Bir Soru Sor

Gebelik şekerim var, ara öğünde dondurma yedim bir şey olur mu?

0 oy
526 göst.
22 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (304 puan) sordu

Kizlar benim gebelik sekerim var bugun ilk defa ara ogunumde meyve yerinw donduema yedim ilk defa boyle bisey yaptim dayanamadim sekeri olupsa dondurma yiyen varmi aranizda ben mi cok abartiyorum acaba yedigim icin cok pismanim ama cok canim.istedi diywtisyenim ara ogunlerinde meyve yerine dondurma yiyebilirsin demisyi ama hic yememisyim yuksek cikar diye

Gebelik haftası 33

1 cevap

0 oy
22 Temmuz 2018 (382 puan) cevapladı

Korkma canım benimde var ama yiyorum arada ve olcuyorum yukselmiyor

22 Temmuz 2018 (304 puan) yorumladı
Sizde diyetlemi kontrol efiyorsunuz yoksa insulin mi
22 Temmuz 2018 (382 puan) yorumladı
Diyetle hemde uzun zamandır 35 haftalık  olduk
22 Temmuz 2018 (304 puan) yorumladı
Sizin tokluk ve aclik sekerleriniz kac geliyor pki
22 Temmuz 2018 (382 puan) yorumladı
Açlık 85 90 arası tokluk 110 125 arası.bayagi yüksekti benim 110 la 175 arasiydi
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekerim varken dondurma yemek kan şekerimi çok yükseltir mi?
Dondurma tüketimi, içeriğindeki şeker ve karbonhidrat miktarına bağlı olarak kan şekerini hızla yükseltebilir. Gebelik şekerinde önemli olan porsiyon kontrolü ve dondurmanın glisemik indeksidir; eğer diyetisyeniniz tarafından onaylanmış bir değişim listesi dahilinde tüketildi ise, kan şekeriniz üzerindeki ani yükseliş riski daha yönetilebilir düzeyde kalacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde ara öğünde meyve yerine dondurma yenebilir mi?
Diyetisyenler, kan şekerini dengelemek adına bazı durumlarda meyve hakkı yerine kontrollü miktarda sade dondurma tüketimine izin verebilir. Ancak bu durum kişisel şeker regülasyonunuza göre değiştiği için, dondurmayı tükettikten sonra kan şekeri ölçümü yaparak vücudunuzun bu besine nasıl tepki verdiğini takip etmeniz en sağlıklı yöntem olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde tatlı krizi geldiğinde ne yapmak gerekir?
Tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengeleyen proteinli ve lifli atıştırmalıklar tercih edilmelidir. Eğer çok yoğun bir tatlı isteği oluştuysa, diyetisyeninizin listesinde belirttiği 'meyve değişim hakkını' kullanmak veya sütlü tatlıları küçük porsiyonlarda, yanında bir miktar protein kaynağı (süt veya kuruyemiş gibi) ile tüketmek şeker dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde yenen yanlış bir besinden sonra ne yapılmalı?
Diyet dışına çıkıp şeker içeriği yüksek bir besin tükettiğinizde paniğe kapılmak yerine, öncelikle bir sonraki öğününüzü daha düşük karbonhidratlı ve sebze ağırlıklı planlamalısınız. Ayrıca hafif tempolu kısa bir yürüyüş yapmak, kasların glikoz kullanımını artırarak kan şekerinin daha hızlı normale dönmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde kan şekeri kaçın üzerinde olursa tehlikelidir?
Gebelik şekerinde hedef değerler genellikle açlık için 95 mg/dL'nin altı, öğünlerden bir saat sonra ise 140 mg/dL'nin altı olarak belirlenir. Bu değerlerin üzerine çıkan ölçümlerde, tükettiğiniz besinleri ve porsiyonları not alarak doktorunuzla paylaşmalı, kan şekeri takibinizi düzenli bir şekilde sürdürmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 324 göst.
Arkadaslar dondurma yedim ve cok bogazlarim agirmaya basladi
2 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melek1342 (193 puan) sordu
0 oy
8 cevap 592 göst.
Dondurma yedim zararlı mı
12 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Oyku.24 (164 puan) sordu
0 oy
3 cevap 559 göst.
Dondurma yedim ilaç içtim kustum
30 Mayıs 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Esra Yeşil (199 puan) sordu

Kategoriler


1,509,286 soru

24,629,689 cevap

365,034 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...