Kabızlık çekiyorum, yağ ve kayısı dışında ne yapabilirim?

0 oy
651 göst.
16 Kasım 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (754 puan) sordu
Kızlar kabızlık sorunu yaşıyorum yağ içemiyorum midem bulanıyor. Kuru kayısı da yiyemiyorum alerji yapıyor. Başka önerisi olan var mı acaba  
Gebelik haftası 18+3

14 Cevap

0 oy
16 Kasım 2019 (1,006 puan) cevapladı
Kabak ye bol bol cok su iç sıcak şeyler tüket
-Reklam-
0 oy
16 Kasım 2019 misafir cevapladı
Magnezyum veriyormuş doktorlar ben söyledim daha erken dedi aynı hafta sayılırız. Demir ilacı da yapıyor

Ben şalgam içiyorum etki ediyor ama abartma tuzu çoknda faydalı değil. 
16 Kasım 2019 (754 puan) yorumladı
Demir ilacı kullanmıyorum
0 oy
16 Kasım 2019 (4,276 puan) cevapladı
Kaysi meyve  suyu
0 oy
16 Kasım 2019 (113 puan) cevapladı
Bn ck yasadm ve gun kurusu kayisi var iki tane sabah ac karnina bir bardak suya koy icinde erisin suyunu ac karnina ic posasinida ye arkasndan ilik su ic cozuyo
0 oy
16 Kasım 2019 (1,400 puan) cevapladı
Bitkisel duphalac diye şurup var canım tamamen bitkisel bebege zararı yok iciyorsun 1 ölçek 3saate tuvalete çıkarıyor. Gebelikte kullanılıyor onu araştır al istersen kuzum ben onu kullanıyorum çok şükür sorunum ortadan kalktı yoksa çok kötüydüm bende. Bu duphalac ilacını cocuklar bile içiyor.
16 Kasım 2019 (874 puan) yorumladı
Duphalac bitkisel değil kim söyledi size..kesinlikle doğal çözümler arayın..duphalac kimyasal..1 aydan fazla kullanılması da önerilmiyor..
16 Kasım 2019 (1,400 puan) yorumladı
E sürekli kullanilacak diye bir şey yok canım çok kötü olduğunda doğal yollar dışında alınması gereken bir şurup bence karnındaki bebege zararı yok hamilelikte önerilen tek ilaç direk kalın bağırsaktan geçiyor yani bebekle alakası olmayan bir yöntem. Şimdi bebeklere bile kullandırıyor doktorlar. Tercih meselesi sonuçta çok kötü olduğunda doktorun verdiği tek kabızlık ilacı. Tabi doğal yöntem varken bitkisel de olsa ilaç iyi değil ama mecbur kalınca zararı da olmayınca karnindakine kullanıyorsun yani. Ben kötü olunca mecbur içiyorum şükür sorun da yaşamadım. Doktora danışıp alınsın zaten.
16 Kasım 2019 (874 puan) yorumladı
Kızımda 3 aylıkken başladı kabızlık..2 yıl çocuk cerrahına düzenli gittik sürekli duphalac verdi sadece anı kurtardı..sonra hergün 1 kuru incir 7 zeytin 21 gün düzenli verdim hamdolsun kökten çözüm..o yüzden en sağlıklı doğal yöntemlerdir..Allah herkese şifa versin inşaAllah
16 Kasım 2019 (1,400 puan) yorumladı
Aynen geçici çözüm bu ilaçlar o an seni rahatlatıyor o kadar. Rabbim herkese şifa versin canım.
16 Kasım 2019 (874 puan) yorumladı
Amin cnm inşaAllah
0 oy
16 Kasım 2019 (254 puan) cevapladı
Bol su icmen lazim hemen geciriyor.
0 oy
16 Kasım 2019 (1,076 puan) cevapladı
Akşamdan zeytinyağına yaş ya da kuru inciri dilimle koy sabaha da onu aç karna ye canım inan çok etkili inşallah sende de işe yarar 
0 oy
16 Kasım 2019 (125 puan) cevapladı
Cok su ıcmelısın yesıl elma tuketebılırsın. Süt mısırı yiyebilirsin. Az yagkı sebze yemekleri de duzenli olarak tuvalete cıkmama yardımcı olur. Beyaz Ekmek cok yememelısın
0 oy
16 Kasım 2019 (874 puan) cevapladı
Maden suyu iç..sebze ve meyve posalı olanları tercih et..bol su iç..kuru incirde işe yarar..
0 oy
16 Kasım 2019 (1,938 puan) cevapladı
Mısır ye üstüne ılık su iç canım
0 oy
16 Kasım 2019 (63 puan) cevapladı
Ben magnezyum içiyorum çoğu insanda fayda etmiş bende odaa etmedi sabah aç karnına erik yiyorum o da etmiyor bazı insnalar ne yapsa olmuyor insllah sen çözüm bulursun
0 oy
16 Kasım 2019 (486 puan) cevapladı
Canım benim de oldu 1 hafta çıkamadım artık doktoru aradım ilaç verdi bir iki kez kullanınca düzene girdi. Yiyebilirsen acı turşu biber ve çiğ köfte etsiz olanlar yani bence onlar da etkili 
0 oy
16 Kasım 2019 (49 puan) cevapladı
Bende oleydim malesef hicbisey kar etmedi fakat doktor vitamin ilacı yazdı çok şükür baya etki etti sizede yazar 20 inci haftanizda rahat edersiniz umarım 
0 oy
16 Kasım 2019 (754 puan) cevapladı
Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim umarım geçer

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kabızlık için yağ ve kuru kayısı dışında ne iyi gelir?
Kabızlık durumunda yağ veya kuru kayısı tüketemiyorsanız, posalı beslenmeyi artırmak için armut, elma veya erik gibi meyveleri kabuklarıyla tüketmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde en az 2-2,5 litre su içmek bağırsak hareketliliğini destekleyen en temel faktördür. Fiziksel aktiviteyi artırmak, örneğin 20-30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak kaslarının çalışmasına yardımcı olur. Eğer şikayetiniz uzun süre devam ederse mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kronik kabızlıkta hangi besinler bağırsakları çalıştırır?
Bağırsakları çalıştırmak için lif oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir; yulaf ezmesi, tam buğday ürünleri ve chia tohumu gibi besinler dışkının yumuşamasına yardımcı olur. Bağırsak florasını düzenlemek için probiyotik açısından zengin yoğurt veya kefir tüketimi de oldukça etkilidir. Lifli gıdalar tüketirken su alımını artırmak çok kritiktir, aksi takdirde kabızlık daha da kötüleşebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık neden olur ve nasıl önlenir?
Kabızlık genellikle yetersiz sıvı alımı, düşük lifli beslenme, hareketsizlik veya stres kaynaklı gelişen bir sindirim sistemi yavaşlamasıdır. Önlemek için her gün aynı saatte tuvalete gitme alışkanlığı edinmek vücudun biyolojik saatini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca bağırsak hareketlerini tetiklemek için sabah aç karnına ılık su içmek veya gün boyu posalı sebze yemekleri tercih etmek sindirimi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık sorunu için evde yapılabilecek doğal yöntemler nelerdir?
Evde yapılabilecek en etkili doğal yöntemlerden biri, karın bölgesine saat yönünde dairesel masajlar yaparak bağırsak hareketlerini uyarmaktır. Ayrıca keten tohumu gibi lifli gıdaları yoğurdunuza ekleyerek tüketebilirsiniz. Sıcak bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olarak süreci rahatlatabilir. Ancak bu yöntemler geçici rahatlama sağlar; kronikleşen durumlarda mutlaka tıbbi destek almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Beslenmede yapılan hangi hatalar kabızlığa yol açar?
Beslenmede işlenmiş gıdalar, beyaz unlu mamuller ve aşırı şekerli atıştırmalıklar tüketmek bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa neden olur. Yeterli su içmemek dışkının sertleşmesine yol açtığı için sindirim sistemi zorlanır. Düzenli ve dengeli bir öğün planı yerine düzensiz beslenmek de bağırsakların doğal ritmini bozar. Yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller gibi lif kaynağı gıdaların eksikliği kabızlığın en temel nedenleri arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 717 göst.
18 Haziran 2021 Doğum kategorisinde 1Merve1 (16 puan) sordu
0 oy
4 cevap 459 göst.
2 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukishayrus (11 puan) sordu
0 oy
1 cevap 394 göst.
31 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sedax (155 puan) sordu

1,506,127 soru

24,586,892 cevap

362,775 kullanıcı

...