Hamilelikte korkutucu paylaşımlar beni çok etkiliyor, ne yapmalıyım?

0 oy
746 göst.
16 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (327 puan) sordu
Biliyorum kimileri kızacak ama bizleride anlayın burda bazı postlar açılıyor yok korkutuluyorum yok üc harflileri görüyorum diye lutfen bu tarz paylasimlar yapmayin gercekten aklımızda yokken aklimıza sokuyorsunuz geceleri tek kaliyorum bu postlar yüzünden vesvese olmaya başladi. BURASI HAMİLELERE OZGU BIR BÖLÜM BU TARZ KORKUNÇ SEYLER LÜTFEN PAYLASIP AKLIMIZA SOKMAYIN. kimseyi kınamiyorum veya kizmiyorum ama lutfen bu tarz paylaşım yapmayin bizleride düşünün lutfen.
Kapatılma nedeni: Tartışma ya açık post

3 Cevap

0 oy
16 Ekim 2019 (656 puan) cevapladı
Fıkır almak istemiş ne var bunda bu kadar büyütecek gece kabus görüyorum demiş sadece 
16 Ekim 2019 (327 puan) yorumladı
Sadece kabus gorenler için demedim devamli takip ediyorsaniz 3 harflileri uyanıkken goruyorum diyebler var siz rahatsiz olmaya bilirsiniz ama ben geceleri tek kaliyorum ve ister istemez aklimda akliyor burdaki yazilanlar..
16 Ekim 2019 (1,155 puan) yorumladı
Suan senin yaptiginda ayni sey baslikta belirtseydin bare girmezdim ilk senin yorumunu okudum bu konuda baskalarini suclqrken ayni seyi sen yapiyosun
16 Ekim 2019 (327 puan) yorumladı
Emin ol ben sadece belirttim eger butun  postlari acıp okusanız anlardınız benim demek istedigimi
16 Ekim 2019 (656 puan) yorumladı
Ben hiç öyle biseye dikkat etmedim
-Reklam-
0 oy
16 Ekim 2019 (231 puan) cevapladı
Korkuyosan okuma canım. Ayrıca korkacak bişey yok Allah var için rahat uyu. 
16 Ekim 2019 (327 puan) yorumladı
Korku degil canim cok şükür Allaha sıgındık sadece korkum hic yoktu iki gündür bu paylasimlar olmaya basladi ve insanin bilinc altinda kaliyor ve vesvese oluyor.
16 Ekim 2019 (231 puan) yorumladı
Sen kendine rabbine güvendikten sonra milletin rüyası hayali boş her okuduğuna inanma ciddiyede alma canım hayatta herşey duyabiliriz biz müslümanız güçlüyüz korkmak günah bence Allaha güvenmemek gibi oluyo. Hiiç bişey olmaz duanı et yat elalemin ağzı torba değil ki büzesin demişler sen değişicen
16 Ekim 2019 (327 puan) yorumladı
Dedigim gibi canim korku yok elhamdülillah ama iki gundur bakıyorum aklimda kalmış okuduklarim kafamda mukayese ediyorum gercekten. Bu şey gibi oluyor eşegin aklına karpuz kabuğu sokmak gibi birsey   :D
0 oy
16 Ekim 2019 (407 puan) cevapladı
Sadece fikir almak icin soylemis hamilelikte oluyo oyle seyler dedin gibi hamilere ozgu hamilelikte oldugu icin hepimiz basina gelmisdir diye ne yapilmasi gerektini soruyo canim bence anlamak lazim 
16 Ekim 2019 (327 puan) yorumladı
Ben kınamıyorum asla herkesin basina gelebilir burda cok farkli seyler okudum 3 harflileri uyanikken goruyorum gibi ondan dolayi dedim illaki bilgiler alacagiz o baska. Ama bir sınırı olmali.
16 Ekim 2019 (407 puan) yorumladı
Orasida oyle insan yalniz kalirken useniyo o konuda haklisin canim
23 Şubat 2020 (884 puan) yorumladı
Haklısın tabi ki etkilenmeyecek bişey değil ki senin korkman anormal değil onların o şeyleri buraya yazması anormal sonuçta burası bebek hakkında bilgi almak için yapılmış bir program

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte korku ve vesvese psikolojisini nasıl yönetebilirim?
Hamilelik döneminde artan hormon seviyeleri, anne adaylarını çevresel faktörlere ve olumsuz içeriklere karşı daha hassas hale getirebilir. Bu süreci yönetmek için korku içeren içeriklerden sosyal medya filtreleri aracılığıyla uzak durmalı, zihninizi meşgul edecek kitap okuma veya hafif egzersiz gibi aktivitelere yönelmelisiniz. Eğer vesvese günlük yaşamınızı ve uyku düzeninizi ciddi oranda bozuyorsa, bir uzmandan psikolojik destek alarak kaygı yönetimi tekniklerini öğrenmeniz oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte neden gece vakti daha fazla kaygı ve vesvese yaşarım?
Gebelikte gece saatlerinde yaşanan kaygı artışının temel nedeni, gün içindeki fiziksel yorgunluğun ardından zihnin boş kalması ve melatonin hormonunun değişimiyle birlikte içsel düşüncelerin yoğunlaşmasıdır. Özellikle yalnız kalındığında veya karanlıkta, izlenen korkutucu içerikler zihinde daha kolay yer eder. Bu durumla başa çıkmak için uyumadan önce teknolojik cihazları bir kenara bırakıp, sizi sakinleştirecek müzikler dinlemek veya nefes egzersizleri yapmak zihni yatıştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte korkutucu içeriklerden uzak durmak bebeği nasıl etkiler?
Hamilelikte maruz kalınan yoğun stres ve korku, vücutta kortizol hormonunun salgılanmasına neden olabilir ve bu durum annenin genel huzurunu doğrudan etkiler. Anne adayının kendini güvende ve huzurlu hissetmesi, gebelik sürecinin daha sağlıklı geçmesini sağlar. Bu nedenle, sizi huzursuz eden veya korkutan içeriklere maruz kalmamak, hem kendi zihinsel sağlığınız hem de bebeğinizle kuracağınız huzurlu bağ açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sosyal medyada korkutucu paylaşımlarla karşılaşınca ne yapmalıyım?
Sosyal medyada karşınıza çıkan ve sizi rahatsız eden korkutucu paylaşımları gördüğünüz an, vakit kaybetmeden o içeriği gizlemeli veya ilgili platformun şikayet etme seçeneklerini kullanmalısınız. İçeriğin detaylarına odaklanmak yerine hemen başka bir konuya geçiş yaparak dikkatinizi dağıtmanız, vesvesenin zihninize yerleşmesini engeller. Unutmayın ki dijital ortamda kendi sağlıklı alanınızı korumak tamamen sizin kontrolünüzdedir ve bu konuda sınır koymak en doğal hakkınızdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde zihni rahatlatmak için hangi yöntemler uygulanabilir?
Gebelik döneminde zihni rahatlatmak için en etkili yöntemler; düzenli meditasyon, hafif tempolu yürüyüşler ve uyku öncesi uygulanan derin nefes egzersizleridir. Gün içerisinde sizi strese sokacak içeriklerden arınmak adına sosyal medya kullanım sürenizi kısıtlayabilir ve sadece pozitif içeriklere odaklanabilirsiniz. Eğer bu yöntemler yeterli gelmiyorsa, doktorunuzun önerisiyle bir hamilelik danışmanı veya psikolog ile görüşerek kaygılarınızı profesyonel bir bakış açısıyla yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,611 soru

24,608,319 cevap

363,957 kullanıcı

...