18 haftalık hamileyim, bel ağrım çok şiddetli ne yapabilirim?

0 oy
669 göst.
18 Aralık 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (5,394 puan) sordu
Meleğim büyüdükçe bel ağrım şiddetleniyo daha 18 haftalığız gece uyku nedir unuttum salonda sert koltukta yatıyorum biraz iyi geliyo. Siz nasıl çözümler buldunuz kopucak belim yakında. Meleğim iyi olsun tabi o herşeyden önemli ❤️

8 Cevap

0 oy
18 Aralık 2019 (149 puan) cevapladı
Ya bende de ayni sekilde daha 13 haftaligim hic temizlik falan yapamıyorum ağrıyınca yuruyemiyorum bile:(
18 Aralık 2019 (163 puan) yorumladı
Bnmde cok agrilarim var yatamiyorum . Bzn ayaklrm uyusuyo hisstmiyorum hic kraplar griyor . Belim kopck gbi agriyo ne ypcz cozum :(
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
Çözüm yok gibi duruyo yavrular için katlancaz :)
-Reklam-
0 oy
18 Aralık 2019 (936 puan) cevapladı
Ben 32 haftaligim artık bel ağrısından nefes alamaz oldum. Nefes aldıkça batıyor sanki. Ben çözüm bulamadım.
18 Aralık 2019 (484 puan) yorumladı
35+4 olduk biz benim arada bi ağrı giriyo zonklama şeklinde baya zonkluyo kuyruk kemiğimin üst tarafı nefesimi kesiyo sizin de oluyo mu?
18 Aralık 2019 (936 puan) yorumladı
Off evet. Çok sinir bozucu. Eğilip kalkarken bile acı veriyor.
18 Aralık 2019 (484 puan) yorumladı
Annem günün yaklaşıyo olur öyle ağrılar dedi ama ilk gebeliğim ve çok korkuyorum ağrı geldiğinde
18 Aralık 2019 (936 puan) yorumladı
Hayırlısıyla bı alsak artık kucagimiza
18 Aralık 2019 (484 puan) yorumladı
İnşallah sağsalim benim aklımı almadan gelse bi kızım
0 oy
18 Aralık 2019 (413 puan) cevapladı
Sağ belim ve kalcam ağrıyor benimde büyüyorlar yapacak birşey yok ☺️
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
İyi olsunlarda
0 oy
18 Aralık 2019 (614 puan) cevapladı
Canım inan Allah'a 17 haftalık hamileyim gün geçtikçe belim daha çok ağrıyor oturup kalkarken çok zorlanıyorum
0 oy
18 Aralık 2019 (508 puan) cevapladı
Şuan 31+3 hamileyim ve belim çok ağrıyor ne yapsamda geçmiyor senin haftan erken daha tatlım ilerde haftan ilerledikçe daha çok ağricak :) yavrularımız iyi olsun da hiç çekeriz ne yapalım :) 
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
Aynen o iyi olsunda herşeyi çekerim
18 Aralık 2019 (508 puan) yorumladı
Tabi yavruşlar ve göbekler büyüdükçe sırt ağrısıda artıyor haliyle Rabim yardımcımız olsun :)
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
Amin inşallah :)))
0 oy
18 Aralık 2019 (363 puan) cevapladı
Dun kontrolumde doktoruma soyledim bana magnezyum yazdi canim soyle doktoruna mutlaka birsey onerecektir
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
Ben magnezyum kullandım şuan içemiyorum bel ağrısı olması normal dedi hayırlısı bakalm
0 oy
18 Aralık 2019 (431 puan) cevapladı

Sırt üstü yatmamaya çalışın ve ya sağ yada sol tarafa yatarken belinize yastık yerleştirin ve bacak arası ve karnının altına yumuşak koyun ne tam sağ taraf olsun nede sol taraf yani orta yi bulun ... InşAllah iyi gelir... 

Eşiniz belinizi hafifce masaj yapsın çok iyi gelir... 
18 Aralık 2019 (5,394 puan) yorumladı
Hepsini yapıyorum banamısın demiyo :(
18 Aralık 2019 (431 puan) yorumladı
Inanırım canım aynısını bende çektim ama çocuk büyüdükçe ağırlaşıyor şuan küçük sende Ama ginede kendine yer yapıyor ilerki zamanda  daha agirlascak yeri olmicak kolay değil tabiki fazla ayakta durmamaya çalış kendine stress yapma canım ☺️ Allah kolaylık versin
0 oy
18 Aralık 2019 (285 puan) cevapladı
33 olduk biz bel agrısı giriyo arada bide. Bacak basen agrısı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı normal mi?
Evet, 18. haftada bel ağrısı yaşanması oldukça yaygındır çünkü vücudunuz bebeğin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezini değiştirir ve eklemleri gevşeten relaxin hormonu salgılar. Bu dönemde vücut ağırlığının öne doğru kayması bel omurlarına binen yükü artırır. Ancak ağrılarınız günlük yaşamınızı kısıtlayacak kadar şiddetliyse, mutlaka doktorunuzla görüşerek bel fıtığı veya siyatik gibi farklı bir durumun olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 18. haftada gece uyutmayan bel ağrısı nasıl geçer?
Geceleri bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destekleyici bir hamile yastığı veya uzun bir yastık koyarak kalça hizanızı koruyabilirsiniz. Sert koltukta yatmak yerine, vücudunuzun şeklini alan ortopedik bir yatak veya yatağınıza ekleyeceğiniz destekleyici pedler omurga sağlığınız için daha faydalıdır. Ayrıca yatmadan önce 10 dakika boyunca uzmanınızın önerdiği hafif esneme hareketlerini yapmak kas spazmlarını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi uyku pozisyonu tercih edilmeli?
Hamilelikte uzmanlar tarafından en çok önerilen pozisyon, kan akışını desteklemek ve bele binen yükü azaltmak için sol tarafa doğru yan yatmaktır. Sol tarafa yatarken dizlerinizi hafifçe karnınıza çekip aralarına bir yastık yerleştirmek, belin alt kısmındaki gerginliği önemli ölçüde azaltır. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına neden olabileceği için 18. haftadan itibaren genellikle önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şiddetli bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte bel ağrısını dindirmek için en etkili yöntemler arasında pelvik tilt (leğen kemiği eğme) egzersizleri ve kedi-inek esneme hareketleri yer alır. Bu hareketler bel omurlarını rahatlatarak kaslardaki gerginliği alır. Günlük 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler de kaslarınızı güçlendirerek belinize binen yükü dengelemeye yardımcı olur. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Bel ağrınızla birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma veya bacaklarınızda şiddetli uyuşma ve güç kaybı gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Ayrıca ağrının dinlenmekle geçmemesi, giderek şiddetlenmesi veya düzenli kasılmalarla birlikte gelmesi erken doğum riskine işaret edebileceği için mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir. Erken müdahale, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,887 soru

24,583,651 cevap

362,594 kullanıcı

...