Doğumdan çok korkuyorum, panik atağım var ne yapmalıyım?

0 oy
477 göst.
10 Aralık 2019 Doğum kategorisinde (33 puan) sordu
Dogumuma 10 gun kaldi.benim panik atagim var boyle bi yerde sabit yatma dusuncesi,kesildigimi dusunmek beni oyle endiselendiriyor ki.her dogum konusu acilinca gozlerim doluyor yapamicam diyorum.hic dogum yapabilecekmisom gibi gelmiyor.doktorum normal doguma elverisli dedi ama sezaryen mi olsam diorm.bugun doktor catiya bakti yine ve oyle buyuk tepkiler verdim ki ay sen nasil doguracaksin dedi kadin da sasirdi.napicagimi bilmiyorum.benim gibi olan var mi
Gebelik haftası 38+4

6 Cevap

0 oy
10 Aralık 2019 (1,610 puan) cevapladı
Catin uygunsa bebeğin kilosu normalse bir risk yoksa sezeryani tercih etme derim zaten sancıyla birlikte acilmanda olur sadece sancı hissedersin gibime geliyo yani cocugu çıkardıklarını dikiş attıklarını hissetmezsin zor olan sancı kısmıymış doğru nefes alışverişi ve ıkınma yaparsan kurtulursun hemencecik benim daha haftam küçük çatı kontrolüne baya var eğer yapım uygunsa sezeryan asla düşünmüyorum isterse sancı çok şiddetli olsun geçip gidecek diye düşünüyorum sonrasında yenilenmiş bir vücut ve hemen ayağa kalkmak var. 
-Reklam-
0 oy
10 Aralık 2019 (717 puan) cevapladı
Canım panik ve korku sanci ve açılmayı önlüyor. Sakin olmalısın. Ben ilk dogumumda 3 gün üniversite hastanesinde yattım. Sancim ve açılmam yoktu. 3. Gün bi hasta geldi doğum yapacak. Sancısı azdı diye sünni sanci verdiler. Kadın 6 saat boyunca bağırdı. Kapı açıldıkça görüyordum. Zorla doğurdular bebek haznede kalmış doğduğunda ağlamadı yogunbakima alıp gittiler. Tüm sancim gitti. 1 cm di açılma o da kapandı. Gittim özele sezaryen oldum. Epidural tam 58 gün kanamam durmadı. Dikişlerimin ağrısı durmadı. Ozeldeyken 1 kadında doğum yaptı inanır mısın sünni sanci verdiler iki saat içinde normal bi şekilde bağırmadan etmeden gayet güzel doğum yaptı. Yani anlayacağın önce kendine sonra doktoruna güvenmelisin. Allah bi kapıyı mutlaka acar. Herkes bir değil herkesin bünyesi bir değil.
0 oy
10 Aralık 2019 (52 puan) cevapladı
Benim doğumumada 8 gün kaldı cnm bende aynı korkulara sahibim ama korkularımı bastırmaya çalışıyorum bende çatı muanesinde o kadar acı hissettim ki bağırmam bir oldu ama bebeğimi kucağıma alicam düşüncesiyle korkularımı bastırmaya çalışıyorum 
0 oy
10 Aralık 2019 (246 puan) cevapladı
Canım bende çok korkuyorum doğumdan ilk gebeliğim benimde, 20+2 daha zamanımız var ama Rabbim nasip ederse bi aksilik olmazsa normal doğum tercihimdir her zaman derdim. Bence sende normal olarak doğumunu gerçekleştir
0 oy
10 Aralık 2019 (1,734 puan) cevapladı

Cuma günü sezeryanla doğum yapacağım. İlki sezeryan olduğu için. Kesinlikle normal doğum tavsiye ederim, geç toparlanıyorsun ve bebeğin kendine doğru dürüst birşey yapamıyorsun. İlk günler zor geçiyor yani. Göbekte zor toparlanıyor hatta kalıyor kesinlikle normal doğum anne ve bebek için en doğrusu.

0 oy
10 Aralık 2019 (30 puan) cevapladı
Canim bende 38+3 üm. Bende korkuyorum ama elimden geldigincede dusunmemeye calisiyorum. Sonucta korksakta korkmasakta bu cocuklar bi sekilde dogacak. Ama aksi bi durum olmadikca önceligim her zaman normal dogum..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu ve panik atak yaşayan anne adayları ne yapmalı?
Doğum korkusu ve panik atak yaşayan anne adayları için en önemli adım, durumu doktorunuzla ve bir psikologla açıkça paylaşarak bir doğum planı oluşturmaktır. Doğum sürecinde kontrolün sizde olduğunu hissettirecek nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini öğrenmek, kaygı düzeyini ciddi oranda düşürür. Ayrıca doğumun her aşamasında size destek olacak bir doğum koçu veya güvendiğiniz bir yakınınızın yanınızda olması, kendinizi güvende hissetmenizi sağlayarak panik atak tetiklenmelerini minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum korkusu sezaryene geçiş için geçerli bir sebep mi?
Normal doğum korkusu veya tokofobi (doğum korkusu), anne adayının psikolojik sağlığını doğrudan etkilediğinde sezaryen kararı için tıbbi bir gerekçe olarak değerlendirilebilir. Doktorunuzla yaşadığınız yoğun kaygıyı ve panik atak geçmişinizi konuşarak, bebeğin ve sizin sağlığınız için en güvenli yöntemin hangisi olduğunu ortak kararla belirleyebilirsiniz. Önemli olan, hangi doğum şekli olursa olsun kendinizi en huzurlu ve güvende hissettiğiniz yöntemi seçmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında panik atak gelirse nasıl sakinleşebilirim?
Doğum anında panik atak gelirse, odak noktanızı acıdan veya korkudan uzaklaştırıp kontrollü nefes egzersizlerine yönlendirmek en etkili yöntemdir. 4 saniye burundan nefes alıp 6 saniyede ağızdan yavaşça vermek, vücudunuzun sakinleşme mekanizmasını harekete geçirir. Yanınızdaki destekçinizin sizinle göz teması kurması ve sakinleştirici telkinlerde bulunması, zihninizin o ana odaklanmasına yardımcı olur; unutmayın ki tıbbi ekip bu durumu yönetmek için her an yanınızdadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan 10 gün önce yaşanan yoğun kaygı nasıl yönetilir?
Doğuma 10 gün kala yaşanan yoğun kaygı oldukça yaygındır ve bu süreçte zihni meşgul edecek basit aktivitelerle rahatlamak önemlidir. Doğumun biyolojik bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmak, hastane çantanızı kontrol etmek ve doğum anında uygulanacak sakinleştirme yöntemlerini gözden geçirmek kaygıyı hafifletebilir. Eğer bu kaygı uyku düzeninizi ve günlük yaşamınızı tamamen bozuyorsa, bir uzmandan kısa süreli psikolojik destek alarak doğum anına daha özgüvenli bir şekilde hazırlanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda çatı muayenesinden korkmak normal mi?
Normal doğum öncesi yapılan çatı muayenesinden korkmak veya bu muayene sırasında tepki vermek, özellikle panik atak geçmişi olan kadınlarda oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Çatı muayenesi, doğum kanalının bebeğin geçişine uygunluğunu belirlemek için yapılan kısa süreli bir işlemdir ve doktorunuzu bu korkunuz hakkında önceden bilgilendirirseniz işlemi çok daha yavaş ve kontrollü gerçekleştirebilir. Kendinizi kasmamanız için derin nefes alarak odaklanmanız, muayene sürecini daha konforlu hale getirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,036 soru

24,585,757 cevap

362,713 kullanıcı

...