20 haftalık gebeyim, kaburga ağrısından nasıl yatarım?

0 oy
695 göst.
1 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (218 puan) sordu
Kızlar şimdiden yatamıyorum safa yatsam kaburga ağrısı sola yatsam kaburga ağrısı uyandığımda sirt üstü yatmış buluyorum kendimi o da iyi değil biliyorum saat başı uyanıyorum ağrılara henüz 20 haftalık gebeyim ne yapmam lazım sizce

6 Cevap

0 oy
1 Aralık 2019 (222 puan) cevapladı
Ayni sikinti bende de var canim yapacak bisey yok anne olmak kolay deyil ben yatigim yerden kalkarken bile belimin agrisindan kalkamiyom 27+1 ikiz gebelik benimki
1 Aralık 2019 (218 puan) yorumladı
Ikiz daha zor olsa gerek
-Reklam-
0 oy
1 Aralık 2019 (499 puan) cevapladı
Yastık kullan ozrllkle 30dan sonra yatman daha imkansızlasıyo cnm 
1 Aralık 2019 (218 puan) yorumladı
Evet sanki erken biraz benim icin
0 oy
1 Aralık 2019 (1,150 puan) cevapladı
Şuan iyi günleriniz canım doğduğunda çok arıyacaksiniz bu günleri 16 gün oldu uyku girmedi gözüme annelik çok büyük fedakarlık istiyor. 
1 Aralık 2019 (218 puan) yorumladı
Yaa valla öyle zaten ilk gebeligim boyle olunca korkuyorum
0 oy
1 Aralık 2019 (25 puan) cevapladı
Kabul edeceksin yastıklardan yardim al daha büyüdükçe daha da artacak Allah kolaylıklar versin ben özellikle kaburga ağrısı bel ağrısı çok çektim ama o kaburga agrisı sanki jilet atiolar gerçi doğum yapmadım hala aynıyım ama doğum yaklaştığı için herhalde bi hafifleme var o yüzden rahatladim  Allah Yardımcımız Olsun..☺
0 oy
1 Aralık 2019 (385 puan) cevapladı

Biz 29 olduk bel kasık arıları artı gece uyuyamam başladı şimdide bir kaç gün dür de sık sık idrara gidiyorum sabahtan akşama kadar kalp çarpıntısı 8 hafda nasııll geçecek hiç bilmiyorum  :'(

1 Aralık 2019 (302 puan) yorumladı
Bende o sıkıntı var    hel bu gece oldum sabaha kadar  daha yolun başındayım
1 Aralık 2019 (385 puan) yorumladı
2çocuk daha var onlarda sırt arısı oluyordu bunda 5 ayından  beridir arlaşdım mutfa giderken bile sanki bayılacakmış gibi oluyorum yaa   :((
0 oy
1 Aralık 2019 (1,772 puan) cevapladı
Simdiden yandim desene kuzum bende 30 haftaligim inan uyuyamiyorum gecelyin dogru duzgun basinin altina iki tane yastik koy bacak arana da yastik koy ilerleyen zamanlarda daha da cok artiyor
1 Aralık 2019 (218 puan) yorumladı
Tamam da sebebi ne acaba vitamin eksikliğini cocuk mu büyüyor yukarı çıkıyor hep kasiklarimda oynuyor sıpa
1 Aralık 2019 (1,772 puan) yorumladı
Benimde hep kasiklarimda ama buyudugu icin agriyor vitamin eksikliginden kaynakli degil yani haftan ilerledikce tabi bebekte buyudukce hem karin hem bel sirt agrilari daha da artiyor canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte kaburga ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
20 haftalık gebelikte kaburga ağrısı, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve vücudun duruşunun değişmesi nedeniyle oluşur. Bu ağrıyı hafifletmek için gün içinde dik oturmaya özen göstermeli, göğüs kafesini rahatlatacak esneme hareketleri yapmalı ve yatarken mutlaka destekleyici yastıklar kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağa veya sola yatınca oluşan kaburga ağrısı nasıl önlenir?
Gebelikte yan yatarken oluşan kaburga ağrısını önlemek için hamile destek yastığı kullanarak vücut ağırlığınızı dengeleyebilirsiniz. Dizlerinizin arasına ve karnınızın altına yerleştireceğiniz yastıklar, omurganızın düz kalmasını sağlayarak kaburgalara binen baskıyı azaltır ve gece daha rahat uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmez ve tehlikeli midir?
Hamileliğin ikinci yarısından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki ana toplardamara baskı yapması nedeniyle kan akışını yavaşlatabilir. Bu durum hem annede baş dönmesi ve nefes darlığına hem de bebeğe giden kan akışının azalmasına yol açabileceği için genellikle yan yatış pozisyonları tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamileyim, uyku düzenimi nasıl iyileştirebilirim?
20 haftalık gebelik döneminde uyku kalitesini artırmak için yatmadan bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmalı ve ılık bir duş almalısınız. Yatakta sol tarafa dönüp dizlerinizi hafifçe karnınıza çekerek yatmak, hem sindirimi kolaylaştırır hem de sırt ve kaburga üzerindeki baskıyı en aza indirerek daha uzun süre uykuda kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde saat başı uyanmak normal bir durum mudur?
Gebelik döneminde saat başı uyanmak, artan hormonlar, sık idrara çıkma ihtiyacı ve fiziksel ağrılar nedeniyle oldukça yaygın görülen bir durumdur. Eğer bu uyanmalar günlük yaşamınızı etkileyecek kadar yoğunsa, yatak odasının ısısını ayarlamak ve uyku öncesi hafif atıştırmalıklar tüketmek uyku bölünmelerini azaltmaya destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 227 göst.
11 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Paril1 (125 puan) sordu
0 oy
3 cevap 296 göst.
11 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilalerhan (2 puan) sordu
0 oy
11 cevap 743 göst.
22 Haziran 2023 Doğum kategorisinde Selincikkkkk (148 puan) sordu

1,506,072 soru

24,586,169 cevap

362,736 kullanıcı

...