22 hafta 3 günlük hamileyim, sürekli stresli ve gerginim?

0 oy
640 göst.
26 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (118 puan) sordu
Merhaba  hamile olup sinir sitresi çok olan varmı sürekli gerginim mutsuzum doğuma 3buçuk ay var ihtiyaçlar bitmeyecek diye geriliyorum her gün ☹️  

7 Cevap

0 oy
26 Kasım 2019 (286 puan) cevapladı
Canim niye geriliyosun bak bende kendi kendimi gerdim ve dokuntu olustu vucudumda zona diye biseymis sinir stresten oluyomus 
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Benimki biraz maddi ve manevi sıkıntılar takmadan edemiyorum
27 Kasım 2019 (286 puan) yorumladı
Hepimizin var o skntilari canim buna sukur beterin beteri var
-Reklam-
0 oy
26 Kasım 2019 (1,091 puan) cevapladı
Kiz ihtiyaclar icinmi stres yapiyrsn az az al biyltiyor hem butceyi yormuyor hem seni liste yap her cikmaya biseyi al benm bitti inan simdi ne gorsem alir oldum :) heyecan iste napim
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Aldım almasınada tek başıma aldım eşimin kazancı ortak para kayınpederimde biriktiginden iyi hoş birikimde yok ya tek başıma çalışmak zorunda kaldım yarım günlük ve diğer çocuğum yarım günlük krese verdim ben isden gelene kadar babasının yanında duruyordu iş yerinde buda beni üzüyor du kreş parasını bile vermiyor lardı şimdi işi bıraktım kreştende almak zorunda kaldım maddiyat yüzünden Allah yardımcımız olsun ne diyim
0 oy
26 Kasım 2019 (368 puan) cevapladı
Sen ne kadarr sınırlı stresli olursan bebegınde dogunca okadar huzursuz ve zor Bı bebek olur haberin olsun gebelıgının tadını cıkarcanım Bn ilk gebeligimde daha 6 haftalıken mızırdanmaya basladım hep sıkayet ediyordum stresten tansiyonum cıktı 37 ye yenı grmıstım acil sezeryana aldılar bebegım dogsunda okadar huzursuzdu meme emmedı biberon tutmadı minicik bebegı kasıla besledim aylarca hep kustu yavrum azından burnundan suan 16 aylık ve hala zor Bı cocuk simdi 11 haftalık gebeyim ve hep mutlu olmaya calısıyoruö mutlu oldugu yerlere gidiyorum bnı mutsuz edıcek hersey den uzak duruyorum mide bulantılarım bile gulerek karsılıyorum kendimi seviyorum ki oda dogunca huzurlu Bı bebek olsun bana bunu ilk gebeligimde soyledıklerınde inanamıyordum ama bu Bı tecrube aklında olsun canım 
27 Kasım 2019 misafir yorumladı
Ya bunun için kendini suçlama, onun yapası yokmuş. Şimdi şöyle bir şey okudum bebekler 6.ay itibari ile anlıyorlar gerginliği, sesi, stresi. Herkes kraliçe hamileliği geçirmiyor ki çok zor bu alevi ve maddi faktörlerden zaten.
Arkadaşlarım var gerginliği çok yaşadı, gerek işte gerek evde bebekler pamuk
Arkadaşlarım var zenginliğin dibini yaşadı yani audi alındı doğum hediyesi düşün, çocuğu kolikti ve hiç de öyle huzurlu değildi.
Sakinlik elbette önemli çünkü senin sabrını yıpratmaman gerek. Sen sabrını yıpratırsan bebek gelince de tahammülün kalmıyor, o zamanki stresini çok güzel hissedip yansıtıyor işte :)
Üzme kendini suçlama annesin, her zaman mutlu olamazsın..
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Doğrudur canım valla haklısın
0 oy
26 Kasım 2019 (186 puan) cevapladı
Keşke her sıkıntı stres böyle olsa bilsen insanların nelerle boğuştuğunu inan şükredersin haline canım varsın bitmeyen ihtiyaç olsun canın sağ mı evladın sevdiklerin yanında mı gerisi hallolur inşallah Allah büyük 
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
İşte dediğin gibi başka dertlerde var kaynana taraftan uzun olur diye yazmadım buda tuz biber oluyor bir sürü sorun insan anlattıkça rahatlıyo burda
27 Kasım 2019 (186 puan) yorumladı
Anlıyorum canım her insanın derdi kendine ağırdır kimse kimsenin içinde kopan fırtınayı bilemez şükretmek lazım her halimize
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Aynen yine de şükür ediyorum halime beterin beteri var
27 Kasım 2019 (186 puan) yorumladı
Aynen canım Rabbim yardımcımız olsun inşallah
0 oy
26 Kasım 2019 (2,117 puan) cevapladı
Sen Ne kadar sakin bir hamilelik geçirirsen bebegin o kadar sakin olur ve doğar. Gerilmemeye sakin olmaya çalış 
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Aynen canım teşekkürler
0 oy
27 Kasım 2019 (142 puan) cevapladı

    Allah büyükkonuk canım o  bir yol gösterir 
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Amin cümlemize sadece insan anlattıkça rahatlıyo burda
0 oy
27 Kasım 2019 misafir cevapladı
Gerginlik biraz korkudan oluyor. Ben de sürekli gerginim halbuki 2. Trimester balayı dediler ben daha çok gerildim. Hormonal sonuçta, Çevresel faktörler de etkili tabi. Bir de burayı okudukça daha geriliyor olabilirsin. :) 
27 Kasım 2019 (118 puan) yorumladı
Ailevi sorunlar olunca işin içinde hormonlarda tavan yapyo bide bir oğlum daha var eşim iş ev aile derken bunalıyorum cvp için teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamileyken sürekli stresli hissetmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan stres ve gerginlik bebeğin doğrudan fiziksel sağlığını etkilemese de, aşırı ve kronik stres kortizol seviyesini yükselterek erken doğum riskini artırabilir. Günlük hayattaki geçici stresler normal kabul edilse de, sürekli mutsuzluk ve gerginlik hissi bebeğin gelişiminden ziyade annenin genel sağlığını olumsuz etkiler. Stresle başa çıkmak için düzenli nefes egzersizleri yapmak, günlük yürüyüşlere çıkmak ve doktorunuzla görüşerek profesyonel destek almayı değerlendirmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ikinci yarısında ihtiyaçların bitmeyeceği düşüncesiyle nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte eksiklerin bitmeyeceği korkusuyla başa çıkmanın en etkili yolu, ihtiyaç listesini öncelik sırasına göre kategorize edip küçük parçalara bölmektir. İlk olarak sadece hastane çıkışı ve temel bakım ürünlerine odaklanmak, kalan ihtiyaçları ise doğum sonrasına yaymak zihinsel yükünüzü hafifletecektir. Unutmayın ki bebeğinizin ilk aylarında en çok ihtiyaç duyduğu şey sizin huzurunuzdur; eşyaların tamamlanması ise zamanla çözülebilecek bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı gerginlik ve mutsuzluk hissi için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer sürekli mutsuzluk, iştahsızlık, uyku bozukluğu veya günlük aktivitelerinizi yerine getiremeyecek kadar yoğun bir gerginlik yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Hamilelik döneminde yaşanan duygusal dalgalanmalar normal olsa da, bu durum yaşam kalitenizi düşürüyorsa prenatal depresyon veya anksiyete riski açısından değerlendirilmeniz gerekebilir. Bir kadın doğum uzmanı veya psikolog, bu süreçte size özel destek mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık gebelikte stres seviyesini düşüren sakinleştirici aktiviteler nelerdir?
22. haftada stres seviyesini düşürmek için her gün 20 dakika açık havada yürüyüş yapmak, hamilelik yogası uygulamak veya düzenli nefes egzersizlerine vakit ayırmak oldukça etkilidir. Ayrıca, gün sonunda sizi rahatlatan hobilerle uğraşmak, dijital dünyadan uzaklaşmak ve gün içinde sizi strese sokan düşünceleri bir kağıda yazıp boşaltmak zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Düzenli uyku ve dengeli beslenme de hormonal dengenizi koruyarak stresle başa çıkma kapasitenizi artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma 3 ay kala eksik listesi stresiyle nasıl baş edebilirim?
Doğuma 3 ay kala oluşan eşya stresiyle başa çıkmak için 'ihtiyaçlar' ve 'istekler' listesi yaparak sadece zorunlu olanlara odaklanın. Bebeğin ilk aylarda sadece temiz bir uyku alanı, temel giyim ve beslenme gereçlerine ihtiyacı olduğunu hatırlamak, üzerinizdeki baskıyı azaltacaktır. Çevrenizden gelen yardımları kabul etmekten çekinmeyin ve tüm hazırlıkları tek başınıza bitirmek zorunda olmadığınızı kendinize hatırlatarak süreci daha yönetilebilir bir plan dahilinde ilerletin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 861 göst.
18 Aralık 2022 Doğum kategorisinde Sibelce (441 puan) sordu
0 oy
4 cevap 197 göst.
0 oy
8 cevap 734 göst.

1,507,694 soru

24,609,364 cevap

364,000 kullanıcı

...