Hamilelikte kabızlık için mısır unu yesem faydası olur mu?

0 oy
457 göst.
22 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (202 puan) sordu
Kızlar sürekli aynı konu ile gundemdeyim. Araştırıyorum. Mısır ununun yüksek lifli olduğu yazıyor. Mısır unu ile muhallebi ya da ekmek vs yapıp yesek sorun gider mi acaba ? Deneyen oldu mu ?

Çok zorlanıyorum afedersiniz ... Bebeğime zarar gelir diye endişeleniyorum bu sebeple sürekli arastirma icindeyim
Gebelik haftası 7+6

11 Cevap

0 oy
22 Kasım 2019 (409 puan) cevapladı
Canım bendede aynı sorun var ve mandalina bol bol tüketiyorum o beni tuvalete çıkartıyor veyada suyunu sıkıyorum 
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2019 (703 puan) cevapladı
Canım magnezyum kullaniyomusun o yan etki olarak bagirsagini rahatlatir
0 oy
22 Kasım 2019 (337 puan) cevapladı
Ikınıp zorlama kendini kuru kayısı alıp hoşaf yap. Geçmiş olsun 
0 oy
22 Kasım 2019 (508 puan) cevapladı
Cnm bnde 7+6 haftalik hamileyim ve anal fisürum var gercekten cok zor bnde kati seyler yememeye calisiyom tam bugday yiyorum makarna pilav yememeye calisiyorum ve su iciyorum tabi ne kdr dikkat etsemde zorlaniyorum ve doktorumun verdigi krem var onu süruyorum
0 oy
22 Kasım 2019 (828 puan) cevapladı
Muhallebiyi bilmiyorum denemedim hiç Kayısının meyve suyunu yapıpta içebilirsiniz hızlı sonuç alabilirsiniz geçmiş olsun 
0 oy
22 Kasım 2019 (119 puan) cevapladı
Doktorum bana kabiz olmamak icin bol bol meyve tuket demisti canim ben hamileligimin ilk anindan beri hep meyve yerim huc de kabiz olmadim sukur elma mandalin armut vs bol ye 
0 oy
22 Kasım 2019 (851 puan) cevapladı

Canim sana iki yontem tavsiye edeyim ben ikisini de kullanmıştım.. 1. Si duplahac diye hamilelerin kabizlikta kullandigi bir ilac var onu kullanabilirsin. Ben ilk hamileligimde bir hafta rahatsizlik cekmistim ve doktor bunu verdi rahatlikla icebilirsin dedi. 2. Si meyve tuketebiliyorsan tuket ozellikle suan mevsimi olan ayva yiyebiliyorsan yemeni oneririm hem bagirsak calistirma hemde dinen bebegi guzellestirdigi biliniyor. Birde afedersin ama bebegin daha kucukmus bence buyuk abdestine cikamiyorsan sakin ikinip kendini zorlama doktorum bana zorlama kendini demisti umarim gecer rahatsizligin... Ben suan ayva tukettigim icin hic kabizlik yasamiyorum cok sukur ilkinde cok cekmistim cunku :))) mandalina ve suyu da ise yarıyor :) 

22 Kasım 2019 (851 puan) yorumladı
Suyu tuketmekte cok onemli tabiki bazi hamileler su tuketemiyor umarim sen basarabilirsin saglikli hamilelikler :)
0 oy
22 Kasım 2019 (536 puan) cevapladı
Bendede var bende bolca kayısı tuketiryorum yaş kayısı buzluğa atmıştım olalı hamilelik te canım çeker diye hamilelik daha ortada yokken. Hem onu yiyorum hemde kuru kayısı baya tüketiyorum sabah akşam öğle yerim dört beş tane ama gitti sayılır zorlanıyorum artık:)
0 oy
22 Kasım 2019 (147 puan) cevapladı
Sut misir ye surekli mandalina ve kayisi suyu ic bulabilirsen kayisi meyvesinide ye bulamazsan kayisi kurusuda olabilir 
0 oy
22 Kasım 2019 (127 puan) cevapladı
Kesinlikle yulaf kepeğini yoğurda karıştırıp ye. Başka Bi çözümü yok. Ne kayısı ne magnezyum hiçbişey asla işe yaramıyor. Sebze olarakta pırasa işe yarıyor. Bide sabah aç karnına ıspanak kavurup yiyebilirsin oda işe yarıyor. 
0 oy
22 Kasım 2019 (487 puan) cevapladı
Herkeste farklı şeyler ise yarıyor canım bildiklerimi yazayım denemediğin varsa bi dene istersen kuru kayısı armut kivi sebze olarak yeşil kabak pazı pırasa ben mesela çayın yanında çekirdek yersem bagirsaklarimi çalıştırıyor ablam türk kahvesi içince birde yoğurda keten tohumu katılırsa iyi geliyormuş bi dene istersen bunlar fayda etmezse duphalak diye bi surup var hamilelere bi zarar vermiyor onu kullanabilirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kabızlık için mısır unu tüketmek işe yarar mı?
Mısır unu lifli bir yapıya sahip olsa da kabızlık için tek başına yeterli bir çözüm değildir ve bazı bünyelerde sindirimi zorlaştırarak durumu daha da kötüleştirebilir. Kabızlık yönetiminde mısır unundan ziyade tam tahıllar, taze sebzeler ve bol su tüketimi sindirim sistemini daha etkili şekilde destekler. Eğer kabızlık sorununuz kronikleştiyse, bağırsak hareketlerini hızlandırmak için doktorunuza danışarak lif takviyeleri veya beslenme düzenlemeleri hakkında profesyonel destek almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kabızlığa ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Gebelik döneminde kabızlığı hafifletmek için günde en az 2-2,5 litre su içmek ve öğünlere lifli gıdalar eklemek en temel adımdır. Günlük olarak tüketilen kuru kayısı, erik, yulaf ezmesi ve tam buğday ürünleri bağırsak hareketlerini doğal yollarla düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bağırsak kaslarının çalışmasını destekleyerek sindirim sistemini rahatlatır; ancak şiddetli ağrı veya uzun süreli kabızlık durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kabızlık, genel sağlık durumunuzu ve konforunuzu etkilese de genellikle bebeğinize doğrudan fiziksel bir zarar vermez. Ancak sürekli ıkınma ve zorlanma, hemoroid (basur) oluşumuna veya makat bölgesinde çatlaklara yol açarak sizin yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürebilir. Bebeğinizin gelişimi için besinlerin emilimi önemli olduğundan, kabızlık nedeniyle kendinizi kısıtlamak yerine doktorunuzun önereceği güvenli lif kaynakları ve sıvı alımı ile süreci yönetmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık sorunu olan hamileler beslenmede nelere dikkat etmeli?
Kabızlık sorunu yaşayan anne adaylarının öğünlerinde mutlaka posalı gıdalara ağırlık vermesi ve beyaz unlu gıdalardan uzak durması gerekir. Özellikle elma, armut, kuru incir gibi meyveler ile kabak ve ıspanak gibi sebzeler bağırsak geçiş süresini kısaltan doğal seçeneklerdir. Mısır unu gibi sindirimi daha karmaşık olabilecek gıdalar yerine, sindirimi kolaylaştıran probiyotik yoğurtlar ve bol lifli sebze yemekleri tercih edilerek bağırsak florası desteklenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte lifli beslenmenin bağırsak sağlığına etkisi nedir?
Lifli beslenmek, dışkının hacmini artırarak bağırsaklardan geçişini hızlandırır ve kabızlığın önlenmesinde altın standarttır. Hamilelikte hormonal değişimlerle yavaşlayan bağırsak hareketlerini dengelemek için günlük 25-30 gram lif alımı hedeflenmelidir. Lif alımını artırırken mutlaka su tüketimini de aynı oranda artırmanız gerekir, çünkü lifler su ile birleştiğinde işlevsel hale gelir ve bağırsakların yumuşak bir şekilde çalışmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 613 göst.
11 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde hayal66 (88 puan) sordu
0 oy
4 cevap 881 göst.
18 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mervekilincc (556 puan) sordu
0 oy
10 cevap 457 göst.
27 Mayıs 2025 Hamilelikte Testler kategorisinde 2065sultan (1,078 puan) sordu
0 oy
14 cevap 882 göst.
23 Nisan 2025 Hamilelikte Testler kategorisinde 2065sultan (1,078 puan) sordu

1,507,945 soru

24,613,034 cevap

364,176 kullanıcı

...