru pozisyonda olunmadığında bel ağrısı, ödem ve varis gibi şikayetleri artırabilir. Uzun süre hareketsiz kalmak kan dolaşımını yavaşlatabileceği için her saat başı ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmak hem annenin konforu hem de kan akışının düzenli olması açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte masa başında çalışırken nelere dikkat edilmelidir?
Gebelikte masa başında çalışırken en önemli nokta ergonomik bir oturma düzeni oluşturmaktır. Belinizi destekleyen bir yastık kullanın, dizlerinizi kalça hizasında veya biraz daha yukarıda tutun ve ayaklarınızın altına bir destek koyarak bacaklarınızdaki baskıyı azaltın. Ayrıca ekranın göz hizasında olması boyun ağrılarını engellerken, saat başı verilen kısa molalar kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uzun süre oturmak hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Hamilelikte uzun süre hareketsiz oturmak vücutta ödem oluşumunu hızlandırabilir, bacaklarda şişmeye neden olabilir ve hemoroid veya varis riskini artırabilir. Ayrıca omurga üzerindeki yükün artmasıyla şiddetli bel ve sırt ağrıları yaşanabilir. Bu etkileri en aza indirmek için otururken bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalı ve düzenli olarak pozisyon değiştirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken çalışırken ne sıklıkla mola vermek gerekir?
Hamilelik sürecinde masa başı çalışan anne adaylarının en az saatte bir kez ayağa kalkıp 5-10 dakika yürüyüş yapmaları önerilir. Bu kısa molalar kan dolaşımını canlandırarak ödem oluşumunu engeller ve kaslardaki gerginliği azaltır. Eğer iş yoğunluğu nedeniyle kalkamıyorsanız, oturduğunuz yerde ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirerek kan akışını destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Masa başı çalışan hamileler için en doğru oturuş pozisyonu nedir?
En doğru oturuş pozisyonu, sırtın sandalyeye tam yaslandığı ve ayakların yere tam bastığı pozisyondur. Belinize küçük bir yastık koyarak doğal kavisini korumak, omurga üzerindeki baskıyı ciddi oranda azaltır. Ayrıca kollarınızın dirsekten itibaren masaya destek alması omuz yorgunluğunu önlerken, bacaklarınızın sarkmadan desteklenmesi dolaşım sistemini rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,817 soru

24,647,986 cevap

366,148 kullanıcı

...