18 haftalık gebeyim, uykusuzluk ve sinirlilikle nasıl baş ederim?

Question

Kızlar psikolojik sorun yaşıyorum 18 haftalık gebeyim uykusuzluğa tahammül edemiyorum ama en ufak sese de uyanıyor sinirlenip geri uyuyamıyorum eşimle yatmak bile beni rahatsız ediyor sürekli bahaneler uydurup ayrı yatıyorum dün artık bu duruma sinirlenip beddua etti ***** git dedi uyuyama dedi inanın sabaha kadar uyku tutmadı çok gergin ve halsizim şuan bu psikolojik sorunla nasıl baş edecem ilaçda kullanıyorum halbuki lustral 50 mg ama oda fayda etmiyor eskisi gibi 

Answer 1

Canım  gebelikte  bunlar  oluyor   eşine  anlat ama ona  bunları  yansıtmamaya   çalış erkekler  ne diyim pek  anlamıyorlar  çünk yollar nasıl bi duygu bilmiyorlar ama sen karşına al lkonus gönlünü al  evde stres olması bebeğe yansır 

Comments

Allah razı olsun canım çok saol

Answer 2

Eczanelerde slikon kulak tıkayıcılar var onlardan alabilirsin göz bandı al kendine ve eşinle knus bu şekilde ikinzde zarar görürsünüz

Comments

Tamam canım iyi fikir gerçek den

Answer 3

Lustral cok agır gebelikte kullanılmaz bence cunku annemde kullanıyordu ondan biliyorum bıde bu tarz sorunlar gebelikte oluyo bende de oyleydı 

Answer 4

Lustralı doktor mu verdi? 

Comments

Evet canım kadın doğum doktorum da onayladı

Answer 5

Öncelikle doktoruna belirt bu sinirini yoksa gebelik depresyonu ve ilerleyen safhalarda lohusa depresyonu denen şeye kadar gider ve cok kotu sonuçlar dogurur. Eşin ilede bir büyügün veyahutda doktor konuşmalı bu durumlarin gecici oldugunu ve biraz alttan almaso gerektigini sende sabahlari temiz hava yürüyüşü yap hic bir sey bilemedim bir 10 dakika balkona veya cama cık ve derin derin nefesi icine cek ve şükret sevdigin seyleri dinle muzik olur baska birsey olur devamli evdeysen sosyalleş esinle daha cok vakit fakat dışarda. Ve son olarak b vitamini tuket psikolojik dengesizliklerin cogu b vitamininden kaynaklidir b vitamini cok işe yariyor.

Answer 6

Sende kendince haklısın ama eşinde haklı seni seviyor yanında görmek istiyor seninle uyumak istiyor bence beraber oturun bu arada güzel bir tatlı yao yanına çayı demle oturup karşılıklı için özür dile ayrı yattığım için eminim sen uyurken daha dikkatli olacaktır:)) o da sana öyle demek istememiştir biranlik sinirle söylemiştir sana 

Answer 7

Magnesium ve b6 vitamini iç hem uyku getirir hem bebege iyi .uyumazsan bebegin beyni iyi inkişaf etmez .ceviz ye,bol su iç ,yatmadan önce dizi falan izle uykun gelecek

Comments

Sinir sistemine de iyi gelecek