Son 1 aydır düzenli hurma yiyorum, faydası olur mu?

0 oy
540 göst.
22 Temmuz 2018 Doğum kategorisinde (75 puan) sordu
Hurma yemk son 1 ay daha iyimi bayanlar 
Gebelik haftası 34+6

3 Cevap

0 oy
22 Temmuz 2018 (2,759 puan) cevapladı

öyle umut ediyoruz canim rahim kaslarinda gevşeme yapip doğumu kolaylastiriyormus bende 34. haftaden itibaren yemeyi düsünuyorum pek sevdigim bi yiyecek degil sifa niyetine insAllah

22 Temmuz 2018 (10 puan) yorumladı
Doğum kolaylasıyo ve açılma oluyo canım ilk doğum ıcın hurma yedim 30+2 haftadayım 34 35 haftada başlıcam tekrar
22 Temmuz 2018 (2,759 puan) yorumladı
hayirlisi bakalim tek derdim dikiş olmamasi yoksa öyle yada böyle doğacak insAllah dogumdan sonra 1 ayda o dikisleri cekiyoruz lanet gelsin ne demeye keserlrki bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
22 Temmuz 2018 Kader cevapladı

Ilk zamanlar yenilen hurma bebeğin gelişimi için daha faydalı diye biliyorum bende şu an hamileyim 5+2 :)) şimdiden başladım hurma ve ceviz yemeye.

0 oy
22 Temmuz 2018 (149 puan) cevapladı

Canım benim 37 haftadan gün alıyorum bu hafta başladım günde 3 hurma tüketiyorum bakalım Rabbim şifa versin cumlemize

22 Temmuz 2018 (75 puan) yorumladı
Insallh canm bnm bnde simdi baslasammi erken mi acaba diye düşündüm de sormak istedim insllh bi faydasi olur

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Son 1 ayda düzenli hurma yemenin vücuda faydaları nelerdir?
Son bir ay boyunca düzenli hurma tüketmek, vücudun lif ve doğal şeker ihtiyacını karşılayarak sindirim sistemini düzenlemeye ve enerji seviyesini artırmaya yardımcı olur. Hurma, içerdiği yüksek potasyum, magnezyum ve B6 vitamini sayesinde metabolizmayı desteklerken, düzenli tüketildiğinde uzun süreli tokluk hissi sağlayarak kan şekerinin daha dengeli seyretmesine katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde kaç tane hurma yemek sağlık açısından idealdir?
Sağlıklı bir yetişkinin günlük beslenmesinde ideal hurma tüketimi ortalama 3 ile 5 adet arasındadır. Hurma yüksek lif ve doğal şeker içerdiği için bu miktarın üzerine çıkılması, özellikle kilo kontrolü yapmaya çalışan bireylerde günlük kalori alımının beklenenden fazla olmasına yol açabilir; bu nedenle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hurma tüketimi hamileliğin son aylarında ne işe yarar?
Hamileliğin son ayında hurma tüketmenin, doğum sürecini kolaylaştırdığı ve rahim ağzı olgunlaşmasına yardımcı olduğu çeşitli araştırmalarda belirtilmiştir. Uzmanlar, gebeliğin son haftalarında günde 6 adet hurma yemenin doğum eyleminin süresini kısalttığını ve kendiliğinden başlayan doğum sancılarını destekleyebileceğini ifade etmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hurma yemek kan değerlerini nasıl etkiler?
Hurma, yüksek demir içeriği sayesinde kansızlık (anemi) sorunu yaşayan kişilerde kan değerlerinin iyileştirilmesine destek veren doğal bir besin kaynağıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde, içeriğindeki demir ve folat sayesinde hemoglobin seviyelerinin yükselmesine yardımcı olurken, vücudun genel direncinin artmasını ve yorgunluk hissinin azalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hurma tüketirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Hurma tüketirken en önemli husus, meyvenin şeker oranının yüksek olduğunu bilerek porsiyonu aşmamaktır. Özellikle diyabet veya insülin direnci sorunu olan kişilerin hurma tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekir; ayrıca marketten alınan hurmaların temizliğine dikkat edilmeli ve mümkünse tüketmeden önce ılık suda kısa bir süre bekletilerek yıkanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
19 cevap 774 göst.
24 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Lunaa (331 puan) sordu
0 oy
5 cevap 633 göst.
0 oy
6 cevap 497 göst.
3 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebruss (63 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

...