18 haftalık hamileyim, doğumu kolaylaştırmak için nasıl yürüyüş yapmalıyım?

Question

Ne zamandan sonra cok yurume riski ortadan kalkip dogumun kolay gecmesini saglayan zamanlar ne zamanlardir kizlar 18 haftaligim

Answer 1

Ben kızımda 7 aydan sonra çok yürümüştüm birde hurma yiyin doğuma çok faydası oluyor sağlıklı doğumlar insallah

Comments

Amin Allah razi olsun oyle yapicam :)

Answer 2

Ilk3 ay dusuk riski genelde canim son aylarda bol yuruyus yapmak lazim zaten doktorunuza sorarsaniz size anlatacaktir

Comments

Cok tesekkur ederm :)

Answer 3

Canım ben 37 haftadan sonra bol bol yürüdüm sende öyle yap. Bana doktorum önermişti. Ve gerçekten de iyi geldi 

Comments

Normal dogum mu yaptnz acaba

---

Evet normal doğum

Answer 4

Ben normal dogum yaptim ilk 3 ay dusuk riskim yoktu ama fazla hareket etmedim ne olur ne olmaz diye zaten insan cok halsiz oluyor o donemde ,ondan sonra abartmamak kaydıyla hemen hemen her gun yurudum 38.haftadan sonra abarttim ama:) ve yine 37.haftadan sonra hurma yedim

Comments

Simdiden hurma yemeye basliym mi ne gbi faydasi var hurmanin

---

Hurma da doğumda salgilanan dogal oksitosin hormonu var bu yuzden hep tavsiye ediliyor benim dokyorum 37. Haftadan sonra bol bol medine hurmasi ye demisti. Erken haftalarda cok fazla yenmesi onerilmiyor hurmanin dogumu tetiklemesin doye.

---

Oyle yapicam cok tesekkur ederm bilgini paylastigin icin benmle Rabbim salih bir evlat kilsin size :))

---

Aminn:) siz de bir avazda dogurun insallah

---

Amin insallah :))