Gebeyken anksiyete ile nasıl başa çıkabilirim?

Question

Kızlar anksiyete hastası olupda hem gebelikte hem anksiyeteye yaşamaya çalışan lar varmı aranızda ve neler geçiyor başınızdan paylaşırsanız bende bişeyler bulurum kendimden rahatlarım

Answer 1

Ben ben ben. Gebelikten önce üç yıl tedavi gördüm tedavim bitti gebe kaldım. Bazen çok daralıyorum. Tansiyon takıntım var mesela hastanede mümkün değil normal çıkmıyo. Evde takip ediyorum normal. Doğumdan çok korkuyorum sanki yapamıcakmışım bişey olcakmış gibi geliyo

Comments

Sendemi oylesin benimde kalp takıntım var dogumda nolucak diye düsünüp yiyorum kendimi bende 4 yıldır var bu anksiyete şimdi şükür iyim yine ama çok aşırı korkularım var çarpıntılarım

---

O kalp takıntısı hep var canım. Sürekli nabzıma bakıyorum bazen. Sonra dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum bebeğin kıyafetlerine bakıyorum düzenliyorum ütülğyorum falan

---

Evet bende surekli dinliyorum kalbimi nerde nasıl atıyo diye tam iyiyim diyorum takmıycam bidaha ama atamıyo insan kafasından

---

Size çok etkili tedavi yöntemi söyliyim İnşirah suresi okuyun bol bol Yasin Kuran okuyun bilmiyorsanız dinleyin evde bakara suresini açın dinleyin namaz kılın şu psikolojik rahatsızlıkların hep vesvese olduğunu düşünüyorum tabi dininiz ne bilmiyorumda eğer müslümansanız bunları deneyin kızlar ne kadar rahatladığınızı farkedersiniz

Answer 2

Ben yaşıyorum hemde çalışıyorum   çok korkuyorum burda kötü bisey okusam zaten ilki düşükdu   yani yazamıyorum hep bisey olacak diye çok endiseliyimmm  ve baş edemiyorum sadece dua rahatlatiyor

Answer 3

4. Ayda çok zorlandım gece uykudan nefessiz uyanıyordum tam uykuya dalacakken bir anda nefesim tıkanıyor ve çarpıntim başlıyordu heran sevdiğim birisine kötü birşey olacak diye sürekli ağlama krizleri geciriyordum 24 saatte sadece 2 belki 3 saatlik uyku ile duruyordum psikoloğa gittim ilaç vermedi sadece passiflora sürüp verdi 15 gün kadar kullandım kaygılarım azalmaya başladı zamanla geçti şimdi 8 aylık oldum gece 6 belki 7 saat uyuyorum arada yokluyor ama kendimi teskin edebiliyorum uygulamaktan nefes alamamaktan kırklamaya çalışıyorum...hatta psikoloğun bir süre uç sınırlarda yaşayacaksın duyguları ama zaman gittikçe iyileseceksin merak etme dedi ve dedigide oldu ..

Answer 4

Bebeginize odaklanin sevin okşayın ben o sekilde atlatıyorum bazen zor oluyor gecirmek inaninki sadece beyinde bitiyor hersey isin en kotu tarafi kimse sizi anlamıyor hastalik degil abarti yada inanmıyorlar kendi kendinize atlatmak zorundasiniz biseylerle ugrasin el isi yapabiliyorsanız yapin bebislerinize ben atlatmaya calisyorum dogumdan korkum vardi korkmuyorum artik rabbime sigindim dua ettim ve her dua ettigimde benim duami kabul etti biliyorumki doğumumda da benim duami duyacak birde duaya inanin cunku dua ederken baska guzel dusuncelere daliyorsunuz unutuyorsunuz panik anlarini boyle boyle atlaticaz insallah

Answer 5

Güneş tan ın YouTube ta videoları var bu konuda seans şeklinde ben izleyince rahatlıyordum sonra da geçti şükür 

Answer 6

1 ay seker yuzunden cıldırmak üzereydim sonra döndüm dedim ki kendime bu beden bana mı ait bukadar sahiplenmişim,bu ruh bana mı ait bu kadar sahiplenmişim cektiğim acılar sevıncler kaygılar korkular,hastalıklar benim mi yaptığım şeyler,gelecegi görüyormyum hayır, yazılanı sılebılıyormuyum hayır hersey olacagina varıyor kaderımızde ne varsa onu yasıyoruz.Birşey yasanacaksa engel olabilıyormuyum hayır neyin kavgasını verıyorum ben...

Ne için savaşıyorum ilelebet benim olmayan beden için mi,nasıl dunyaya dunyaya geldiğimi bilmediğim dünya için mi? En güzeli akışa bırakıp elimden geldiği kadar. Rabbimin verdiği vucudu shiplenmeden emanetine sahip cıkmak dua temizlik saglıklı yasamak bedene zarar vermemek vs,kaderde ne varsa o yasanacak benim itirazım kabullenmemem kendımı parcalamam çirpinışlarım bosuna..Neyden korkuyorum ki dedim o günden beri ıyıyim dualarımda sevdıklerım rabbım acılarını yasatmasın hayırlı yasam hayırlı ölüm nasip etsin süründürmesin.

Answer 7

Bende anksiyete hastasıyım tedavi gördüm ama iyileşemedm şu an 15. Haftanın içerisindeyim çok strese girdiğim zamanlar bebeğime bişey olur mu onuda etkiler mi diye korkuyorum. Hamileyken stres ve bu tür hastalıklar bebekte zeka gelişimini engelliyormuş bnde çok korkuyorum ama elimden bişey gelmiyor ilaç ya kullanamıyorum 

Answer 8

11 yildir bendede var ikinci gebeligimde 3 ay kriz gecirdim doktorum pasiflora diye bi surup verdi bitkisel bebege hic zarari yokmus rahatsizlandigim anda 1 olcek iciyordum aninda icim ferahliyordu.simdi 3. Gebeligim bunda daha rahatim ilac kullanmiyorum ama ameliyat stresi simdiden benim kalbimi hizlandiriyo allahim kimseye bu rahatsizligi vermesin cok zor 

Comments

Amin çok zor gerçekten