12+3 haftalık hamileyim, 1 ayda 3 kilo aldım ne yapmalıyım?

Question

Kızlar ben 12+3 hamileyim ve 1 ayda 3 kilo almışım moralim çok bozuldu 

Daha fazla almamak icin ne yapmalıyım 8stahim da.cok açıldı son zamanlarda

Answer 1

Ahahah ay canim bnde 11+4 haftaligim inan 57 ile hamile kaldim suanda 61 olmusum . Bnde ayni soruyu soruyorum ne yapmam  lazim diye :( millet 5 ci ayda bu kiloyu alir biz daha 3 aylikken boyleyiz

Answer 2

Benim iştahım olmadığı halde kilo alıyorum canım bir ayda 2 kilo aldım üstelik mide bulantisindan yiyemedigim halde aldım bende şaşırdım 

Comments

Doktor ekmeği pilavı makarnayı kes dedi ya Çok bozuldu moralim

---

Evet makarna ve hamur işi kilo aldırıyor ama ben çok fazlada yiyemiyorum yinede kilo aldım

Answer 3

yürüyüş öneririm bende 26 haftada 10 kilo almıştım sonra toparladim

Answer 4

Sıkma canini geri verirsin doğumdan sonra ben toplam 20 kilo aldım cnm36+4 haftalıklm yedinci ayımdan beri almiyorum kilo

Answer 5

Ekmeği makarnayı pilavı hamur işini tatlıyı kesersen dengelenir canm 35 haftada 7 kilo aldım inan şuan senin aldığın kilo kendine bebeğin üç gram beş gram biseydir daha bunun acisi bebek büyüdükçe çıkar çok kilo alırsan 

Answer 6

Sıkma canini geri verirsin doğumdan sonra ben toplam 20 kilo aldım cnm36+4 haftalıklm yedinci ayımdan beri almiyorum kilo

Answer 7

Bende ilk 4 ay toplam 2 kilo aldım sonra bir ayda 4 kilo aldım . İlk yaptigim direk marketteki hazır ürünleri kesmek oldu dışarıdan yemek yemedim . Kahvaltı dışında ekmekte tuketmedim. Oda az bir miktar. Pilav makarna hamur işini sadece tadımlık olarak yiyorum çok az . Sonra kilomu dengeye koydum 30 haftalık hamileyim 8 kilo aldım toplamda. Ama kendine çok stres yapma protein ağırlıklı beslen bol su iç hamileliğin tadını çıkar 

Answer 8

Canım bende 14+3m hiç almadım 20 ye kadar çok dikkat etmen gerekli diye sürekli telkin veriyorum kendime. Bende yesem baya yiyorum iştahım cok açık ama bi yerde kesiyorum korkuyorum zaten kilodan. Zaten 67 ile hamile kaldım cok az bi kilo değil çok dikkat etmem gerekiyor o yüzden. 

Answer 9

Ekmeğin makarnanın ne bebeğe ne bebeğe faydası zaten yok canim. Ben ekmeği sadece pazar günleri doya doya yiyorum.  Ayda Makarna 2 3 kez yedim. Hantallarısın doğumun zor olur. Bebeğe faydalı seyler tüket  ben 5 kg aldim şuan cok ağırlaşmış hissediyorum kendimi. Eğilip kalkmak gerçekten sikinti. Dikkat etmek zorundayiz

Answer 10

Canım üzülmene gerek yok doktorunu dinle ben 17 haftalığım ve kusuyorum buna rağmen iki buçuk kilo aldım.