Doğumdan sonra kaç kilo veririm, vücudum nasıl toparlanır?

0 oy
736 göst.
26 Aralık 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (98 puan) sordu
Dogum bittikten sonra kac kilomuz gidiyordur ki

3 Cevap

0 oy
26 Aralık 2019 (4,152 puan) cevapladı
10 kilo diye  okumustum burda (giden varmis) bende ona gubenip yiyorum ))) 37+3 hafta 13 kilo 
26 Aralık 2019 (4,152 puan) yorumladı
Evet onun icin her kes bana Allahin izniyle normal dogum yaparsin diyor insan yeniden doguyormus resmen
26 Aralık 2019 (4,152 puan) yorumladı
Ben 64 dussem yeter bana geri 60 duserim yine
26 Aralık 2019 (98 puan) yorumladı
Inşallah hepimiz tek savaşda sağlıkla kulaklarımıza aliriz
26 Aralık 2019 (186 puan) yorumladı
Aynen normal doğum çok iyi canım bütün pis kanlar dökülüyor ben tam 40 gün lohusalık yaşadım anadan doğmuşa döndüm
26 Aralık 2019 (186 puan) yorumladı
Amin inşallah
-Reklam-
0 oy
26 Aralık 2019 (1,122 puan) cevapladı
Hamilelikte 5 kilo aldım 10 kilo gitti doğumda 
26 Aralık 2019 (98 puan) yorumladı
Maşallah ne kadar az almisiniz
26 Aralık 2019 (1,122 puan) yorumladı
Evet bebeğim kilo almasin diye extra dikkat ettim ilk çocuğum kilolu doğmuştu da
0 oy
26 Aralık 2019 (1,293 puan) cevapladı
Kisiden kişiye göre değişiyor cnm 
26 Aralık 2019 (98 puan) yorumladı
Söyle bir ortalama yakalayabiliriz ama.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan hemen sonra tartıda kaç kilo fark eder?
Doğumdan hemen sonra tartıldığınızda ortalama 5 ile 7 kilogram arasında bir hafifleme görülür. Bu ağırlık kaybı bebek, plasenta ve amniyon sıvısının toplam kütlesinden kaynaklanır. Doğumun hemen ardından vücudunuzdaki ödem ve sıvı dengesine bağlı olarak birkaç gün içinde ek kayıplar da yaşanması oldukça normaldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo verme süreci ne zaman hızlanır?
Doğum sonrası kilo verme süreci genellikle ilk 6 hafta içinde vücuttaki ödemin atılmasıyla hız kazanır. Emzirme döneminde olan anneler, vücutlarının harcadığı ekstra enerji sayesinde ilk 3-6 ay içerisinde daha kolay kilo verebilirler. Ancak sağlıklı bir zayıflama süreci için acele etmeden, vücudun toparlanması için en az 6 ay beklemek en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra vücuttaki ödem kaç günde geçer?
Hamilelikte biriken ödemin vücuttan atılması genellikle doğumdan sonraki ilk 1 ile 2 hafta içerisinde tamamlanır. Bu süre zarfında böbrekler fazla sıvıyı süzerek idrar yoluyla dışarı atar. Bol su tüketimi ve dengeli beslenme, bu sürecin çok daha hızlı ve rahat bir şekilde ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum kilolarını vermeye yardımcı olur mu?
Evet, emzirmek rahim kasılmalarını tetikleyerek rahmin eski boyutuna dönmesine yardımcı olur ve günlük yaklaşık 500 kalori yakılmasını sağlar. Bu doğal süreç, doğum sonrası kiloların daha hızlı verilmesinde önemli bir rol oynar. Ancak emzirme döneminde kalori kısıtlaması yaparken sütünüzün kalitesini düşürmemek için mutlaka dengeli beslenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra ideal kiloya dönüş süresi nedir?
Doğumdan sonra ideal kiloya dönüş süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında sürer. Vücudun hamilelik öncesi formuna dönmesi için acele etmemek ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak en sağlıklısıdır. İlk aylarda sadece ödem kaybına odaklanıp, daha sonra hafif tempoda yürüyüşlerle süreci destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 597 göst.
30 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Oz.ge (300 puan) sordu
0 oy
20 cevap 1,657 göst.
16 Ağustos 2020 Doğum kategorisinde Harun (27 puan) sordu
0 oy
5 cevap 454 göst.
3 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Arenn (21 puan) sordu

1,506,117 soru

24,586,694 cevap

362,761 kullanıcı

...