6 haftalık hamileyim, sürekli açlık hissiyle nasıl baş ederim?

0 oy
712 göst.
28 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (358 puan) sordu
6+2 haftadayim gecmek bilmeyen bir aclik hissim var doyamiyorum ama yiyemiyorumda napa bilirim nasil bas ettiniz hep midem kaziniyor saatlarce ac kalmis gibiyim 

6 Cevap

0 oy
28 Aralık 2019 (385 puan) cevapladı
Ben 30 dan sonra öyle oldum 33+0 saat başı açım 
28 Aralık 2019 (358 puan) yorumladı
Ben daha yolun basindayim bebegi bile dun gorduk usm de
28 Aralık 2019 (385 puan) yorumladı
İNŞALLAH SAĞLAM KUCANA ALMAYI NASİP ETSİN RABİM
28 Aralık 2019 (358 puan) yorumladı
Insallah amin
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2019 (1,161 puan) cevapladı
Bende oyleyim sanki 24 saattir acim az bir sey yiyincede doyuyorum sonra yine açim.8+1 im bende.
28 Aralık 2019 (46 puan) yorumladı
bende öyleyim hem yemek istiyorum hemde midem hiç bişey almak istemiyo bu ne zaman biter bu süreç bilmiyorum 6+6
28 Aralık 2019 (358 puan) yorumladı
Aynen kizlar biracik bir sey yiyince tika basa doymus gibiyim ama yarimsaat sonra yine ayni aclik hissi
28 Aralık 2019 (1,161 puan) yorumladı
Basta boyle olursak kilo alicaz korkuyorum.
28 Aralık 2019 (358 puan) yorumladı
Ben alayım belki birazcik etli budlu olurum zaten simdiye kadar 1kilo aldim
0 oy
14 Ocak 2020 (6 puan) cevapladı
Aynı durum bende de var canım. Şuan 7+5'yim ve iki haftadır dediğin şeyleri yaşıyorum. Mide bulantım yok ama hep açım ve doğru düzgün birşey yiyemiyorum. Biraz yiyince çok şişiyorum ama hemen acıkıyorum. Çok yoruldum bu süreçte. Senin hala devam ediyor mu? 
0 oy
14 Ocak 2020 (427 puan) cevapladı
Bende de aynen şükür mide bulantim çok yok çok yiyince hazımsızlık oluyor bastırmak için kuru yemiş yiyorum ise yarıyor 
0 oy
14 Ocak 2020 (446 puan) cevapladı
Bende ayni yemeyincede midem bulaniyor 6+5teyiz
0 oy
15 Ocak 2020 (904 puan) cevapladı
Bende o haftalarda durmadan acıkıyorum sonradan gecti şimdi normale döndüm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık gebelikte sürekli açlık hissi normal mi?
Evet, gebeliğin ilk haftalarında yaşanan sürekli açlık hissi oldukça yaygındır ve vücudun artan enerji ihtiyacına bağlı olarak gelişir. Özellikle 6. haftadan itibaren değişen hormon seviyeleri, bazal metabolizma hızını etkileyerek mide kazınması ve doymama hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide kazınması nasıl geçer?
Mide kazınmasını hafifletmek için ana öğünler yerine gün içinde az ve sık olacak şekilde 5-6 küçük öğün tüketmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutmak adına protein ve lif ağırlıklı besinleri tercih ederek mide boşalmasını yavaşlatabilir ve uzun süreli tokluk sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli acıkıyorum ama yiyemiyorum ne yapmalıyım?
Açlık hissetmenize rağmen yemek yiyemiyorsanız, sıvı gıdaları ve mideyi yormayan soğuk atıştırmalıkları deneyebilirsiniz. Özellikle kraker, yoğurt veya ayran gibi mideyi yatıştıran besinleri küçük porsiyonlar halinde tüketmek, iştahsızlık veya bulantı durumlarında enerji ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte açlık krizleri için hangi besinler tercih edilmeli?
Açlık krizlerini yönetmek için glisemik indeksi düşük olan tam tahıllı gıdalar, çiğ kuruyemişler ve taze meyveler tercih edilmelidir. Bu besinler kan şekerini aniden yükseltip düşürmediği için daha uzun süre tok kalmanızı sağlar ve mide kazınması şikayetini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ne kadar sürede bir yemek yemeliyim?
Gebelik sürecinde mideyi boş bırakmamak adına her 2 veya 3 saatte bir küçük porsiyonlarla beslenmek idealdir. Midenin tamamen boş kalması asit salgısını artırarak kazınma hissini tetikleyebilir, bu nedenle yanınızda her zaman sağlıklı atıştırmalıklar bulundurarak öğün aralarını desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,913 soru

24,583,995 cevap

362,615 kullanıcı

...