14 haftalık hamileyim, sağlıksız besleniyor muyum?

Question

Evet hanimlar, bugun ku sorumuz sagliksiz beslendiginizi dusunuyormusunuz ? Oyle ise neden ? Ben cogu zaman oyle dusunuyorum.Genel olarak cay icmiyorum, kahve yada colada icmiyorum.Ama bir yere gittigimde bir iki bardak acik cay iciyorum.Salam sosis yemiyorum ama paketlenmis gidalar bazen tuketiyorum mesela hazir pizza (( esim yapinca duramiyorum yiyorum.Bir cok hamile dusarda yemek yemez ozellille ben bu siralar cok yiyorum disarda cok isim oluyor son zamanlarda hamburger falan goturuyorum yani (( 14.haftamdayim 3 kilo aldim malesef...Gunluk en fazla 500 gr kalsiyom aliyorum her hafta balik yemeye calisiyorum ama bazi haftalar yemedigimde oluyot.Sizce durumum cok mu kotu... Tavsiyenizi istoyorum

Answer 1

Düşünmüyorum çünkü hasta değil hamileyiz, salam sosis Cola normalde de zararlı bişey oldugu için zaten yenmemesi gereken bişey. Canım ne istiyorsa yiyorum 

Comments

Evet canim, bazi seyleri yememek disinda masallah bende canim ne isterse yiyorum )) Ama bazi insanlar ayy birak o elindeki caymi ben asla icmedim, yok sagliksiz icinde ne oldugu belli olmayan disardan yemek asla yemedim sen nasil yapiyorsun dediklerinde ke dimde eksiklik hissediyorum

---

Amaan millet der boşver senin cocugunu senden iyi kimse düşünemez. Yok fazla zeytin yeme kara olur cocuk, yok bol elma ye yanakları elma gibi olsun, soda içme cocuk zayıf olur, bla bla bla :D

---

He onlari hic dinlemiyorum zaten )) O sacmaliklara ayiracak vaktim tabi...Ama mesela internettede yaziyor paketlenmis gidalari tuketmeyin diye ama ben dayanamiyorum yiyorum yani

Answer 2

Bence biraz da relax olup akışına bırakmak lazım. Çok dikkat edip üstüne düşersen sakındığın göze çöp batıyor. Gözlemlediğim kadarıyla rahat insanların hamilelikleri daha kolay ve sorunsuz geçiyor. Her şeyi dozunda yiyip içip stres yapmamak lazım. 

Comments

Tesekkurler canim, elimden geldigince cok abartmamaya calisiyorum, ama oyle tipler var ki, bir defa kola icene yada disarda yemek yiyene nasil yaparsin ben asla yapmadim diyen...Ozaman acaba kendimde bir eksiklik mi var diye korkuyorum acikcasi

Answer 3

Bence normal canim kendini cok kasma aman onu yemeyeyim bunu yemeyeyim diye. Sadece suçuk sosis , sakatat etli çiğköfte, maydonoz ,mayonez tüketme yeterli olur. Bende her hafta dışardan yerim. 19 haftaligim 1.5 kilo aldim dikkat ediyorum ama yine nefsim ne isterse zararlı değilse ölçülü yerim. Şimdi kakaolu süt içtim ha bire tekmelıyor sevdi galiba :)

Comments

Bende olsa severdim )) ah bir an once dunyaya gelsede yediklerimizden korkma donemi bitse...

---

Sağlıcakla o günleri de görürüz kuzum inşallah yaa:)

Answer 4

Ay vallahi aynı ben. Kaç gündür bunu düşünüyorum 13+4 benimde. Bende düzensiz beslenen biriyim korkuyorum dışarıda pek yemiyorum ama kola içmişliğim var bende 2 kilo aldım bence kilo normal.  Bu durum aklumdan çıkmıyor

Comments

Valla canim, ne kadar kasarsak o kadar cekiyor sanirim )) Arada bir kacamaktan birsey olmaz diyip kendimizi avumat kaliyor geriye, allahim hepimize saglikla kucagina almak nasip etsin

---

Amin cümlemiz inşAllah sağlıkla kucağımıza alırız canım benim:)

Answer 5

Bence iyi balikda cok iyi..bide başlanma et yeməyə calis...disardada ye ama guvendyn yerlərdə..təmiz olsun

Comments

Haslanmis et.kan artırır balık bebek gelisimne iyi gəlir..çay cok icme ama su lazım.ilik su

---

Yani mumkun mertebe haftada bir defa balik yiyorum ama her hafta degil..bu yuzden omega 3 tabletlerinden aldim bugun

Answer 6

Durumun niye kotu olsun bcm daha ne yicen. 

Answer 7

:) coşada içiyorum çikolatada yiyorm hazr gidada yiyorm napayım cnm çekiyorrr :), 

Comments

Ay bu hamilelik zor valla, eglenceli yonude var tabi, heyecanli bekleyis )) cay kahvede iciyormusun ?

---

Günde 4 5 bardak çay kesn içiyorum kahve pek aramam sevmem yani cnm

Answer 8

Kendini boşuna üzüyorsun.kil tüketen kaşık kaşık nutella tüketen ne bilim daha bir sürü şey var bunları aseren hamilelerin bebekleri sağlıklı oluyo.eger çok kasarsan hamileliğinden zevk almazsın.ya millet sigara iciyo dusunebiliuomusun ben gördükçe sinirleniyorum.arada kaçamak olur hiç sıkıntı yapma.bende yapıyorum ve kendimi simarttgim icin mutlu oluyorum.minnosum da oluyodur

Comments

Ay ne guzel icim rahatladi...Bende arada sirada kendimi simartayim ozaman ))