Hamilelikte lahana sarması yemek zararlı mı?

0 oy
424 göst.
29 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (99 puan) sordu

hanimlar hamilelikte lahana sarmasi yemek zararmi oyle soyluyorlar 

8 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2018 (100 puan) cevapladı

Valla canim ben yedim bir zarasini görmedim sadece biraz midemi yakıyordu 

-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2018 (9,952 puan) cevapladı

Neden zararli old da soyleselerdi bari neden zararli olsun  ki  

0 oy
29 Temmuz 2018 (174 puan) cevapladı

Yok daha neler o kadar aparmayın ya

0 oy
29 Temmuz 2018 (269 puan) cevapladı

Yok be ne zarari olacak canim ..millet abartiyo iste ..onlara bakarsan su bile icme ona da zararli derler 

0 oy
29 Temmuz 2018 (174 puan) cevapladı
Yok daha neler o kadar aparmayın ya 
Ne zararı olsun ki 
0 oy
29 Temmuz 2018 (563 puan) cevapladı

Lahana sarmasi dedin valla canim dunden beri cok cekiyo :)) ama ben yapamiyorum  daha dogrusu mutfaha hic giremiyom bulantidan hic zarari yok cnm bence 

0 oy
29 Temmuz 2018 (267 puan) cevapladı

Canim lahana bagirsaklari cslistiriyo ya belki gaz yapar diye  soylemislerdir sana

0 oy
29 Temmuz 2018 (845 puan) cevapladı

bak benimde canim cekti :) herkes doktor zaten ne zarari olacakmis ki

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte lahana sarması yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte lahana sarması yemek genel olarak bebeğe veya anneye zarar vermez, aksine lahana iyi bir folik asit ve lif kaynağıdır. Önemli olan lahananın çok iyi yıkanarak üzerindeki tarım ilacı kalıntılarından arındırılması ve tam pişmiş olmasıdır. Az pişmiş veya çiğ lahana tüketimi sindirim sisteminde gaz ve şişkinliğe yol açabileceği için tam pişmiş olması tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte lahana tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte lahana tüketirken en önemli kural sebzelerin çok iyi yıkanmasıdır; aksi takdirde toksoplazma gibi riskler oluşabilir. Ayrıca lahana sarması yaparken kullanılan kıymanın taze olması ve iç harcın iyice pişmesi gerekir. Eğer sindirim sisteminiz hassassa, lahananın neden olduğu gaz şikayetlerini azaltmak için pişirme suyuna bir miktar kimyon eklemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte lahana yemenin anne adayına faydaları nelerdir?
Gebelikte lahana tüketmek, içeriğindeki yüksek C vitamini ve K vitamini sayesinde bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Aynı zamanda lifli yapısı ile gebelikte sıkça karşılaşılan kabızlık probleminin çözümüne katkı sağlar. Dengeli miktarda tüketildiğinde anne adayının ihtiyaç duyduğu temel vitaminleri doğal yollarla almasına olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte lahana sarması neden gaz yapar?
Lahana, yapısında bulunan kompleks karbonhidratlar ve sülfürlü bileşikler nedeniyle sindirilirken bağırsaklarda gaz oluşumuna neden olabilir. Hamilelikte büyüyen uterusun bağırsaklara yaptığı baskı zaten sindirimi yavaşlattığı için lahana sarması gibi besinler bu süreci tetikleyebilir. Gaz şikayetini azaltmak için lahanayı iyice haşlayarak pişirmek ve porsiyon kontrolü yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ne sıklıkla lahana sarması yenebilir?
Hamilelikte lahana sarması tüketiminin belirli bir kısıtlaması yoktur, ancak dengeli beslenme prensibi gereği haftada 1-2 porsiyon tüketilmesi yeterlidir. Tek tip beslenmek yerine her öğünde farklı sebze gruplarına yer vermek hem anne hem de bebek gelişimi için daha sağlıklıdır. Aşırı tüketimden kaçınarak, lahananın gaz yapıcı etkisini minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,955 soru

24,584,588 cevap

362,642 kullanıcı

...