24 haftalık hamileyim, uyurken nasıl yatmalıyım?

0 oy
1,023 göst.
17 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (97 puan) sordu
Merhaba anneler, 24+3 haftaligim yatarken cok zorlaniyorum bi de hala alisamadim saga sola donerken ani hareket ediyorum bazen karnim aciyo korkuyorum bi sey olcak diye. Yanima yastik aliyorum bazen o yastigi karnima cok bastirmis buluyorum kendimi, hala alisamadim uyurken hamilelige. Bi de cok dönuyorum saga sola uyurken. Siz nasil yapiyosunuz var mi onerebilceginiz bi yontem

13 Cevap

0 oy
17 Kasım 2019 (987 puan) cevapladı
Daha dur cnm ilerleyen haftalarda daha zor olucak 30 haftam bitmek üzere hiç uuyamıyorum
17 Kasım 2019 (96 puan) yorumladı
33 haftam uyku zehir zıkkım oluyor
17 Kasım 2019 (987 puan) yorumladı
Aynen bende cnm napalım bebeğimiz için bunlar geçici zaten :)
17 Kasım 2019 (96 puan) yorumladı
Ayyy bıde dogursak :))
17 Kasım 2019 (987 puan) yorumladı
Nstye girdin mi bu Arada
17 Kasım 2019 (96 puan) yorumladı
Gecen gün girdim evet
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2019 (467 puan) cevapladı

Sen bide beni dusun 33 cu haftamdayim ikiz gebelik geceleri yatagimda yuvarlanib duruyorum saga sola donmeyim bir felaket yani:D

0 oy
17 Kasım 2019 (768 puan) cevapladı

Her dönüşte gözlerim acik oluyo kıvrana kıvrana dönüyorum soldan sağa dönerken 1 dakika geciyo :) eşim guluyo damperli kamyon gibisin diyo :) hala karnımda yırtılmalar çatlaklar var ben o acilara ağrılara çözüm bulamadım şimdide çatı kemiğim kırılmış gibi ağrı çekiyorum 1 haftasdir geceleri bacağımı hareket ettirince.38+2 oldum uyumak uzanmak zulüm hala.sabah ezanına karşı artik yorgun düşüp sızıyorum bildigin

0 oy
17 Kasım 2019 (1,820 puan) cevapladı
Valla canım bende çok zorlanıyorum ayağımın arasına yastık koyuyorum arkamada aynı şekilde birazcık alıştım zorlaya zorlaya
0 oy
17 Kasım 2019 (56 puan) cevapladı
Ben gebelik yastigi kullaniyorum C şeklinde olani,cok yardimcim oluyo.sol tarafa yatiyorum 
0 oy
17 Kasım 2019 (506 puan) cevapladı

Valla 24+4 haftalığım alışmışım hala yüzüstü yatarken buluyorum kendimi yan yatmaya alisamadim bi türlü  :'(

0 oy
17 Kasım 2019 (3,977 puan) cevapladı
Ben solama yatiyorum daha cok arada sagima donuyorumusum
0 oy
17 Kasım 2019 (363 puan) cevapladı
Hep sola yattım kristaller kaymış baş donmesinden kafamı kaldıramıyorum şimdi sağ sol yapıyorum ani hareket etmiyorum
0 oy
17 Kasım 2019 (17 puan) cevapladı
Yatamıyoruz:)) 

33+3olduk bu iyi gunlerin guzelim ☺
0 oy
17 Kasım 2019 (207 puan) cevapladı

Şu an 39+4 oldum sadece donerken gozumu bi aciyorum sonra donus o donus geri daliyorum sol sag sirt ustu fark etmiyor bazen bir tarafıma cok yatmis oluyorum o zaman felc gibi kaliyorum oyle olursam eşime başka tarafa dönmek istiyorum  ama dönemiyorum diyorum o donduruyor ben o haftalarda sadece çok bunaldiğimi nefesimin daraldigini hatırlıyorum o zaman işte nereye donsem fayda bulamiyordum daraliyordum hatta bir gece esime bunaldim nolur git yatağın ucunda burda yokmus gibi yat demistim:)

17 Kasım 2019 (97 puan) yorumladı
:) ben de 4 yastikla yatiyorum simdiden, nefes alma zorlugu ben de yasiyorum ya illaki zorluk olcak sikayetci degilim de bi yontem bulamadim kendime, yeterki bebisler iyi olsun
17 Kasım 2019 (207 puan) yorumladı
Yastığı yükseltmek iyi oluyor canım dümdüz yattikca iyice daraliyo insan :)
0 oy
17 Kasım 2019 (66 puan) cevapladı
33+3 teyim kıvrana kıvrana gece onlarca kez dönenler kulübüne üyeyim:) yataktan kalkmak zaten apayrı bir eziyet yalnız değilsin
0 oy
17 Kasım 2019 (555 puan) cevapladı

Bende surada bekleyeyim:ermm:

0 oy
17 Kasım 2019 (759 puan) cevapladı
Bacakkarımın arasına yastık alıyorum ama gece vücudum rahat ettiği pozisyona geçmiş oluyor bir çaresi yok sanırım :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 24. haftadan sonra en sağlıklı yatış pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte 24. haftadan itibaren en güvenli ve önerilen yatış pozisyonu sol yan tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbinize giden kan akışını kolaylaştırır ve bebeğe giden oksijen miktarını artırır. Eğer sol tarafı tercih edemiyorsanız sağ yanınıza da yatabilirsiniz, ancak sırtüstü yatmaktan kaçınmak gerekir çünkü bu pozisyon ana damarlara baskı yaparak tansiyon düşüklüğüne veya nefes darlığına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyurken karnıma baskı yapmamak için nasıl yatmalıyım?
Karnınıza baskı yapmamak için hamile destek yastıkları veya uzun vücut yastıklarından destek alabilirsiniz. Yastığı bacaklarınızın arasına alıp karnınızın altına hafifçe desteklediğinizde, vücut ağırlığınız dengelenir ve karın bölgesine binen yük azalır. Uykuda istemsizce karnınızın üzerine dönüyorsanız, sırtınızın arkasına destek yastığı koyarak dönme hareketini fiziksel olarak engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyurken sürekli dönmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte uyku sırasında istemsizce sağa sola dönmek bebeğe zarar vermez. Bebek, amniyon sıvısı içinde koruma altındadır ve sizin hareketlerinizden doğrudan etkilenmez. Ani dönmelerden kaynaklanan karın ağrısı yaşıyorsanız, dönme işlemini daha yavaş ve kontrollü yapmak için yastık desteğini artırıp bacaklarınızı birbirine yakın tutarak dönmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyurken karın ağrısı olması normal mi?
Hamilelikte pozisyon değiştirirken hissedilen hafif karın ağrıları genellikle yuvarlak bağ ağrısı olarak adlandırılan normal bir durumdur. Ancak ağrı çok şiddetliyse, geçmiyorsa veya beraberinde lekelenme gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Uyku sırasında ağrıyı azaltmak için karnı destekleyen özel hamile yastıkları kullanmak ve ani hareketlerden kaçınarak yavaşça dönmek oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuyu kolaylaştıran yatış yöntemleri nelerdir?
Uykuyu kolaylaştırmak için öncelikle yatağınızın her iki yanına destek yastıkları yerleştirerek bir 'yuva' oluşturun. Sol tarafınıza yattığınızda bacaklarınızın arasına bir yastık koymak kalça ağrısını önlerken, karnınızın altına yerleştireceğiniz küçük bir yastık ağırlığı destekleyecektir. Yatmadan önce ılık bir duş almak ve yatak odasını hafif serin tutmak da hamilelikte uyku kalitesini artıran önemli faktörlerdendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 598 göst.
30 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ezgi0810 (258 puan) sordu
0 oy
13 cevap 959 göst.
0 oy
15 cevap 1,704 göst.
21 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve96 (105 puan) sordu
0 oy
21 cevap 1,457 göst.
21 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Minikkuzum (515 puan) sordu

1,512,076 soru

24,664,562 cevap

366,910 kullanıcı

...