Ayak krampları için evde yoğurt nasıl mayalanır?

0 oy
1,086 göst.
27 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (161 puan) sordu

Kızlar merhaba ayak  krampları için ev yapımı yoğurdun iyi geldiğini duydum mayalamak istiyorum fakat pastörize mi yoksa çiğ süt mü kullanayım. Sizler nasıl yapıyorsunuz 

9 Cevap

0 oy
27 Temmuz 2018 misafir cevapladı

Ben cig sutten yapiyorum kendi koyumuz var gidip alitoruz pastorize sutten hic denemedim ama cig sutu iyice kaynatip daha iyi mayalaniyo sanirim. 

27 Temmuz 2018 (169 puan) yorumladı
Benim kayinvalidem sagolsun yapiyor benim icin cig sutten.guzelce kaynatilirsa hicbirsey olmaz diye dusunuyorum.Daha saglikli olduguna inaniyorum hatta
27 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Canim guzelce kaynatipta yap zaten yalniz pastorize sut nasil olur besleyiciligi ne olur bilmiyorum. Dogal olmasi icin cig sutten olmali sanirim.cunku bakterileri dogal mayalanmasi dogal. Cunku digerpastorize ve strelize  sutlerde antibiyotik bile olabiliyor maya tutmayabilir. Icmek icin satildiklari icin iclerine katki maddeleride konuluyor. Onlarinda eksileri var yani
27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Haklısın canım öyle yapıcam cok sağol
27 Temmuz 2018 (1,139 puan) yorumladı
Canım hamile olan da olmayan da kesinlikle çiğ süt icemez sütü köpürerek iyice kaynat ondan sonra mayala
27 Temmuz 2018 (1,139 puan) yorumladı
Tabi süt ılık olacak
-Reklam-
0 oy
27 Temmuz 2018 (588 puan) cevapladı

Ben kendi köyümden gelen sütle mayalı yorum yogutdu. İyice kaynatıp mis gibi oluyor . pastörize süt ile hiç denemedim .

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Ne güzel benim öyle köyden gelmesi gibi bir şansım yok maalesef :( istanbulda yaşayınca mecbur kalıyor insan marketlerden almaya
0 oy
27 Temmuz 2018 (398 puan) cevapladı

Pastörize süt ile de oluyor ama yine bir katkı olmuş oluyor eğer çiğ süt bulabilir yapabilirseniz bu daha sağlıklı olacaktır ben yoğurt peynir süzme gibi şeyleri çiğ sütten elde ediyorum. Sağlıklı gebelikler dilerim :)

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Öyle yapıcam cok tesekkürşer sizede sağlıklı gebelikler
0 oy
27 Temmuz 2018 (332 puan) cevapladı

Çiğ süt kaynatılması ile yapılan yoğurt sağlıklı biz kardeşlerim kaynanam yıllardır tüketiyoruz hiç bir sıkıntı yaşamadık katkı maddeside yok 

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Öyle yapıcam bende teşekkürler
0 oy
27 Temmuz 2018 (384 puan) cevapladı

Inek sutunu kaynat canim ılımaya basladıgı zaman serce parmagını yakmayacak sekle geldigi zaman biraz maya koy hafif karistir kalin battaniyeye sar 5 saat dolduktan sonra dolaba koy tas gibi oluyo.

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Öyle yapıcam canım cok sağol
27 Temmuz 2018 (384 puan) yorumladı
Sende saol cnm afiyet olsun yarasin bebise :)
0 oy
27 Temmuz 2018 (543 puan) cevapladı

Doktorum çiğ sütü pek önermedi canım, marketten günlük  süt  alıp  yapabilirsin demişti. Öyle  yapıyorum  ben de çok  güzel  oluyor ❤

27 Temmuz 2018 (1,232 puan) yorumladı
Sutu cig tuketmiyorsn ki sonucta cokca kaynatiyorsn doktorn neden oyle demis olabilir her satici guvenilir olmadigi icndr markttekiler ne kadr guvenilir ki
27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Onu düşündüm bende marketten çiğ süt alıp yapmayı ama markette satılan çiğ süt zaten fabrikalarda kaynatılıp mikrobu öldürülüyormuş o yüzden mayalarken kaynatmanıza gerek yok ısıtsanız yeterli dediler
27 Temmuz 2018 (1,232 puan) yorumladı
Markettekiler pismis süt icmek icin bn kaliteli olanlardan alip iciyorm ama yogurdunu hic yapamadm yapsamda süt  hazir mayaladgm yogurt hazr e ne anladm evde mayalamaktan bnce tadi marketteki yogrtlarla ayni olur sutculer geziyo mahallelerde guvenilir bulursanz ordan alip yapmak daha mantkli bana gore
27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Tadını bilmiyorum nasıl olur ama doğal yoğurt olmaz onda haklısınız en iyisi öyle yapmak bencede sagolun
0 oy
27 Temmuz 2018 (304 puan) cevapladı

Hazır süt suya çıkar canım yoğurt tutmaz pek. çiğ sütü güzelce kaynat bişey olmaz ben hep yapıyorum. Bir de yoğurdun faydası probiyotiklerden kaynakli zaten o yüzden hazır sütten yapınca faydasi olmaz

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Haklısın canım teşekkürler
0 oy
27 Temmuz 2018 (328 puan) cevapladı

biz geçen gün şoktan gubluk süt ve probiyotik maya aldik tadi çok guzel oldu ayrica pastörize süt oldugu icin hamilelikte daha guvenilir olur gibi geliyor yinede guvendgnz bi ciftlikten falan çiğ sutte alabilirsiniz bence

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Öyle deneyecektim ama vazgeçtim çiğ süt alıp yapacağım sanırım
–1 oy
27 Temmuz 2018 (1,232 puan) cevapladı

Pastoruze sütten yaptiginz yogurt market sutuyle ayni olur sonucta sut markt sutu sut saticilarndan sut alip kendinz yapn daha saglikli 

27 Temmuz 2018 (161 puan) yorumladı
Haklısınız çiğ sütten yapmak daha mantıklı sanırım Öyle yapayım o zaman

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Evde yoğurt yaparken pastörize süt mü yoksa çiğ süt mü kullanmalıyım?
Ev yapımı yoğurt için en iyi sonuç genellikle çiğ sütle alınır ancak hijyen açısından mutlaka 85-90 derecede 10 dakika kaynatılmalıdır. Pastörize süt ile yoğurt yapmak daha pratiktir ancak ısıl işlemden geçtiği için çiğ süte göre daha az kıvamlı olabilir. Sağlık açısından çiğ süt kullanacaksanız güvenilir bir kaynaktan temin ettiğinizden emin olmanız ve sütü tam kaynatmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev yapımı yoğurt ayak kramplarına iyi gelir mi?
Ev yapımı yoğurt, içerdiği yüksek kalsiyum, magnezyum ve potasyum değerleri sayesinde kas fonksiyonlarını destekleyerek ayak kramplarının azalmasına yardımcı olabilir. Düzenli yoğurt tüketimi vücudun elektrolit dengesini korumaya destek verir. Ancak kramplarınız çok şiddetliyse ve kronik bir hal aldıysa, sadece yoğurt tüketimi yeterli olmayabilir; bu durumda mutlaka bir uzmana danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çiğ süt ile evde yoğurt mayalama adımları nelerdir?
Çiğ sütü tencereye alıp orta ateşte kaynama noktasına gelene kadar ısıtın ve 10 dakika boyunca karıştırarak kaynatmaya devam edin. Ardından sütün sıcaklığının 42-45 dereceye düşmesini bekleyin; bu sıcaklık parmağınızı süte batırdığınızda 7-8 saniye dayanabileceğiniz seviyedir. Bir kasede ılıttığınız yoğurt mayasını süte ekleyip nazikçe karıştırın ve üzerini kalın bir örtüyle sararak 6 saat boyunca hareket ettirmeden mayalanmaya bırakın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yoğurt mayalarken sütün sıcaklığı kaç derece olmalı?
Yoğurt mayalamada ideal süt sıcaklığı 42 ile 45 derece arasındadır. Eğer süt 45 dereceden daha sıcak olursa maya bakterileri ölür ve yoğurdunuz tutmaz; 42 dereceden daha soğuk olursa da mayalanma süreci çok yavaşlar ve yoğurt cıvık olur. Sıcaklığı ölçmek için mutfak termometresi kullanabilir veya parmak testi yöntemiyle kontrol edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev yapımı yoğurdun kıvamlı olması için ne yapmalıyım?
Yoğurdun taş gibi olması için sütün içerisindeki suyun bir kısmının buharlaşması gerekir, bu yüzden sütü kaynatırken süreyi biraz uzun tutmak kıvamı artırır. Ayrıca mayalama işleminden sonra yoğurdu en az 12 saat buzdolabında dinlendirmek, yoğurdun yapısının oturmasını ve daha sert bir kıvam almasını sağlar. Kaliteli bir maya kullanmak ve mayalama sırasında ortamın sıcaklığını sabit tutmak da başarılı bir sonuç için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 632 göst.
25 Kasım 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Meleni (1,722 puan) sordu
0 oy
8 cevap 4,554 göst.
5 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebuş (132 puan) sordu

1,505,803 soru

24,582,799 cevap

362,547 kullanıcı

...