Sürekli ağlıyorum ve içimden çıkamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
555 göst.
14 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (676 puan) sordu
Kizlar surekli agliyorum.. hep karanlik yerde durmak istiyorum tum huzurum kacti.. olduk olmdik seylere agliyorum. Napicagimi nasil icinden cikacagimi artik bilmiyorum kimseyi gormek istemiyorum
Gebelik haftası 35

7 Cevap

0 oy
14 Aralık 2019 (38 puan) cevapladı
Allah Allah Allah yardımcın olsun canm .boyoe yapma daha doğurmadan  depresyona girmişsin kendine gel. Biraz dışarı yap ne ac  uyuyan  ne zulüm gören ne iğrenç  olaylar  ne cocugu olmayanlara bak sonra bide kendine bak .ve şükret. Mesela Allah de neyim eksikki  de elim ayağım sağlığım evim eşim ailem herşeyim var bin şükür. Güçlü ol bol bol dua et salavat getir abdestli ol .durduk yere sorun cikaril  kendinide  esinide  bebeginide  uzme
14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Uc gundur boyleyim canim bi anda basladi kalbim skisiyo sanki :( allah razi olsun evde surekli yasin okuyorum acip dinliyorum
-Reklam-
0 oy
14 Aralık 2019 (36 puan) cevapladı
normal cnm hormonlar değişiyor birde yavaş yavaş yaklaşıyor doğum onun stresi 

heyecan stres yapma 
14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Ben bu dogum isinide yapamicam sanirim kendime hic guvenemiyorum
0 oy
14 Aralık 2019 (38 puan) cevapladı
Herkez nasıl doğuruyor sa sende öyle doğuracaksın  senden küçükler doğurmuş sen mi doguramican  yeter ki sağlıklı olsun  inşallah canm  Allah yardım eder .doğumdan kim ölmüş  bi gün dışını sıkacaksın  buralara kadar geldin  bundannsonrasinida yaparsın inşallah. 
14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Insallah canim allah razi olsun
0 oy
14 Aralık 2019 (38 puan) cevapladı
  Herkez nasıl doğuruyor sa sende öyle doğuracaksın  senden küçükler doğurmuş sen mi doguramican  yeter ki sağlıklı olsun  inşallah canm  Allah yardım eder .doğumdan kim ölmüş  bi gün dışını sıkacaksın  buralara kadar geldin  bundannsonrasinida yaparsın inşallah. 
0 oy
14 Aralık 2019 (4,152 puan) cevapladı
Bende ayni durumdayim kimse anlamiyor beni her sey ustume geliyor gibi ve inanirmisin daha hic bir sey yemedim istahim kesildi her kese kizip bagirasim var en cokta esime beni anlamasi gerek o ama her soyledigim seye bir karsiligi var sanki hamile o ben degilim 
14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Valla benimkide ayni benim nazlanmam gerekirken o nazlaniyor bana bu iste bi terslik var.. aglamaktan mahvoldum iki gundur yataktan cikmak istemiyorum
14 Aralık 2019 (4,152 puan) yorumladı
Bende ayni durumdayim Allah bize sabr versin
14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Aminnn insallah..
0 oy
14 Aralık 2019 (381 puan) cevapladı

Öyle güzel yapıcaksın ki bu anlarını hemen unutucaksin bile :) 

Doğum yapalı 5 ay oldu hamileyken ay hamile halimi ozlicem derdim sonuç hic doğru düzgün hatırlamıyorum bisey :)

Şuan her ne hissediyorsan emin ol hamile her bayan hissediyor bende çok ağlardım gerilirdim son zamanlar düşünmekten stres olup uyuyamazdım geceleri 

Doğuma gidicem ertesi gün başladım ağlamaya karnımda bile deli gibi sevdiğim bebeğimi ya sevemezsem diye ağlamaya böyle bisey kims e susturamıyor sonuç gördüğüm anda aşık oldum :)

Sana aglama korkma demicem Şuan kork ağla ama bunların normal oldugunu herkesin yasadigini bilerek yasa ve rahatla içine atma 

Hayırla sağlıkla al yavrunu insallah kucağına:)


14 Aralık 2019 (676 puan) yorumladı
Ne guzel yazmissiniz icime su serpildi cok tesekkur ederim.. nasil olucak nasil alisicam yapabilcekmiyim cok stres oldum gunlerdir asamiyorum bi turlu.. allah saglik versin insallah hersey yoluna girer
14 Aralık 2019 (381 puan) yorumladı
Ben iğne olurken ortalığı ayaga kaldıran birisiydim. Normal doğum yaptim ve son ana kadar rahattım sonra nasıl yapicamlar başladı ve kendimi dünyada milyonlarca kadin dogum yapıyor 1 günlük bisey ve geçecek diye kendimi rahatlardım sizde deneyin geçecek insallah :)
0 oy
14 Aralık 2019 (1,377 puan) cevapladı
Camı aç güzel nefes al içine çek bol bol sonra etrafı izle, yağmur yağarken dua et kabul oluyor. Kar yağarken çık dolaş terapi olur. İnşırah suresi biliyorsan oku bilmiyorsan dinle. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli ağlama krizleri ve yalnız kalma isteği neden olur?
Sürekli ağlama krizleri ve karanlıkta yalnız kalma isteği genellikle yoğun stres, tükenmişlik sendromu veya depresif belirtilerin bir göstergesi olabilir. Bu durum biyolojik veya psikolojik bir dengesizliğe işaret edebileceğinden, belirtiler iki haftadan uzun sürdüğünde mutlaka bir uzmana danışılması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Durup dururken ağlama krizleri nasıl geçer?
Ağlama krizlerini yönetmek için öncelikle duygularınızı bastırmadan kabul etmeli ve derin nefes egzersizleri gibi fiziksel gevşeme tekniklerini denemelisiniz. Günlük rutinlerinize küçük adımlarla dönmek, düzenli uyku ve beslenmeye dikkat etmek sinir sisteminizin sakinleşmesine yardımcı olan en temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kimseyle görüşmek istememe ve içe kapanma belirtileri neyi gösterir?
Sosyal izolasyon ve insanlardan uzaklaşma arzusu, vücudun yoğun duygusal yorgunluk yaşadığına ve kendini korumaya aldığına dair önemli bir sinyaldir. Bu durum genellikle anksiyete bozuklukları veya klinik depresyon süreçlerinde görülen yaygın bir savunma mekanizması olarak karşımıza çıkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağlama krizleri için ne zaman bir uzmana başvurulmalı?
Ağlama krizleri günlük işlevselliğinizi bozmaya başladıysa, uyku ve beslenme düzeninizde ciddi aksamalar varsa ve bu durum sürekli bir mutsuzluk haline dönüştüyse vakit kaybetmeden bir psikiyatrist veya psikolog ile görüşmelisiniz. Profesyonel destek, bu krizlerin temelindeki sorunu teşhis etmek ve uygun tedavi planını oluşturmak için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yoğun ağlama krizlerinde evde kendimi nasıl sakinleştirebilirim?
Yoğun ağlama anlarında dikkatinizi başka yöne çekmek için buz tutmak, 5-4-3-2-1 duyusal odaklanma tekniğini uygulamak veya kısa süreli fiziksel hareket etmek sinir sisteminizi regüle edebilir. Ancak bu yöntemler sadece anlık rahatlama sağlar, kalıcı çözüm için mutlaka uzman desteği alarak duygusal yükünüzü hafifletmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 721 göst.
0 oy
3 cevap 656 göst.
0 oy
3 cevap 428 göst.
22 Nisan 2019 Doğum kategorisinde Ynur (486 puan) sordu

1,505,857 soru

24,583,334 cevap

362,567 kullanıcı

...