Hamilelikte ne yesem şişiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
649 göst.
4 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (71 puan) sordu
Ya ben ne yesem şişiyorum sanki çok kiloluyum gibi hissediyorum buda benim canımı çok sıkıyor napmam  gerek şuan bile sanki patlayacakmışım gibi hissediyorum:(
Gebelik haftası 9+2

8 Cevap

0 oy
4 Kasım 2019 (237 puan) cevapladı
Bende öyleydim başlarda normal gördüm hormonlardan filan dedim hızlı kilo aldm yediklerm çok olmasada gebelik şekeri çıktı maalesef umarım sizde çıkmaz 24. Haftada test yaptılar öyle çıktı bol yoğurt tüketin
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Tamam ozaman bol bol yoğurt yiyelim
5 Kasım 2019 (237 puan) yorumladı
Yalnız market yoğurdu değil ev yoğurdu market yoğurtlarının yararı yok zararı var
-Reklam-
0 oy
4 Kasım 2019 (377 puan) cevapladı
Tuzlu mu yiyorsun canım 
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Evet az tuz tuketiyorum canım çekiyor
5 Kasım 2019 (377 puan) yorumladı
Ödem oluyordur vücudun
0 oy
4 Kasım 2019 (647 puan) cevapladı
Bol su ve bol yogurt tüket canım 
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Bol bol su içiyorum sonrada sisiyorum
0 oy
4 Kasım 2019 (92 puan) cevapladı
Mən əslində 3ay hecne yeyə bilmədim çox qaytarırdım ürəyim bulanirdi hecne yeye bilmirdim indi 36.1heftelikdi son 1ayda dehset sisdim kokeldim çalış kokelme teziqe tesr edir qalxır yeni ama yemeyindende qalma nə canın çəksə azacig ye çox yox 
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Yiyirem ama kilo almak zor almakta istemirem
0 oy
4 Kasım 2019 (45 puan) cevapladı
Bende oyleyim valla su icsem sisiyorum sanki kilo aldim10 haftalik hamileyim
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Bende 10 haftaligim gerçekten çok zor bir durum
0 oy
4 Kasım 2019 (292 puan) cevapladı
Şuan bende aynı senin gibiyim ... O halde bile bazen biseyler yemek istiyorum :)
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
:))evet yaaa
0 oy
4 Kasım 2019 (1,003 puan) cevapladı
Benimde hep öyle ama kabızlıktan gebelik boyunca çekiyorum çok kötü 
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Çok kötü bir durum ya
5 Kasım 2019 (1,003 puan) yorumladı
Allah yardım etsin canım sende daha yolum başındasın sağlıkla kucağına almak nasip olsun bizede dua et son günüm kurtulayım :)
0 oy
4 Kasım 2019 (24 puan) cevapladı
Sade soda iç rahatlatıyor bende sade soda ya limon sıkıp içiyordum sade içemiyordum çok iyi geliyor o şişkinliğe
5 Kasım 2019 (71 puan) yorumladı
Deneyecem teşekkür ediyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yemek yedikten sonra şişkinlik neden olur?
Hamilelikte yemek sonrası şişkinlik, artan progesteron hormonunun sindirim sistemini yavaşlatmasından ve büyüyen rahmin mideye baskı yapmasından kaynaklanır. Bu hormon değişimi bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz birikimine ve dolgunluk hissine neden olur. Özellikle sindirimi zor olan gıdalar tüketildiğinde bu şişkinlik hissi daha belirgin hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı şişkinlik hissi nasıl geçer?
Hamilelikte şişkinlik hissini azaltmak için öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymalı ve yavaş çiğnemeye özen göstermelisiniz. Günlük en az 2-2,5 litre su tüketmek sindirimi kolaylaştırırken, yemeklerden sonra kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak gazın çıkışını hızlandırır. Ayrıca gaz yapıcı kuru baklagiller, lahana ve kızartılmış gıdalardan bir süre uzak durmak rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliği azaltan beslenme düzeni nasıldır?
Hamilelikte şişkinliği önlemek için posalı gıdalar, taze sebze ve meyve tüketimini artırırken rafine şeker ve beyaz unlu gıdalardan kaçınmak gerekir. Probiyotik açısından zengin yoğurt ve kefir gibi besinler bağırsak florasını düzenleyerek şişkinliği minimize eder. Yemeklerle birlikte sıvı tüketmemeye çalışmak ve öğün aralarında su içmek sindirim enzimlerinin daha verimli çalışmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi durumlar şişkinlik ile karıştırılabilir?
Gebelikte yaşanan şişkinlik hissi, bazen mide yanması, reflü veya kabızlık problemleriyle karıştırılabilir. Eğer şişkinlik hissinin yanında şiddetli karın ağrısı, kusma veya dışkılama düzeninde ciddi değişiklikler varsa bu durum basit bir sindirim sorunu olmayabilir. Özellikle ödem ile birlikte seyreden ani kilo artışları ve geçmeyen şişlikler mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı ve şişkinlik ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte şişkinlik normal bir süreç olsa da, eğer ağrı çok şiddetliyse, nefes almada güçlük çekiyorsanız veya şişkinliğe ateş eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Ayrıca 24 saatten uzun süren sindirim durması veya ciddi mide krampları, gebelik seyrinde dikkatle takip edilmesi gereken belirtiler arasındadır. Rutin kontrollerinizde bu durumu doktorunuza mutlaka iletin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,860 soru

24,583,354 cevap

362,567 kullanıcı

...