32 haftalık hamileyim, kabızlık için ne yapabilirim?

0 oy
576 göst.
21 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,293 puan) sordu
32+4 olduk kaç gündüz büyük abdestimi yapamıyorum bir çözüm yok mu kızlar yardım edin 

7 Cevap

0 oy
21 Kasım 2019 (5,394 puan) cevapladı

3 kuru kayısı üstüne 1 bardak su

1 bardak soğuk süt üstüne 1 bardak su

Haşlanmış mısır üstüne 1 bardak su

Denenmiş tarifler :D

21 Kasım 2019 (1,293 puan) yorumladı
Kayısı denedim ama hiç etki bile etmedi :(
-Reklam-
0 oy
21 Kasım 2019 (4,900 puan) cevapladı
Duphalac şurup içebilirsin 
0 oy
21 Kasım 2019 (832 puan) cevapladı
Uzun zamandır böyle bir durum yaşıyorsan canim artık ne yersen ye fayda etmez taşlaşmış can yakıyorsa lavman yapmak gerek... ben öyle yapmıştım sonrasında sabahlari ac karnına erik kayısı yersin... 
21 Kasım 2019 (1,293 puan) yorumladı
Ztn son zamanlarda yaparken canım acıyordu şimdi hiç yok lavman kurtarır inşallah
0 oy
21 Kasım 2019 (358 puan) cevapladı
Var canım bende 22 haftalığım gün içinde kuru kayısı yiyorum ve geceden bir çay bardağına iki tane koyup sabah kayısıları yiyip suyunu içiyorum çok faydası oluyor dene hem ilaçsız bi şekilde düzelir 
0 oy
21 Kasım 2019 (774 puan) cevapladı
Kayısıyı denemişindir muhtemelen ama ben kayısıdan filan ziyade zeytinyağını daha etkili buluyorym ya rahatlatıyot bağırsağı.. 1 2 yemek kaşığı iç bide su iç üzeribe... Yada armut da olabilir belki. İshal yapar armut derler ya çünkü... Birde duphalac şurup var aklında bulunsu 
0 oy
21 Kasım 2019 (838 puan) cevapladı
Küçük sarı tombul biber turşu olanindan küçük kavanozda satılıyor ya öğlen yada akşam yemeğinde 3-4 tane ye metabolizmanı hızlandırıyor hiç kabızlık çekmiyorsun canım ben öyle kurtuldum 
0 oy
21 Kasım 2019 (491 puan) cevapladı
Bol bol kayisi ye sıvı tüket bolca. Ama en kolayı fitil zorlanmana gerek kalmıyor. Sup-gliserin kansuk diye fitil var zararsız zaten bebekler de de kullanılıyor fitil haline gelmiş gliserin yani bende çok yaşadım kabızlık bana çok iyi geldi. Son zamanlardasin ıkınmak kendini zorlamak iyi değil allah korusun suyun patlamasın. Bence en iyisi doktoruna danış. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim kabızlık için ne yapabilirim?
Hamileliğin 32. haftasında yaşanan kabızlık için gün içerisinde en az 2-2,5 litre su tüketmek bağırsak hareketliliğini artırmak adına atılması gereken ilk adımdır. Lifli gıdalar açısından zengin beslenerek, özellikle kuru erik, kayısı ve bol yeşillikli sebzeler tüketerek sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz. Ancak uzun süren kabızlık durumlarında vücudun susuz kalmaması için mutlaka doktorunuza danışarak güvenli lif takviyeleri veya uygun görülen yumuşatıcılar hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir evde nasıl geçer?
Hamilelikte kabızlığın evde geçmesi için öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek gün içine yaymak ve sindirimi kolaylaştırmak oldukça etkilidir. Sabah aç karnına ılık su içmek veya bir gece önceden suda bekletilmiş kuru kayısı tüketmek bağırsakların doğal yollarla çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık şikayetini belirgin şekilde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte kabızlık neden olur?
32 haftalık gebelikte kabızlık, bebeğin büyümesiyle birlikte artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması ve genişleyen rahmin bağırsaklara baskı yapması sonucu oluşur. Demir ilaçlarının kullanımı ve fiziksel aktivitenin azalması da bu süreci tetikleyen temel faktörler arasındadır. Vücudun su tutma kapasitesinin değişmesi ve sindirim sistemindeki bu baskı, büyük abdestin çıkışını zorlaştırarak kronikleşen bir kabızlık sorununa yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli?
Gebelikte kabızlık şikayetini hafifletmek için yüksek lifli gıdalar olan yulaf, tam tahıllı ekmekler, elma, armut ve özellikle kabuklu meyveler tercih edilmelidir. Bağırsakları doğal yollarla çalıştıran yoğurt ve kefir gibi probiyotik kaynaklı besinler, sindirim sistemindeki bakteri dengesini koruyarak boşaltımı kolaylaştırır. Sebze yemeklerinde zeytinyağı kullanımına ağırlık vermek, bağırsakların daha yumuşak hareket etmesine destek sağlayarak zorlanmayı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kabızlık şikayeti 3 günden uzun sürdüyse, dışkıda kan görüldüyse veya şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Kendi başınıza herhangi bir müshil veya bağırsak ilacı kullanmak yerine, hekiminizin gebelik haftanıza uygun gördüğü güvenli yöntemleri uygulamak bebeğin sağlığı açısından kritiktir. Özellikle 32. haftadan sonra erken doğum riski veya kasılma belirtileriyle karıştırılabilecek ağrılarınız varsa mutlaka uzman kontrolü gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,039 soru

24,585,768 cevap

362,714 kullanıcı

...