31 haftalık gebeyim, neden uyuyamıyorum ve sürekli dönüyorum?

0 oy
527 göst.
3 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (287 puan) sordu
Kizlar uyku sorunu yasiyormusunuz ya 31 haftalik uyuyana kadar 100 defa saga sola dolaniyorum

8 Cevap

0 oy
3 Kasım 2019 (389 puan) cevapladı

Malesef bende seninle aynı kaderi paylaşıyorum üstüne bide  uyuz gbi kaşıntı tutuyo:(

3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Kasintin kiyafetlerden olmasinmi yataga girince rahat giy  cunku insan sikintiya gelemiyor artik
3 Kasım 2019 (389 puan) yorumladı
Yok canım hamilelik hormonlarindan kaynakliymis doktor söyledi dogum yapana kadar böyle devam etcekmis 6 hafta kaldı zaman gecmiyo
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Rabbim saglikli tek bir avazla kurtarsin bizim ilk gebelik bakalim ne zamn gelicek
3 Kasım 2019 (389 puan) yorumladı
Amin canım Rabbim hepimizi tek avazda  kurtarsin
-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2019 (1,150 puan) cevapladı
30 haftadan sonra oluyor canım ağırlaşınca yatakta dönemiyorsun bide sürekli idrar geliyor uyandırıyor.
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Ya gobegimi gorsen sanirsin 5 aylikyani bilmiyorum bebek kac kiloo
3 Kasım 2019 (1,150 puan) yorumladı
Belki iç karnın genistir benim 39 hafta bazı 6 aylıklarla aynı duruyor bebeğim gayet sağlıklı dert etme yani
0 oy
3 Kasım 2019 (4,152 puan) cevapladı
Bende ayni sorunu yasiyorum 29+3 haftalik olduk uyuyuncaya kadar canim cikiyor
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Uyku olmadigi icin buralardayiz
3 Kasım 2019 (4,152 puan) yorumladı
Evet maalesef
0 oy
3 Kasım 2019 (132 puan) cevapladı
Ya kızlar bende de var o ya 32 haftadayız son 2 3 haftadır uykum hiç kaliteli değil yatağa giriyorum sağa sola dönene kadar kaç saat geçiyor. Yok mu bunun bir çözümü ya da normal mi yani 
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Ya bence normal sabahlari erkenmi uyaniyorsun yoksa gecmi uyaniyorsun
3 Kasım 2019 (132 puan) yorumladı
Bazen erken bazen geç ama çok erken utandığım soylenemez:)
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Bende en gec 10 yada 11 gibi uyaniyorum
0 oy
3 Kasım 2019 (134 puan) cevapladı
38+5 teyim se  gene saga sola donebiliosun :D ben hareket etmekte zorlaniorum cok baski yaptigi icin tuvalete cok sık gidiorum esim saymis gece 5 kere tuvalete kalktin dio bana dun gece icin :D
3 Kasım 2019 (287 puan) yorumladı
Senin doguma az kalmis canim ben daha 31 haftaligim
0 oy
3 Kasım 2019 (296 puan) cevapladı
31+3 haftalıgiz bizde öyleyiz oğlum sağolsun uyutmadı hala dk başı tuvalete kalkmakta çabası:( bide üstüne tekmekleri uyutmuyor valla.
0 oy
3 Kasım 2019 (378 puan) cevapladı

:D sen ondan sonra gör uykusuzluğu benim ikinci hamileliğim her saat başı kalkarım tilki uykusu gibi :ermm:

0 oy
3 Kasım 2019 (26 puan) cevapladı
O tamamen normal bir durum canım. Doğumdan sonra bebeğini gece de emzirmen gerekeceği için vücudun şimdiden sık sık uyku bölünmesine seni hazırlıyor bir nevi anneliğe staj yapmış oluyoruz hamilelik döneminde :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte uykuya dalamama sorunu neden olur?
31 haftalık gebelikte uykuya dalamama sorununun en temel nedeni, büyüyen karnın fiziksel ağırlığı, bebek hareketlerinin artması ve hormonal değişimlerin yarattığı huzursuzluktur. Bu dönemde vücut ağırlığının artması sırt ve bel ağrılarını tetikleyerek uykuya geçişi zorlaştırır. Ayrıca sık idrara çıkma ihtiyacı ve mide yanması gibi semptomlar da gece boyunca uykunun bölünmesine ve sürekli pozisyon değiştirme isteğine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık hamileyim, uyumak için en iyi pozisyon hangisidir?
31 haftalık hamilelikte uyumak için en ideal ve önerilen pozisyon sol yan tarafınıza yatarak dizlerinizi hafifçe karnınıza doğru çekmektir. Bu pozisyon, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını optimize eder ve kalp üzerindeki yükü hafifletir. Sol tarafa yatmak aynı zamanda böbreklerin daha iyi çalışmasına ve ödemin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az iki saat önce sıvı tüketimini azaltmalı ve ağır yemeklerden kaçınmalısınız. Vücudunuzu desteklemek için hamile yastıkları veya bacaklarınızın arasına alacağınız ekstra bir yastık kullanmak, omurga hizasını koruyarak sağa sola dönme ihtiyacınızı azaltır. Yatak odasının serin ve karanlık olması, uykuya dalma sürenizi kısaltmaya yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte sürekli sağa sola dönmek bebeğe zarar verir mi?
31 haftalık gebelikte sürekli sağa sola dönmek bebeğe herhangi bir zarar vermez; bebek, amniyotik sıvı içerisinde dış darbelerden ve hareketlerden korunmaktadır. Anne adayının uyku sırasında yaşadığı bu huzursuzluk, tamamen sizin konfor arayışınızla ilgilidir. Ancak çok fazla hareket etmek uyku düzeninizi bozuyorsa, yastıklarla desteklenmiş bir pozisyon bularak vücudunuzu sabitlemeye çalışmak daha derin uyumanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 31. haftada uyku bölünmesi ne zaman geçer?
Hamilelikte 31. haftada başlayan uyku bölünmeleri, genellikle doğum gerçekleşene kadar devam eden fizyolojik bir süreçtir. Üçüncü trimesterin sonuna yaklaştıkça vücudun artan fiziksel yükü nedeniyle uyku kalitesinde dalgalanmalar olması normal karşılanır. Doğum sonrası dönemde ise bebeğin uyku düzenine göre annenin uyku saatleri yeniden şekillenir, bu nedenle bu süreç geçici bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,131 soru

24,586,984 cevap

362,785 kullanıcı

...