Nar yemek gerçekten faydalı mı, bir zararı olur mu?

0 oy
712 göst.
24 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (59 puan) sordu
Hanımlar nar yemek zararımı yoksa bi faydası varmı.
Gebelik haftası 34+4

7 Cevap

0 oy
24 Ekim 2019 (340 puan) cevapladı

Benimde merak ettigim soru bazilari zararli bazilari faydali diyor bende anlamadim vallahi :// 


Ama ben gunluk 1 tane yiyorum ici kirmizi olandan :))  
24 Ekim 2019 (59 puan) yorumladı
Bende çok seviyorum ve dayanamıyorum günde değilde haftada bitane ikitane yiyorum anlamadım kimi faydalı kimi zararlı diyor.
-Reklam-
0 oy
24 Ekim 2019 (1,400 puan) cevapladı
Nar kan yapar her gün yiyorum :)
24 Ekim 2019 (59 puan) yorumladı
Öylemi bende çok fazla kan eksikliği var İyi olur o halde.
24 Ekim 2019 (1,400 puan) yorumladı
Bendede var kuzum kan ilaci mideme dokunuyor nar, siyah cekirdekli uzum,pekmez tüket sende kan yapar bunlar.
24 Ekim 2019 (59 puan) yorumladı
Bugün doktorum keçiboynuzu pekmezi önerdi ben narda kan yapar diye duydum
24 Ekim 2019 (1,400 puan) yorumladı
Aynen keci boynuzu pekmezi süper bak. Nar da etkili ben 2tane yiyorum her gün nerdeyse:)
0 oy
24 Ekim 2019 misafir cevapladı

Nar kan sulandırıcı ildugu için fazlası zararli azi kararli canim fazlasını yeme:)

24 Ekim 2019 (59 puan) yorumladı
Haftada bir iki fazlamı sizce.
24 Ekim 2019 misafir yorumladı
Yani iki günde bir orta boy ideal kendimde öyle tuketiyorum
0 oy
24 Ekim 2019 (3,977 puan) cevapladı
Kan sulandirci oldugu icin zararli diyorlar ama her seyi fazlasi zararlidirki zaten 
0 oy
24 Ekim 2019 (378 puan) cevapladı

Yiyorum ben Bi zararı olmadi cnm 2 güne bir yiyorum seviyorum da :)

0 oy
24 Ekim 2019 (30 puan) cevapladı
Ben cok yedım ucuncu dogumum cok cok kolay oldu bır ıkı dortte yemedım zor oldu acılma yapıyor dıe duydum etkısı oldu bnce 
0 oy
24 Ekim 2019 (508 puan) cevapladı
Canım nar kan yapar ayrıca vitamini hem sana hem bebeğe faydalı sen şifa niyetine ye 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Nar yemenin sağlığa ne gibi faydaları vardır?
Nar, yüksek oranda antioksidan, C vitamini ve potasyum içeren oldukça besleyici bir meyvedir. Düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücuttaki inflamasyonu azaltmaya ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Ayrıca lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Narın fazla tüketilmesinin vücuda bir zararı olur mu?
Nar sağlıklı bir meyve olsa da aşırı tüketimi bazı kişilerde mide asidini artırarak mide yanmasına veya sindirim sorunlarına yol açabilir. Özellikle şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önerilir. Günlük bir orta boy nar tüketimi çoğu yetişkin için ideal kabul edilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Nar tüketimi günlük beslenmeye nasıl dahil edilmelidir?
Nar tanelerini doğrudan meyve olarak tüketebileceğiniz gibi, salatalara ekleyerek veya yoğurtla karıştırarak besin değerini artırabilirsiniz. Taze sıkılmış nar suyu içmek de bir yöntemdir ancak meyvenin kendisini lifli yapısıyla tüketmek kan şekerini daha dengeli yükselttiği için daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Narın içindeki beyaz zarların yenmesi faydalı mıdır?
Narın tanelerini çevreleyen beyaz iç zarlar yoğun miktarda polifenol ve lif içerir, bu nedenle tüketilmesi sağlık açısından oldukça faydalıdır. Hafif acı bir tadı olsa da bu kısımlar bağışıklığı destekleyici özelliklere sahiptir. Mümkün olduğunca tanelerle birlikte bu kısımları da tüketmek antioksidan alımını maksimuma çıkarır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çocuklar ve hamileler nar yiyebilir mi?
Nar, hem çocuklar hem de hamileler için genel olarak güvenli ve vitamin deposu bir meyvedir. Hamilelik döneminde kansızlığa karşı destekleyici olabilir ve çocukların bağışıklığını güçlendirebilir. Ancak herhangi bir kronik rahatsızlık veya alerjik durum söz konusuysa, tüketime başlamadan önce bir uzmana danışmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 666 göst.
24 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bbbbbb (15 puan) sordu
0 oy
5 cevap 869 göst.
5 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cevahir06 (118 puan) sordu
0 oy
3 cevap 374 göst.
1 Kasım 2021 Doğum kategorisinde Mustafaburcin (83 puan) sordu

1,507,568 soru

24,607,859 cevap

363,944 kullanıcı

...