Deprem sonrası yaşadığım aşırı korkuyu nasıl atlatırım?

Question

Geçen hafta istanbulda 5.8 büyüklüğünde deprem oldu ve bende fayın hemen hemen üstünde oturuyorum beylikdüzü tarafında ve evi çok salladı 4.katta otueuyorum ve resmen bina yere yatıp kalktı . Ilk defa deprem gördüm ve şokunu atlatamadım hala . Korkudan bayılmışım hastaneye götürdüler beni tansiyonum düşmüş .geceleri annemle tuvalete kalkıyorum gündüzleri annemle banyo yapıyorum ve çok korkuyorum hala küçük küçük artçılar oluyo geceleri yatarken yatak sallaniyo hafif bunu nasıl atlatıcagimi bilmiyorum doktoruma da anlattım bu şekilde ve doktorum güldü dalga geçer gibi doğumdan sonra piskologa gitmeyi bile düşünüyorum 

Answer 1

Cnm yıllar evvel bulunduğum şehirde 5. 2 idi galiba öle Bi deprem olmuştu oda baya sallamştı Bn uzunca Bi süre atlatamadım hala korkarm depremden. Baya çok etkilenmiştim her sarsıntıyı deprem sanırdım tabi şuan o kadr çok takıntım yok daha iyiym sennde zmnla geçer inşallah 

Comments

Inşallah ya belki çocuk doğduktan sonra ararım o piskolojiyi kafamdan diyorum da inşallah bakalım

Answer 2

Allah yardımcınız olsun canim o korku çok başka bi korku Rabbim bir daha göstermesin. Bol bol ayet-el kürsi oku dua et insallah . 

Comments

Amin allah düşmanım başına bilr vermesin geceleri yatarken kelimeyi şahadet getirerek yatıyorum

---

Amin canım aminn

Answer 3

Allah hepinizin yardimcisi olsun insallah büyük bir deprem olmaz kimsede zarar gormez. Benimde ailem avcilarda oturuyor ve aklim hep onlarda. Rabbim herkesi korusun insallah seninde icinden gder o korku.

Answer 4

Canım bende 39 hafta oldum bugün beylikdüzünde 5 katta otryorum bende cokk korktum ilk 2 gün hep korkuyla kaldım ama geçti şükür unut gitsin herşeyi Rabbime birak

Answer 5

Canım bende yakınım sana o korku bende de oldu ama deprem değil psikolojik yatak sallanıyor özellikle yaylı olan kalp atışına bebeğin tekmesine bile sallanıyor yerde yat sabit yerde çok tedirgin oluyorsan valla bende hem 34 haftalık hamileyim hem 2 yaşında oğlum var hala tedirginlik var ama sakin olmaktan başka yapacak bişey yok kendine bebeğe çanta hazırla güvenli bi yer belirle ben o şekilde rahatladım biraz en azından olsa bile ne yapacağımı biliyorum korksam da Rabbim yardımcımız olsun 

Answer 6

Bende aynı zorlukları çektim inanın evime giremedim hep arkadasıma ve kayınvaldeme gittim yatak odasında yakalandım ben tek başıma yatak odasına giremiyorum eşim ışıgı yakıyor beraber giriyoruz. Annemlerde çatalcada yaşıyor onlar daha yakın silivriye ve hep evi çatlamış duvarlar kirişler çatlamış hep inşallah bir sorun olmaz. Aslında unutmamak gerekiyor bunu,20 yıl oldu kimin aklına geliyordu ki deprem olacagı, allahım tam unuttuk dediğimiz anda hatırlattı bize, rabbim birdaha yaşatmasın :(

Comments

Amin amin inşallah ama büyük depremlerin olacağını söylüyorlar

Answer 7

Bende  senin gibiyim.  Benimde  pskologa gozukmem gerekk

Answer 8

Ben dsricada yasiyorum bizzat yasadm depremi hatta 1999 depremininde de gebzedeydim ailemle tabi cocuktum daha ama hatrliyorum ve korkum da yoj Allah omur verdikten sonra hic bisey olmaz korkmayin lutfen 

Comments

Orasi oyle tabi ölüm heryerde kaçamazsın