10 haftalık hamileyim, çok çabuk yoruluyorum belim ağrıyor

0 oy
393 göst.
15 Ekim 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (302 puan) sordu
Merhaba hanımlar 10+5 haftalık hamileyim çalışan bir ane adayım kendim ait küçük bir kuaförü yerim var bir aydır doğru dürüst açamadım iki gün çalışıyorum üç gün kapal iki gün evdeydim dün gittim  çok gorulıyırum ayakta duramıyorum bu gün  yine gidemedim evim bile yemizliyemıyorıum ne olacak bu halimi hep böylemi devam edecek sizded böyle çabuk yorulan varım
Gebelik haftası 10+5

3 Cevap

0 oy
15 Ekim 2019 (148 puan) cevapladı
Ilk trimester dedikleri ilk 3 ayda oyle oluyor. Cok yoruluyosun, mutsuz hissediyosun. Ama o ilk 3 ay geçince ikinci trimester da eakiye donuyosun enerjin geri geliyor. :) 
-Reklam-
0 oy
15 Ekim 2019 (56 puan) cevapladı
Bende öyleyim canim hareket bile etsem yoruluyorum 
0 oy
15 Ekim 2019 (5,462 puan) cevapladı
Acaba hangi vitaminin eksik canm ona bı baktır hamilelikte halsizlik yorgunluk olur olmasında senin çok erken daha 
15 Ekim 2019 (302 puan) yorumladı
Bende zaten bütün vitaminler eksik:) iki gün sonra  doktora gidecem sorcam  yorgünlü bel ağrısı  çok var bazan o kadar çok bel ağrım olıyor korkuyorum kötü bir şey olcak diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık hamileyim neden bu kadar çabuk yoruluyorum?
Hamileliğin ilk trimesterinde vücudunuz plasentayı oluşturmak için yoğun enerji harcar ve progesteron hormonundaki artış yorgunluğa neden olur. 10. haftada artan kan hacmi ve değişen metabolizma hızınız, günlük aktivitelerinizi yaparken daha hızlı nefes nefese kalmanıza ve çabuk yorulmanıza yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında bel ağrısı normal mi?
Hamileliğin ilk aylarında bel ağrısı, vücudun gebeliğe uyum sağlaması ve eklemleri gevşeten relaksin hormonunun salgılanması nedeniyle oldukça yaygındır. Özellikle uzun süre ayakta kalan çalışan anne adaylarında, postür değişikliği ve vücut ağırlık merkezinin kayması bel bölgesindeki kasların daha çabuk yorulmasına ve ağrımasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta çalışırken bel ağrısı nasıl geçer?
Ayakta çalışırken bel ağrısını azaltmak için her 30 dakikada bir kısa molalar vererek oturmalı ve mümkünse ayaklarınızın altına küçük bir yükselti koyarak dinlenmelisiniz. Ayrıca, ortopedik destekli ayakkabılar kullanmak ve ayaktayken ağırlığınızı iki bacağınıza eşit dağıtıp dizlerinizi hafif bükerek hafif esneme hareketleri yapmak ağrılarınızı önemli ölçüde hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli yorgunluk hissi ne zaman geçer?
Hamilelikteki yoğun yorgunluk hissi genellikle ilk trimesterin sonunda, yani 12-14. haftalar arasında hormon seviyelerinin dengelenmesiyle azalmaya başlar. İkinci trimesterle birlikte vücudunuz gebeliğe alıştığı için enerjinizin arttığını ve günlük işlerinizi yaparken daha az zorlandığınızı fark edeceksiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken ev işlerini yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte ev işlerini yaparken en önemli kural ağır kaldırmaktan kaçınmak ve işleri gün içine bölerek kendinizi yormadan yapmaktır. Ani hareketlerden kaçının, temizlik yaparken sık sık mola verin ve belinize yük bindirmemek için mümkün olduğunca oturarak çalışmayı veya işleri eşinizle paylaşarak süreci kolaylaştırmayı deneyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 379 göst.
0 oy
5 cevap 473 göst.
0 oy
2 cevap 268 göst.

1,509,791 soru

24,635,837 cevap

365,460 kullanıcı

...