Bir Soru Sor

10 haftalık hamileyim, günde 4 litre su içmem zararlı mı?

0 oy
489 göst.
27 Ekim 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (143 puan) sordu
Kızlar merhaba 10. Haftamdayım ama çok fazla su içiyorum canımın bişey yemek istemediği zamanlar oluyor ama susuz olmuyor 4 litreye yakın içiyorum gece kalkıp içiyorum Bi zararı olurmu sizce 

7 Cevap

0 oy
27 Ekim 2019 (1,150 puan) cevapladı
Faydası var zararı yok canım:)
-Reklam-
0 oy
27 Ekim 2019 (165 puan) cevapladı
O gün 5 litre içmişim bir günde bana da fazla gibi geldi ama hamilelikte vücudun su ihtiyacı artıyor iyi yapıyorsun bol bol iç
0 oy
27 Ekim 2019 (5,445 puan) cevapladı
4 litreyi geçmeyin su zehirlenmeleri yaşanabiliyor fazla sudan
0 oy
27 Ekim 2019 (1,610 puan) cevapladı
Hayır tabiki enfeksiyon riskini azaltır hatta. 4 litre zaten ideal olan hamilelik süreci boyunca ben nerdeyse 5 litre içiyorum bir ara bulantim oldu icemedim hemen enfeksiyon kaptım. Kum döktüm. Hazır su iç arıtılmış olsun.
0 oy
27 Ekim 2019 (1,820 puan) cevapladı
Tam aksine daha da yararlı canım içmen güzel bence 
0 oy
27 Ekim 2019 (768 puan) cevapladı

Icmen gereken zaten 3 4 litre canim.bebegin suyu fazla olursa zaten doktorun sana söyler uyarır.ama bende o şekilde içiyordum halada içiyorum sonlara doğru su azaliyo zaten.sen simdi başlardasın.3u 4 u geçmeyecek şekilde iç meyvelerden de bu su ihtiyacını karşılayabilirsin.ben hala geceleri içiyorum sürahi full dolu baş ucumda ve buyuk bardakla iciyorum evin icindede elimde hep su var :) 

0 oy
27 Ekim 2019 (143 puan) cevapladı
İyi bari çok sevindim buna kızlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte günde 4 litre su içmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte günde 4 litre su içmek genellikle sağlıklı bir durumdur ve bebeğe zarar vermez; aksine artan kan hacmi ve amniyotik sıvı ihtiyacı için vücudunuzun suya olan gereksinimi artar. Ancak, çok aşırı miktarlarda su tüketimi elektrolit dengesizliğine yol açabileceğinden, susuzluk hissinizi takip ederek dengeli tüketmeniz önemlidir. Vücudunuzun ihtiyacı olan su miktarı kişiden kişiye değişebileceği için idrar renginizin açık sarı olması yeterli miktarda su içtiğinizin en temel göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık gebelikte sürekli su içme isteği neden olur?
10 haftalık gebelikte sürekli su içme isteği, vücudunuzun artan metabolik hızı, kan hacmindeki yükseliş ve bebeğin gelişimi için gerekli olan amniyotik sıvı üretimi gibi biyolojik süreçlerden kaynaklanır. Hormonal değişimler, özellikle progesteron artışı, vücut ısısını hafifçe yükseltebilir ve bu da daha fazla sıvı ihtiyacı hissetmenize neden olabilir. Bu dönemde hissedilen aşırı susama normal kabul edilir, ancak aniden gelişen ve durdurulamayan yoğun susuzluk hissi bazen gebelik diyabeti gibi durumların habercisi olabileceği için doktorunuza danışmanız faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gece su içmek için uyanmak normal midir?
Gebelikte gece su içmek için uyanmak oldukça yaygın ve normal bir durumdur çünkü büyüyen rahim mesaneye baskı yaparak sık idrara çıkmanıza neden olur, bu da vücutta sıvı kaybını artırır. Ayrıca gebelik döneminde metabolizmanız daha hızlı çalıştığı için gece boyunca sıvı ihtiyacınız devam eder. Gece uykusunu bölmemek için akşam saatlerinde su tüketimini biraz azaltabilir ancak gün içinde ihtiyacınız olan 2.5-3 litre civarı suyu mutlaka tamamlamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte çok su içmek iştahsızlık yapar mı?
Hamilelikte çok su içmek, mide hacminiz su ile dolduğu için geçici bir tokluk hissi yaratarak iştahınızı baskılayabilir. Özellikle yemeklerden hemen önce çok miktarda su tüketmek, ana öğünlerdeki besin alımını azaltabilir. Sağlıklı bir gebelik süreci için gerekli vitamin ve mineralleri almanız gerektiğinden, su tüketiminizi yemeklerden 30 dakika önce veya yemeklerden 1 saat sonra olacak şekilde planlamanız iştah dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte günlük su tüketimi ne kadar olmalıdır?
Gebelikte günlük su tüketimi genel olarak 2.5 ile 3 litre arasında olmalıdır, ancak bu miktar aktivite düzeyinize, yaşadığınız iklime ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre değişkenlik gösterebilir. 4 litreye kadar çıkmak genellikle zararlı değildir, fakat vücudun elektrolit dengesini korumak için suyun yanında mineral içeren besinler de tüketmek önemlidir. Eğer gün içerisinde idrarınız çok açık renkli ve kokusuzsa, vücudunuzun hidrasyon seviyesi ideal düzeyde demektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 780 göst.
Çok su içmek zararlımı + bide içecek
15 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde gecemavisi (182 puan) sordu
0 oy
10 cevap 612 göst.
Gebelikte soda içmek zararlımı?
5 Ocak 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gullu00_ (311 puan) sordu
0 oy
1 cevap 266 göst.
Hamileyken fanta içmek zararlımı
21 Ağustos 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sema52_ (6 puan) sordu

Kategoriler


1,506,381 soru

24,590,172 cevap

363,019 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...