Hamilelikte hazır paket süt mü yoksa açık süt mü içmeliyim?

0 oy
513 göst.
26 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (177 puan) sordu

Hayırlı sabahlar herkese hamilelikte hazır paket sütmü iciyorsunuz yoksa acik inek sütü mü alip isitip iciyorsunz ben paket hazir sut iciyorumda oburunu icemiyorm.agir tadi zarari varmidir gunde ne kadar iciyorsunuz???

7 Cevap

0 oy
26 Temmuz 2018 (234 puan) cevapladı

Benim sütle pek aram yoktu hemde dediğin gibi köy sütü çok ağır geliyor diye paket süt içtim. Bana ısınınca koktuğu için buzdolabından çıkarıp bardağa koyuyordum bi iki dk öyle bekletip de içtim canım. Kalsiyum için çok ihtiyacımız var. 

26 Temmuz 2018 (177 puan) yorumladı
Yani kimisi paket sut sagliksiz diyorlar o yuzden merak ettm
-Reklam-
0 oy
26 Temmuz 2018 (605 puan) cevapladı

Taze sütü onermiyorlar çünkü sütü ne kadar kaynatirsan kaynat zaraliymis hamileyken netten okudum bende paket süt içiyorum

0 oy
26 Temmuz 2018 (730 puan) cevapladı

Her ikisini de iciyorum ama paket süt daha çok iciyorum. Köy sütünün yoğurdunu ve ayranını tüketiyorum.

0 oy
26 Temmuz 2018 (796 puan) cevapladı

Ben süt içmiyorum bol bol peynir yoğurt yiyorum

0 oy
26 Temmuz 2018 (236 puan) cevapladı

Ben hiç birini  içemiyorum  yoğurt da yiyemiyorum kalsiyum ilacı kullanıyorum malesef 

0 oy
26 Temmuz 2018 (774 puan) cevapladı

Ben hazır süt içiyorum günde 1 litreye yakın bitiriyorum sütü seviyorum 

26 Temmuz 2018 (177 puan) yorumladı
Günde 1 litre mi iciyorsn fazla degilmi cnm mrvmrv
26 Temmuz 2018 (774 puan) yorumladı
Sütü seviyorum zaten gece de 2 bardak fln içiyorum uyandığımda sabah kalkınca içiyorum gün içinde yine aklıma geldikçe içiyorum :)
0 oy
26 Temmuz 2018 (414 puan) cevapladı

Ben günlük 3 bardak tuketiyorum  doktorumun önerisi yoğurt ayran süt  fark etmez ama 3 bardak bunlardan tüket dedi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte hazır paket süt mü yoksa açık inek sütü mü daha sağlıklıdır?
Hamilelik döneminde pastörize edilmiş hazır paket sütler, açık sütlere göre gıda güvenliği açısından çok daha sağlıklıdır. Açık sütlerde bulunan brusella ve tüberküloz gibi ciddi enfeksiyon riskleri, sütün yeterince kaynatılmaması durumunda hem anne hem de bebek için hayati tehlike oluşturabilir. Hazır paket sütler ise yüksek ısıda pastörize veya UHT işleminden geçerek tüm zararlı bakterilerden arındırıldığı için tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük ne kadar süt tüketilmesi önerilir?
Hamilelikte kalsiyum ihtiyacını karşılamak adına günlük ortalama 2 veya 3 su bardağı süt tüketilmesi önerilmektedir. Süt, bebeğin kemik gelişimi ve annenin kalsiyum dengesi için kritik bir öneme sahiptir. Eğer süt içmekte zorlanıyorsanız, günlük kalsiyum ihtiyacınızı yoğurt, kefir veya peynir gibi diğer süt ürünleri ile destekleyerek tamamlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Açık süt alıp evde kaynatmak bakterileri tamamen öldürür mü?
Evde sütü kaynatmak bazı bakterileri öldürse de, sütün içindeki brusella gibi dirençli mikroorganizmaların tamamen yok edilmesi için sanayi tipi yüksek basınçlı ve kontrollü pastörizasyon süreçleri gereklidir. Evdeki kaynatma işlemi sütün besin değerini azaltabileceği gibi, istenilen sterilizasyon seviyesine ulaşmada her zaman garanti sağlamaz. Bu nedenle hamilelik gibi hassas bir dönemde risk almamak için güvenilir markaların paketli sütlerini tercih etmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hazır sütlerin besin değeri doğal sütten düşük müdür?
Hazır paket sütler, UHT (Ultra Yüksek Isı) teknolojisi sayesinde besin değerini büyük ölçüde koruyarak sadece zararlı mikroorganizmalardan arındırılır. Bu işlem protein ve kalsiyum oranında kayda değer bir kayba neden olmaz. Doğal süt ile karşılaştırıldığında, hazır sütlerin tek farkı mikrobiyolojik açıdan güvenli hale getirilmiş olmalarıdır; dolayısıyla besin değeri açısından hamilelik sürecinde güvenle tüketilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt içemiyorum, kalsiyum ihtiyacımı nasıl karşılarım?
Sütün tadı veya kokusu rahatsız ediyorsa, kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için sütün alternatifi olan yoğurt, ayran, kefir veya lor peyniri gibi besinleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, kuru incir, badem ve susam gibi besinler de yüksek oranda kalsiyum içerir. Eğer sütü sindirmekte güçlük çekiyorsanız, laktozsuz sütleri deneyebilir veya doktorunuzun önerisiyle kalsiyum takviyelerine yönelebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,027 soru

24,585,566 cevap

362,704 kullanıcı

...