Yumurtadan tiksiniyorum, yerine ne yiyebilirim?

0 oy
4,630 göst.
5 Ekim 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (489 puan) sordu
Mrb canlar ben hic yumurta yiyemiyorum midem bulaniyo ne yapsam onun yerine

10 Cevap

0 oy
5 Ekim 2019 (803 puan) cevapladı
Yumurta haslamasini normaldede yiyemezdim simdi yiyorum ama ekmegimin icine sosla yumurtayi koyup yiyorm canm
7 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Rabbim hepimze sağlıklı hayırlı evlatlar versin :))
7 Ekim 2019 (1,156 puan) yorumladı
Kız çocuğu gördüysen erkek olucak derler tam tersi
7 Ekim 2019 (1,265 puan) yorumladı
Öncelikle saglıklı olsun da hiç fark etmez ama merak ediyorum tabı kac haftada cıkar
7 Ekim 2019 (1,156 puan) yorumladı
12 den sonra belli etmeye basliyolar bebegin göstermesine  birde doktorun tecrubesine
7 Ekim 2019 (1,156 puan) yorumladı
10+3 benimde
-Reklam-
0 oy
5 Ekim 2019 (50 puan) cevapladı
Neden kaç haftalıksınki? ama yumurta bebegin için çok faydalı. Süt peynir ceviz pekmez filan tüket yani midemi bulandırıyoyla olmaz bebek için katlanmak gerek canım
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Biliyorum faydasini cnm ama piserken kokusuna bile tahamul edemiyorum kusuyorum 12 haftalik hamileyim peynirle tek kahvalti yapiyorum zten bide ac karnina soguk sut iciyorum
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Pekmeze de basliyim teskkrler :)
0 oy
5 Ekim 2019 (5,394 puan) cevapladı
Peynir ve ev yapımı yogurt 
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Peynir yiyorum canm sutte iciyorum sabahlari ac karnina
0 oy
5 Ekim 2019 (1,734 puan) cevapladı
29+2 yım daha bugün ilk kez yumurta yedim. Yumurta yiyemiyorsan baklagil ve etle bunu kapatabilirsin. Ebem öyle söyledi illaki yumurta şart değil ama bir şekilde protein ihtiyacını karşılamak için et yada kuru fasulye, mercimek vs tüketmen lazım.
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Tesekkrler cnm et tavuk balik tuketiyorum baklagilide yemeye basliyim :)
5 Ekim 2019 (1,734 puan) yorumladı
Çok güzel o zaman bunları yiyorsan endişelenme hiç. Bir iki ceviz, badem fındığıda ihmal etme beyin gelişimi için iyi geliyor bebeğe. Sebze meyvede günde bir iki tüketirsen bebeğin gayet sağlıklı olacağını düşünüyorum. Benimki tombiş bunları tüketiyorum genellikle.
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Ins canmm :)))
6 Ekim 2019 (1,265 puan) yorumladı
Aynen zorlayıp daha çok tiksinmenin anlamı yok bence
0 oy
5 Ekim 2019 (323 puan) cevapladı
Yumurtaya baharat atıp marul sogan maydonoz ile salata  şeklinde dene bide . Belki tiksinmeni engeller .
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Oyle hazr olursa yerim heralde :)) cnki pisiremiyorum bile kokuyo  :)
0 oy
5 Ekim 2019 (50 puan) cevapladı
Ha tmm ben haftan büyük sanmışdım bebegin iyi beslensin diye söyledim bebek zaten 20li haftalardan sonra kilo alıyo zorlama o zaman kendini mide bulantıların gecince yersin sende. Şimdilerde canın ne çekiyosa onu ye tatlım.
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Tamm canm saol :))
0 oy
5 Ekim 2019 (692 puan) cevapladı
Protein değeri yüksek başka gidalari tüketmeye çalış canım. Kuru bakliyat et süt peynir tavuk eti balik eti yoğurt badem kabak cekirdegi gibi.. 
5 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Tam cnm saol onlari tuketiyorum sadce yumurta yiyrmiyorum, herkes yumurtann faydalarni sayıyoo bebek icin bnde yiyemiyrum ama peynir sut et balik tuketiyorum
5 Ekim 2019 (692 puan) yorumladı
Onlarla kapatirsin canim insallah bende ilk gebeligim de sut icemiyordum hic. Ayran yogurt peynirle kapatırsın demisti doktorum. Saglikla kucağına alirsin bebeğini inşallah.
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Insallah hepimiz cnm saol :)
0 oy
5 Ekim 2019 (610 puan) cevapladı
Bol bol kaşar peyniri ye sendeee
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Kasar sut peynir yiyorum cnm saol
6 Ekim 2019 (610 puan) yorumladı
Ohh afiyet sifa olsun bebisine
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Saol cnm :))
0 oy
5 Ekim 2019 (198 puan) cevapladı
Bende haşlanmış yiyemiyorum yağa kırarsamda çok az zorla çok fena kokuyo dayanamıyorum genelde herkes öyle sanırm
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Galiba canm bnde oyleyim yiyemiyrum hic
0 oy
6 Ekim 2019 (696 puan) cevapladı
Bende ilk zamanlarda yiyemiyordum 12.haftadan sonra bulantılarım geçince tiksindiğim yiyeceklerden yemeye başladım sarımsak hariç doğumdan sonra bile yiyemem herhalde. Yumurtayı soslayarak kokusunu almayacağın şekilde deneyebilirsin kahvaltida cok önemli bir besin
6 Ekim 2019 (489 puan) yorumladı
Bnde 12. Haftadym ama gecmio bu bulantii :(  pisiremiyorum bile canm kokuyoo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yumurta yiyemediğimde protein ihtiyacımı nasıl karşılarım?
Yumurta tüketemiyorsanız protein ihtiyacınızı karşılamak için mercimek, nohut, fasulye gibi baklagiller ile lor peyniri, yoğurt, et, balık ve tavuk gibi hayvansal kaynaklara yönelebilirsiniz. Günlük protein ihtiyacınızın büyük bir kısmını bu alternatiflerle tamamlayabilir, öğünlerinize kaliteli bitkisel protein kaynakları ekleyerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu amino asit dengesini koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yumurtadan tiksinme neden olur?
Hamilelik döneminde yumurtadan tiksinme, genellikle artan hormon seviyelerine bağlı olarak gelişen koku hassasiyeti ve mide bulantısından kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında koku reseptörlerinin değişmesi, yumurta gibi baskın kokulu besinlerin mideyi rahatsız etmesine ve tiksinti duygusunun tetiklenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yumurta yerine kahvaltıda ne yiyebilirim?
Yumurta tüketmek istemediğinizde kahvaltıda protein dengesini sağlamak için lor peyniri, çökelek, fıstık ezmesi, tam tahıllı ekmekler, ceviz, badem veya kaliteli beyaz peynir çeşitlerini tercih edebilirsiniz. Ayrıca yulaf ezmesi içerisine kuruyemiş ve süt ekleyerek hem doyurucu hem de besleyici bir öğün hazırlayarak güne enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yumurta kokusu mide bulantısını nasıl önlenir?
Yumurta kokusunun mide bulantısı yapmasını önlemek için yumurtayı haşlama yerine daha az koku yayan yöntemlerle, örneğin sebzeli omlet veya menemen şeklinde pişirmeyi deneyebilirsiniz. Pişirme sırasında taze otlar, baharatlar veya sebzeler eklemek yumurtanın baskın kokusunu maskeleyebilir ve tüketimini sizin için daha kolay hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yumurta yemediğimde hangi besin takviyelerini almalıyım?
Yumurta tüketmediğinizde eksikliğini hissedebileceğiniz B12 vitamini, demir ve kaliteli protein kaynakları için mutlaka bir uzmana danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz. Eğer değerleriniz düşükse doktorunuzun önerisiyle kırmızı et, kuru baklagiller veya uygun görülen takviye gıdalarla beslenme düzeninizi destekleyerek eksiklikleri giderebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 164 göst.
0 oy
4 cevap 331 göst.
0 oy
0 cevap 135 göst.

1,506,041 soru

24,585,793 cevap

362,717 kullanıcı

...