İkiz hamilelikte çok halsizim, ne yapmalıyım?

0 oy
626 göst.
27 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (15 puan) sordu
Ikiz bekleyen arkadaşlar sizde benim gibi çok halsiz mısınız neler yapiosunuz bu posta toplanalım 
Gebelik haftası 7 hafta

5 Cevap

0 oy
27 Aralık 2019 (188 puan) cevapladı
Devamlı uyuyordum başlarda şimdi biraz daha normale döndüm
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
Miden nasil peki
27 Aralık 2019 (188 puan) yorumladı
Midem öyle abartılı bulanmadi sadece biraz tiksiniyordum
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
Benim abartılı
27 Aralık 2019 (188 puan) yorumladı
Rabbim kolaylık versin benim hiç bir hamileligimde olmadı
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
Çok sanslisiniz
-Reklam-
0 oy
27 Aralık 2019 (880 puan) cevapladı
Maşallah ne kadar çok ikiz var :) o haftalarda baya halsizlik bitkinlik oluyo 4.ayda biraz duzeliyo 6.aydan sonra geri geliyor :) Allah yavrularımızı bize bağışlasın
27 Aralık 2019 (880 puan) yorumladı
12. Haftaya kadar bende kendimi zorladım resmen , midem kalka kalka yemek yedim
27 Aralık 2019 misafir yorumladı
Bende çift yumurta ikizi ve  ev isi fazla yapmamaya çalışıyorum  ama iste biz kafinlar titiz olunca yavaşta olsa biseyler yapmaya çalışıyoruz kendimizi tutamiyoruz bu hamilelik süreci ne zaman gecicek dort gözle bekliyorum :)))
27 Aralık 2019 (880 puan) yorumladı
Valla canım aynı beni tarif ediyorsun :)) duramıyorum bişe yapıyorum sonra neden yaptım diye kendime kızıyorum :) doktorum ama kesinlikle ev süpürme dedi karın kaslarını zorluyomus
27 Aralık 2019 misafir yorumladı
Evef dogru canim haftada bi ev supuryorum ondada sancili gecyor bende geri kalan gunler eşim veya bir akrbm gelip tmzlyo
28 Aralık 2019 (880 puan) yorumladı
Sen yapma bence canım benim de aynı şekilde eşim kardeşim yapiyo
0 oy
27 Aralık 2019 misafir cevapladı
16 haftamdayım canim surkeli uyumak ve uzanmk istiyorum iş felan yapmak istemiyorum yemek yemek bile benm için zorlaştı  :))
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
Baya sürüyor o zaman ben daha baslardayim
0 oy
27 Aralık 2019 (395 puan) cevapladı
Benimde ikiz canım 20 haftalık olduk çift yumurta ikizleri erkek dedi ikisi içinde ben  ilk 12 hafta mide bulantısı ile geçti sonra da bel ağrısı ile.devam etti canım halsizlik bitkinlik hala bende var.  Çok yoruluyorum canım az yürüyüm hemen bacaklarım ağrıyor inşallah sağ salim.dogarlar :)))  sana da kolay gelsin
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
AYY CMM IYICE KORKTUM BEN SIMDIDEN BITKINIM HALSIZIM YATAKLA BIRLESIK YASIORUM
0 oy
27 Aralık 2019 (89 puan) cevapladı
12.haftaya kadar halsiz, uykulu, bulantılı ve kanamalı geçti. 16.haftadan sonra bulantı ve koku hassasiyeti giderek azaldı. Şimdi 21+6'yım aslında çok enerjiğim iştahım yerinde ama biraz ayakta kalınca belim ağrıyor. Bide malum tek gebelik gibi değil karnım biraz daha büyük ve ağırlaşıyor gittikçe. 2 haftadır hareketlerini çok bariz hissediyorum dışarıdanda belli oluyor. 
27 Aralık 2019 (15 puan) yorumladı
64 kilo ile baslaidm sen cmm kaç kilo oldun
27 Aralık 2019 misafir yorumladı
52 ile basladim 54 oldum
27 Aralık 2019 (89 puan) yorumladı
Kahverengi lekelenme şekilde bikaç kere kanamam oldu. Günlük ve haftalık progestan iğne kullandım. Baştan beri önlem amaçlı progestan fitil kullanıyorum. Önceleri günde 2 kezdi. Sonra günde bire düştü. 33.haftaya kadar kullanacakmışım. Aynı zamanda günde 1 kez kan sulandırıcı iğne kullanıyorum. İki kez kimyasal gebeliğim olmuştu hem onun için hemde başta keselerden biri diğerinden küçüktü onun için.
27 Aralık 2019 (89 puan) yorumladı
Benim ikinci gebeliğim bu. İlk kızımı 62.5 kg ile doğurmuştum ve doğumdan 1 hafta sonra hamile kaldığım kilodan 3 kilo daha zayıf olduğum 52 kiloya düşmüştüm. Bu sefer yine 55 kilo ile hamile kaldım şuan 60.2 kiloyum. 70 i görürüm diye düşünüyorum.  Karnımda tam kızımı doğurduğum kadar. İlkinde çok büyümemişti top koymuş gibiydi.
29 Aralık 2019 (12 puan) yorumladı
Bende 14 haftalığım hep yorgunluk var birde hastaneye gittim geçen bebişlerimin ikisindede ense kalınlığı var dedi 3.30 felan dedi kızlar lütfen dualarınızı eksik etmeyin..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İkiz gebelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk ne zaman geçer?
İkiz gebelikte aşırı halsizlik genellikle vücudun iki bebeği beslemek için harcadığı ekstra enerji nedeniyle ilk trimesterde en yoğun seviyededir. Çoğu anne adayı için bu yorgunluk hissi, vücudun hormon değişimlerine uyum sağladığı 14. haftadan itibaren azalmaya başlar. Ancak ikiz gebeliklerde artan kan hacmi ve fiziksel yük nedeniyle üçüncü trimesterde yorgunluk tekrar hissedilebilir; bu süreçte gün içinde kısa süreli dinlenmeler yapmak enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz hamilelikte halsizlikle başa çıkmak için neler yapılmalı?
İkiz gebelikte halsizlikle başa çıkmak için en önemli adım, gün içerisindeki aktiviteleri planlayarak vücudunuzu dinlendirmektir. Kan şekerinizi dengede tutmak adına azar azar ve sık beslenmeye özen gösterin, demir ve B12 vitamin değerlerinizi doktor kontrolünde düzenli takip ettirin. Günlük olarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak kan dolaşımını destekleyerek halsizliğin azalmasına katkı sağlar, ancak kendinizi aşırı zorlayacak fiziksel aktivitelerden kaçınmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte halsizlik normal mi yoksa bir belirti mi?
İkiz gebelikte halsizlik, vücudun iki bebek için yüksek oranda progesteron hormonu üretmesi ve artan metabolik hız nedeniyle oldukça normal karşılanan bir durumdur. Vücudunuz iki katı enerji harcadığı için yoğun yorgunluk hissetmeniz beklenen bir tepkidir. Ancak halsizliğe ek olarak aşırı çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi veya baygınlık hissi gibi durumlar eşlik ediyorsa, bu durum anemi veya tansiyon düşüklüğü gibi tıbbi bir takibi gerektirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz hamilelikte beslenme halsizliği azaltır mı?
Evet, doğru beslenme stratejileri ikiz gebelikteki halsizliği önemli ölçüde azaltabilir. Özellikle kompleks karbonhidratlar, kaliteli protein kaynakları ve demir açısından zengin gıdalar tüketmek enerji seviyenizi sabit tutar. Kan şekerindeki ani düşüşleri engellemek için öğün atlamayın ve bol su tüketimine dikkat edin. Doktorunuzun önerdiği gebelik vitaminlerini aksatmadan kullanmak, halsizliğe neden olabilecek vitamin eksikliklerinin önüne geçerek gün boyu daha zinde kalmanızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte kaçıncı haftada daha fazla dinlenmek gerekir?
İkiz gebelikte vücudun fiziksel olarak en çok yorulduğu ve dinlenmeye ihtiyaç duyduğu dönem genellikle 20. haftadan sonrasıdır. Bebeklerin hızla büyümesiyle birlikte karın bölgesindeki yük artar ve bu durum çabuk yorulmaya neden olur. 24. haftadan itibaren ise ağır işlerden kaçınmak, uzun süre ayakta kalmamak ve sol tarafa yatarak dinlenmek hem bebeklerin kan akışını iyileştirir hem de anne adayındaki halsizlik hissini hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 200 göst.
0 oy
3 cevap 268 göst.
0 oy
0 cevap 164 göst.
0 oy
19 cevap 694 göst.

1,507,111 soru

24,601,359 cevap

363,613 kullanıcı

...