Kuru incirde yararliymis kizlar hamilelikte

Question

. Kadın Doğum Hastanesi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Kurt, kuru incirin kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum, kükürt, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından çok zengin yapısıyla hamileler için ideal besinlerden olduğunu bildiriyor.

Aserme önler doğum kusurlarini önlüyor bulantı önlüyor fazla yenirse ishal yaparmis

Hamilelikte günde kaç tane kuru incir yenmeli ve gebelikte kuru incir yemek zararlı mı?

Not: 100 gr. kuru incir 249 kaloridir. Kuru incirin kalorisi yüksek, kolay kilo aldıran bir besin olduğundan gebelikte kuru incir tüketiminde aşırıya kaçmamalıdır.

Answer 1

ben yiyorum ama 1 tane :)

Answer 2

Bende 3 ceviz  3 hurma 5 kayısı  yiyorum  günlük .bir tane de elma.kan değerlerim  çok şükür düzeldi. Hamile  bayanlar  mutlaka bunları  da yemeli  bence :)

Comments

Benimde kanım düşük ilac icyrm canim kandami yapiyormus bunlar

---

Bende ferro  sanol  diye bir ilaç içiyorum yanında. Hepsi birbirini  dengeliyor.dikkat etmek lazım.siyah  kuru üzüm  de çok iyi  geliyor. İncir de öyle keza

Answer 3

Ayrıca çok da fazla şeker içeriyor, suyu artmasına ve şeker yükselmesine de sebep olabilir.

Comments

O yüzden  herseyden olduğu gibi  dengeli  yemek  lazım.zehir miktarda  gizli  derler.

Answer 4

Canım kuran-i kerimde doğum ve yaratılma anlatılırken zeytin ve incir üzerine yemin edilir.. Yanı hamilelikte kuranda bile işaret edilen besinler zeytin ve incirdir..  bu sebepten hergun 7 zeytin 3 incir iyidir derler