Sezaryen sonrası ne kadar yürüyüş yapmalıyım?

Question

Sezaryen doğumdan sonra günde ne kadar süreyle kaçar dakika yürüyüşler yapılmalı 

Doğumdan sonra ilk yediğiniz yemek gaz yapacak olmamalı deniyor ne yenmeli.

Onun haricinde sezaryenle doğum yapmış biri olarak  faydasını gördüğünüz bir yöntem var ise benimle paylaşır mısınız. Şimdiden tesekkurler

Answer 1

bende spinal sezeryanla dogum yapmistim kendini toparlamam icin tek ama tek tek tek fayda edecek sey yuruyus. ilk yuruttuklerinde canin aciyor kesik agrisi oluyor ama yapacak bisey yok ben yuruyememistim canim tatlidir hic kalkmadim nirmalde 2 gunde taburcu olanlar varken ben yuruyemedigim icin 4. gun de taburcu olmustum

 yuruyup gaz cikarman gerekiyor gazin viktiysa taburcu ediyorlar bana lavma yapmislardi malesef. ilk hosaf veriyorlar saniyorum aklimda oyle kalmis benim kati seyler yiyemiyorsun. hosaf hem sut yapiyor hem gazini cikarmanda yardimci oluyor. ben yurumedigim icin cok aci cekmistim bu ikinci gebeligim ilkinde yurumedim ama bunda essek gibi yurucem :) catlasamda patlasamda yurumem gerekiyor ayni acilari cekmek istemiyorum cunku cok mu konustum ne :/

Comments

Benimde ilk dogum olacak

---

Doğum ne zaman kısmetse

---

yok ne dogurmadani :))))  dogum sonrasindan bahsediyorum ben :)) ilk dogumumdan yani

---

Subat sonu mart basi canim

---

Anladim canim

Answer 2

Canım bende spinal sezaryen oldum. 5 saat sonra yürüttüler gayet rahat yürüdüm tek sorunum gaz problemim oldu karnım çok fazla şişti kalkarken bile zorluyordu beni. 3. Gün taburcu olduk. Şişkinliğim hala devam ediyordu bebeği kucağıma bile alamıyordum bu nedenle 2 defa lavman yaptılar sonrasında da probiyotik beslenerek toparlandım. Bir de tavsiyem hastanede olsun evde olsun kesinlikle yatakta dümdüz yat sadece emzirimce doğrul yataktan aksi halde anesteziden dolayı omuz ve baş ağrısı oluyor bende olmadı çok şükür hep düz yattım çünkü. Sütüm de 2. Gün makina ile sağdım gelmeye başladı eve geldim duş aldım daha da arttı

Answer 3

Sezeryandan sonra sabah olursan akşama yuruturler canm ne kadar yurursen okadar faydasını görürsün bağırsakların yerine oturur yanına yelek al narkoz sırtına girebilir kulunç gibi faydası var çorba öneriyorlar ilk bir hafta narkoz baş agrisi omuz ağrısı yaparsa diye 3u1 arada al yanına bol bol diyorlar serum seni doyuruyor külliyen yalan ne kadar biseyler yersen kafan okadar çabuk kendine geliyor hiç korkma sezeryan öyle zor bı amelîyat değil 

Answer 4

Sezeryan dan 6 saat sonra yürüttüler beni sürekli hoşaf yedim gaz cıkması için sana tavsiyem cok yatma canım gez sürekli daha cabuk ayaklanırsın