32 haftalık hamileyim neden hiç uyuyamıyorum?

0 oy
1,056 göst.
2 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,287 puan) sordu

Kizlarrrr neden uyumuyorum ben gebeligin başından bu güne kadar uyku uyumuyorum çok tuhaf nasıl gebeyim ben :) bu günleri çok ariyacagim eminim ama yalnizmiyim merak ettim:D

Gebelik haftası 32

10 Cevap

0 oy
2 Aralık 2019 (640 puan) cevapladı
Seni asla yalnız birakmam :D
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Cnm bnm ya. :D
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2019 (76 puan) cevapladı
Bnde uyuyamıyorum maalesef bu arada bu haftalarda ben gbi kusan var mı :(
2 Aralık 2019 (13 puan) yorumladı
Kaçıncı haftanız?
3 Aralık 2019 (76 puan) yorumladı
32+6 olduk :)
0 oy
2 Aralık 2019 (93 puan) cevapladı
30 haftamiz bitti cok sukur bizde gece sabahliyoruz sabah yatiyoruz ins bebegimde ole olmaz yoksa ayvayi yerim
0 oy
2 Aralık 2019 (2 puan) cevapladı
36+4gunlugum saat 3 demeden gozumu kapatamiyorum
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Aynen cnm uyku yok yani
0 oy
2 Aralık 2019 (428 puan) cevapladı
Asla tek değilsin bugün sabah 8 de kalktım bak bu saat oldu hala ayaktayım hiç uyumadım dün gece 3 buçuktu yattığımda hiç uyumuyorum ağlıyorum bile kendi kendime sinir olup yatamıyorum ama bedenim çok yoruluyor 
3 Aralık 2019 (36 puan) yorumladı
ayni bende sizin durumunuzdayim uykuyu özledim ya 37÷5 gunlugum
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Kuzu zaten yattinmida rahat yatamiyorsun bide uykusuzluk eklenince dediğin gibi yorgunluk atılmıyor
0 oy
2 Aralık 2019 (174 puan) cevapladı
Canm bende 32. Haftadayım bende sabahlıyorum ya... sabah uyuyorum:(
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
İşin aksi tarafı bnm sabah uykumda yok cnm utuyabilsem gece aramicam
3 Aralık 2019 (174 puan) yorumladı
Eşim isyanlarda geliyor ev dağınık yemek yok uyudum diyorum.   Başım çok ağrıyor uyumasam
0 oy
2 Aralık 2019 (4 puan) cevapladı
Ben tam 27 haftalık oldum cnm bugün ve aynı sorun 15 gündür bendede var bende uyuyamıyorum
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Aynen cnm uyumuyor ya
0 oy
3 Aralık 2019 (195 puan) cevapladı
Hayir yalniz degilsin 33 haftalik hamileyim ve bende uyuyamiyorum ve bunun yanindada mide bulantisi cabasi
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Hadi ya oda kötü cnm aman en kötüsü hatta bnmkide yanıyordu geçti sukur
3 Aralık 2019 (195 puan) yorumladı
Kötüde lafmi sekinci haftadan buyana bulantilarim çok şiddetli bir şekilde devam ediyor hayatim karardi psikolojim resmen bozuldu
0 oy
3 Aralık 2019 (3 puan) cevapladı
Bende ya dön babam dön kaburgalarım agrıyo resmen yakında eşim yataktan gitcek
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Kız ben uyandıracak die yatmiyorum ve doğru söyledin bnm sağ kaburgam pert hiç sirtustu duramıyorum nasıl batıyor
0 oy
3 Aralık 2019 (1,266 puan) cevapladı
34 haftalığım canım yalnız değilsin. Gebeliğin başından beri rahat uyuyamıyorum sabaha karşı uykuya dalıyorum. Tabi bebişimde sürekli hareket halinde. Doğduğunda da böyle olursa yandım 
3 Aralık 2019 (1,287 puan) yorumladı
Dogdugunda uyusun insallh bnmki çok hareketli değil basladimi durmuyo da durdumuda iki gün çiti çıkmıyor korkutuyor
3 Aralık 2019 (1,266 puan) yorumladı
Hiç durmuyor maşallahı var miniğimin :))
Bazen hiç durmuyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık gebelikte uykusuzluk normal mi?
32 haftalık gebelikte uykusuzluk oldukça yaygın görülen bir durumdur ve genellikle fiziksel değişimlere bağlıdır. Bebeğin büyümesiyle birlikte artan ağırlık, mide yanmaları, sık idrara çıkma ihtiyacı ve artan bebek hareketleri uyku kalitesini doğrudan etkiler. Bu dönemde vücudun doğum hazırlığına girmesi nedeniyle uyku döngülerinde bölünmeler yaşanması tıbbi açıdan beklenen bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamileyim neden hiç uyuyamıyorum?
32 haftalık hamilelikte uyuyamamanızın temel nedeni vücudunuzun artan fiziksel yükü ve hormonal değişimlerdir. Özellikle bu haftalarda bebek hareketlerinin yoğunlaşması, diyaframa baskı yapması ve sırt ağrıları derin uykuya geçişi zorlaştırır. Ayrıca gebelik kaygıları ve zihinsel meşguliyetler, uykuya dalma süresini uzatarak uykusuzluk hissini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykusuzluk nasıl geçer ve daha rahat uyunur?
Gebelikte uykusuzluğu hafifletmek için sol tarafa yatmak ve bacak arasına destek yastığı koymak kan dolaşımını rahatlatarak uyku kalitesini artırır. Yatmadan iki saat önce sıvı alımını azaltmak gece tuvalete kalkma sıklığını düşürür. Ayrıca ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak vücudu uykuya hazırlar, yatak odasının ısısını ideal seviyede tutmak ise daha rahat bir uyku süreci sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, anne adayını yorgun düşürse de bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan bir olumsuz etki yaratmaz. Bebekler kendi uyku ve uyanıklık döngülerine sahiptir ve annenin uyuyamaması bebeğin beslenmesini veya büyümesini engellemez. Ancak annenin gün içindeki yaşam kalitesini koruması adına gündüz kısa şekerlemelerle uykusuzluğu telafi etmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?
32 haftalık gebelikte uzmanlar tarafından önerilen en ideal uyku pozisyonu sol tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbe giden kan akışını ve plasentaya giden oksijen miktarını optimize eder. Bu pozisyonda dizleri bükmek ve göbek altına destekleyici bir yastık yerleştirmek, bel üzerindeki baskıyı azaltarak daha uzun süreli ve kesintisiz bir uyku imkanı sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,910 soru

24,583,977 cevap

362,615 kullanıcı

...