Bir Soru Sor

13 haftalık hamileyim, bel fıtığı ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
637 göst.
1 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (51 puan) sordu
    Güzel hanımlar 13 haftalik hamileyim. Belim o kadar çok ağrıyor ki geceleri rahat yatamıyorum sürekli dönüyorum. Şimdiden böyleyse ileriki aylarda napacagimi hiç bilmiyorum. Sizden ricam fıtığı olanlar nasıl başa çıktı artk dayanamıyorum bu ağrıya  

3 Cevap

0 oy
1 Aralık 2019 (104 puan) cevapladı
Benimde fitigim var 32 haftamdayim artik yürüyemiyorum fazla oturamiyorum hemen batiyo
7 önceki yorum göster
1 Aralık 2019 (104 puan) yorumladı
Evet canim benimde  yatagim yumusak oldugundan her sabah kalktigimda belim tutuluyodu ama yerde yatiyorum oyle bi sorunum olmadi cok sukur ilk gun agrir belin sonra alisirsin
1 Aralık 2019 (51 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canim bide yerde  yatmayı deniyecegim inşallah faydası olur.
1 Aralık 2019 (104 puan) yorumladı
Insallah canim yoksa bel agrisi cok kotu tutuldumu
1 Aralık 2019 (51 puan) yorumladı
Kesinlikle canım rabbim şifamizi verir inşallah.
1 Aralık 2019 (104 puan) yorumladı
Insallah canim
-Reklam-
0 oy
1 Aralık 2019 (5,445 puan) cevapladı
Bendede bel fıtığı var aynen gece uykusu uyumak cok zor sırt üstü TV izlerken falan bile uzanınca tutuluyor resmen :(
1 Aralık 2019 (51 puan) yorumladı
Aynen bende öyle oluyorum rabbim yardinimiz olsun..
0 oy
1 Aralık 2019 (237 puan) cevapladı
Canım bendede vardı başlarda ağrı sonra düzeldi ara ara oluyor sert bir zeminde yatman lazım sıcak su torbasıda koyabilirsn geçmş olsun
1 Aralık 2019 (51 puan) yorumladı
Sağolasın canim inşallah düzelir resmen bi haftadır acı çekiyorum.sicak tutmak lazım demkki o bölgeyi
1 Aralık 2019 (237 puan) yorumladı
Bende üç gün yatıyorm her seferinde bu yöntemle ayaklanıyorum geçmiş olsun
1 Aralık 2019 (51 puan) yorumladı
Sagol canimm inşallah bende de ise yarar. Rabbim şifamızı verir insallah
1 Aralık 2019 (237 puan) yorumladı
Amiiin canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 13 haftalıkken bel fıtığı ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte 13 haftalık dönemde bel fıtığı ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem doktorunuza danışarak hamilelere uygun yan yatış pozisyonunda bacak arasına yastık koymaktır. Uzmanlar bu dönemde vücut ağırlığının merkezinin değiştiğini belirterek, beli destekleyen hamile yastıkları kullanmanın veya doktorunuzun onay verdiği hafif esneme egzersizlerini yapmanın ağrıyı azalttığını ifade etmektedir. Ayrıca uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve ağır kaldırmaktan kaçınmak omurgaya binen yükü önemli ölçüde hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel fıtığı ağrısı için hangi uyku pozisyonu doğrudur?
Gebelikte bel fıtığı kaynaklı ağrıları yönetmek için en doğru uyku pozisyonu sol tarafa yatarak dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon omurganın doğal hizasını korumasına yardımcı olur ve bel bölgesindeki baskıyı azaltır. Sırtüstü yatmak ise ilerleyen haftalarda ana damarlara baskı yapabileceği için önerilmez. Yatarken bel boşluğunu destekleyen küçük bir yastık kullanmak gece boyunca dönme ihtiyacınızı azaltarak daha kaliteli bir uyku çekmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel fıtığı artarsa ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısı bacaklarda uyuşma, karıncalanma, güç kaybı veya idrar kaçırma gibi belirtilerle birleştiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ağrının şiddeti günlük yaşamınızı kısıtlayacak düzeye geldiyse veya bacaklarınıza vuran ani elektriklenme hissi yaşıyorsanız bu durum sinir sıkışmasına işaret ediyor olabilir. Fizik tedavi uzmanı veya kadın doğum doktorunuz, bebeğe zarar vermeyecek güvenli ağrı yönetimi yöntemlerini planlayarak durumunuzu takip altına alacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel fıtığına iyi gelen egzersizler nelerdir?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısını hafifletmek için yapılan en güvenli egzersizler arasında kedi-inek pozu gibi omurga esnetme hareketleri ve pelvik tilt egzersizleri yer alır. Bu egzersizler bel kaslarını güçlendirerek omurgaya binen yükü dengeler. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız. Özellikle 13. haftadan sonra karın kaslarını zorlamayan, kontrollü ve yavaş hareketler tercih edilmelidir. Günde 10-15 dakika yapılan bu hafif hareketler beldeki gerginliği gevşetmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 13 haftalık hamileyim bel fıtığı ağrısı için ilaç kullanılır mı?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısı için herhangi bir ağrı kesici veya krem kullanmadan önce mutlaka kadın doğum doktorunuza danışmanız gerekir. Gebeliğin ilk üç aylık dönemi olan 13. haftada bebeğin organ gelişimi devam ettiği için bilinçsiz ilaç kullanımı kesinlikle önerilmez. Doktorunuz, ağrının şiddetine göre gebelik kategorisine uygun en güvenli seçenekleri belirleyecektir. İlaç yerine fizik tedavi yöntemleri, sıcak-soğuk uygulamalar veya duruş düzeltme teknikleri genellikle ilk tedavi seçeneği olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 318 göst.
Bel fıtığı olan hamileler
12 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde AyşeDamla (1,467 puan) sordu
0 oy
1 cevap 261 göst.
Bel fıtığı hamileler
15 Nisan 2024 Doğum kategorisinde Gebebiranne1 (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 173 göst.
Bel fıtığı olan hamileler
24 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yineyenidenanne (50 puan) sordu

Kategoriler


1,507,445 soru

24,606,234 cevap

363,852 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...