Hamileliğimde magnezyum eksikliği çıktı, ne yapmalıyım?

0 oy
508 göst.
13 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (8 puan) sordu
Doktor magmezyum  eksikliğin var  dedi sizce neyle ilgili onu merak ettim 
Gebelik haftası 27

6 Cevap

0 oy
13 Aralık 2019 (801 puan) cevapladı
Gebeligin bu döneminde olur canim doktor takviye verir.

Magnezyum calsium  bebek senden emiyor suan kemikleri gelistigi icin seni daha cok tuketiyor.

Verdigi takviyeyi kullanirsan rahat edersin. Yoksa kemik ve kas agrilari baslar.
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Evet kramplarum  var ilaç alicam
13 Aralık 2019 (801 puan) yorumladı
Ben 20. Haftada basladim kramplar yuzunden hala kullaniyorum 28. Haftadayim doguma kadarda kullanirim heralde. Bazen 3,4 gun birakiyorum hemen agrilar geri geliyor.
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2019 (127 puan) cevapladı
Hemen hemen tüm hamileler magnezyum takviyesi alıyor endişelenmeyin. Bebiklerimiz vücudumuzdaki kalsiyum ve magnezyum depolarını resmen emiyor ondan :) 
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Ahaha ne şeker bi yorum
0 oy
13 Aralık 2019 (449 puan) cevapladı
Bende de Var canım aynı haftadayız benım ilk parmağımda ağrı oldu eklemlerim sızlıyordu meğerse magnezyum eksikliği yüzünden miş iki gün oldu ilaç içiyorum suan agrım yok çok şükür 
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Evet kramp oluyor
0 oy
13 Aralık 2019 (489 puan) cevapladı
Roka tüket canim fazlasyla.magnezyum var :)
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Tamam dir tesekurler
13 Aralık 2019 (489 puan) yorumladı
Rica ederim :)
0 oy
13 Aralık 2019 (184 puan) cevapladı
Gunde bi sise maden suyu ic canim magnezyum icerdigi icin bebegin gelisimindede faydali ben hala iciyorum doguma kadarda devam saglikla al kucagina insallah.
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Teşekkürler maiden Sununu deniycem
13 Aralık 2019 (184 puan) yorumladı
Kesinlikle doktorum ustune basarak tavsiye etti bana mide yanmalarimda hafifledi  benim
13 Aralık 2019 (8 puan) yorumladı
Ever onun icon biliyodum  asit  site dusundum zararli  aka degilmis demek
13 Aralık 2019 (184 puan) yorumladı
Yok o asit kendinden dogal oldugubicin kesinlikle zararli degil ama meyvelilerini kesinlikle icme sade dogal maden suyu internetten bakabilirsin sut yogurt peynir tuketemeyen gebelere dr lar maden suyunu tavsiyede ediyo kalsiyum magnezyum icerdigi icin sade olan ama.
0 oy
14 Aralık 2019 (1,377 puan) cevapladı

Bende eksiklik olmadan verdi doktor ileri haftalarda kramp ağrı başlayacak bunu o zaman kullanmaya başla dedi. İlaç sevmediğim için kenara attım ilacı. Bir gece sol baldırıma bir kramp girdi abaaaoooooovvv dedim sana geliyorum yarabbi. O sıralar Bi denedim içtim tiksindim sonra mecbur devam ettim :D

Bi 10 gün sonra yenisini yazdırcam çok rahatladım içince. Dişlerim, diş etlerim mahvoldu, yıllarca dişlerimin güzelliği bakımı doktorum tarafından övülürdü şimdi o eski ben ben değilim oldum :'(:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte magnezyum eksikliği neden olur ve vücudumda neyi etkiler?
Hamilelikte magnezyum eksikliği, bebeğin gelişimi için artan mineral ihtiyacının annenin beslenmesiyle tam karşılanamaması sonucu oluşur. Magnezyum vücutta kas fonksiyonları, sinir sistemi sağlığı ve enerji üretimi için kritik rol oynar; eksikliğinde kas krampları, yorgunluk ve uyku problemleri gibi belirtiler sıkça görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır?
Hamilelikte magnezyum eksikliğinin en yaygın belirtileri özellikle gece saatlerinde artan bacak krampları, göz seğirmesi, kas ağrıları ve aşırı yorgunluk hissidir. Ayrıca bazı anne adaylarında sinirlilik, çarpıntı ve uykuya dalmakta zorlanma gibi şikayetler de magnezyum seviyelerinin düşük olduğuna işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum eksikliği nasıl giderilir ve neler yenmelidir?
Hamilelikte magnezyum eksikliğini gidermek için magnezyum açısından zengin olan kabak çekirdeği, badem, ıspanak, muz, avokado ve tam tahıllı gıdalar beslenme programına eklenmelidir. Doktorunuzun önerdiği magnezyum takviyelerini düzenli kullanmak eksikliği hızlıca gidermeye yardımcı olurken, besinlerden alınan magnezyumun emilimi için dengeli bir diyet şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte magnezyum eksikliği bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte magnezyum eksikliği genellikle annenin yaşam kalitesini düşüren kramplara neden olsa da, ciddi eksiklikler erken doğum riski veya tansiyon dengesizlikleri gibi komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. Bu nedenle doktor kontrolünde uygun dozda magnezyum takviyesi kullanmak, hem annenin rahatlamasını sağlar hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli mineral desteğini sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum takviyesi ne zaman ve nasıl kullanılmalı?
Hamilelikte magnezyum takviyesi genellikle doktorun belirlediği dozda ve tercihen akşam saatlerinde, yemeklerle birlikte veya yatmadan önce alınmalıdır. Akşam kullanımı, magnezyumun kasları gevşetici etkisi sayesinde gece oluşan krampları önlemeye ve uyku kalitesini artırmaya daha fazla yardımcı olur; ancak mutlaka doktorunuzun tavsiye ettiği dozajı takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 207 göst.
0 oy
4 cevap 337 göst.
20 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Efnenelaelif (131 puan) sordu
0 oy
5 cevap 621 göst.
28 Ağustos 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ahsen nur yaman (536 puan) sordu

1,509,953 soru

24,637,614 cevap

365,592 kullanıcı

...