Hamileyim, su içmekten çok sıkıldım ne yapmalıyım?

0 oy
529 göst.
11 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (231 puan) sordu

2 litreyi bulsun diye zorlamaktan gına geldi artık. Bana kalsa günde üç dört bardak su yeter bana ama bebek için içiyorum ve bugünlerde hiç istemiyor canım su içmek.. Kabızlıkta var enfeksiyon da var su şart.. Ah kızlar.. 

8 Cevap

+1 oy
11 Ekim 2019 (838 puan) cevapladı
Suyu tatlandr canım limon falan koy bi de öyle dene sanki su değilde içecek gibi :)
-Reklam-
+1 oy
11 Ekim 2019 (91 puan) cevapladı
İnan benimde midem bulanıyor içine bir kaç damla limon damlat en azından c vitamini tadıda iyi oluyor canım Allah kolaylık versin 
+1 oy
11 Ekim 2019 (206 puan) cevapladı
Bnde öyle valla su icemiyorum fazla biyere gittigimde yorulduğum da içebiliyorum tuzlu yemeklerden sonra anca içiyorum 2 litreyi
+1 oy
11 Ekim 2019 (1,155 puan) cevapladı
Bende sevmem su icmeyi su icmek icin tatli bis3y yiyitorum cikolatali ozellikle sonra o beni hemen susatiyo zaten sende deneyebilirsin  
+1 oy
11 Ekim 2019 (340 puan) cevapladı
Ayni dert bende de var canim yemin ederim icerken midem bulaniyor artik kabizlik enfeksiyon var idrar yaparken aglicak gibi oluyorum 
+1 oy
11 Ekim 2019 (5,462 puan) cevapladı
Kız ben üç dört bardak ard Arda içiyorum suyu çok seviyorum :)
+1 oy
11 Ekim 2019 (776 puan) cevapladı
Bende su içmemek için kendimi zor tutuyorum şu tuvalet işi olmasa devamlı içerim cok seviyorum ama içtiğim gibi tuvaletteyim devamlı içim kuruyo sanki
+1 oy
11 Ekim 2019 (393 puan) cevapladı

Bende bebek için içiyorum :) yoksa pek içemiyorum normalde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken su içmek istemiyorum, nasıl daha fazla su tüketebilirim?
Hamilelikte su içme isteğiniz azaldıysa suyunuzu tatlandırmak için içine taze nane yaprakları, bir dilim limon veya elma ekleyerek içimi kolaylaştırabilirsiniz. Ayrıca gün içine yayılmış küçük yudumlar halinde içmek mide bulantısını engeller ve 2 litre hedefine ulaşmanızı kolaylaştırır. Su tüketimini artırmak için suyunuzu her zaman yanınızda, göz önünde tutmanız ve evde ölçülü bir sürahi kullanarak ne kadar içtiğinizi takip etmeniz oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte su içmemek kabızlık ve enfeksiyon riskini artırır mı?
Evet, gebelikte yeterli su tüketmemek hem kabızlığı tetikler hem de idrar yolu enfeksiyonu riskini önemli ölçüde artırır. Vücudun susuz kalması bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa yol açarken, idrarın yeterince seyrelmemesi enfeksiyon oluşumuna zemin hazırlar. Günde en az 2 litre su içmek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekler ve idrar yollarını temizleyerek enfeksiyon riskini minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük su ihtiyacı tam olarak kaç litredir?
Hamilelik döneminde sağlıklı bir sıvı dengesi için uzmanlar genellikle günlük 2 ile 2,5 litre arasında su tüketimini önermektedir. Bu miktar, hem bebeğin amniyotik sıvısının korunması hem de annenin artan kan hacmi ve böbrek fonksiyonlarının desteklenmesi için kritiktir. Eğer idrar renginiz koyu sarıysa vücudunuzun daha fazla sıvıya ihtiyacı var demektir; idrarın açık renk olması yeterli su içtiğinizin en temel göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Su içmekten sıkılan hamileler için alternatif sıvı kaynakları nelerdir?
Su içmekten sıkıldıysanız sıvı ihtiyacınızı karşılamak için ev yapımı şekersiz kompostolar, taze sıkılmış meyve suları veya kafeinsiz bitki çaylarını tercih edebilirsiniz. Ancak bu içeceklerin suyun yerini tamamen tutmayacağını unutmamalısınız. Ayrıca salatalık, karpuz ve kabak gibi su oranı yüksek gıdalar tüketerek de günlük sıvı alımınıza önemli bir katkı sağlayabilirsiniz. Yine de ana sıvı kaynağınızın her zaman sade su olması gerektiğini hatırlatmakta fayda var.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte enfeksiyonu önlemek için su dışında neler yapılabilir?
Enfeksiyon riskini azaltmak için su tüketimini artırmanın yanı sıra kişisel hijyene ekstra özen göstermek ve pamuklu iç çamaşırı kullanmak çok önemlidir. İdrarınızı uzun süre tutmamaya çalışın, çünkü idrarın mesanede beklemesi enfeksiyon riskini artırır. Ayrıca probiyotik içeren yoğurt ve kefir gibi gıdalar tüketerek vücudunuzun doğal savunma mekanizmasını destekleyebilir ve enfeksiyonlarla mücadelede bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 207 göst.
26 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fato. (20 puan) sordu
0 oy
12 cevap 661 göst.
0 oy
9 cevap 596 göst.

1,505,976 soru

24,584,896 cevap

362,661 kullanıcı

...