37 haftalık hamileyim, şiddetli sancım ve bel ağrım var?
4 Cevap
-Reklam-
💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular
37 haftalık gebelikte sancı ve bel ağrısı normal mi?
37 haftalık gebelikte hissedilen sancı ve bel ağrısı, vücudun doğuma hazırlandığının bir işareti olabilir ancak her sancı doğumun başladığı anlamına gelmez. Eğer sancılarınız düzenli aralıklarla geliyor, şiddeti artıyor ve dinlenmekle geçmiyorsa bu gerçek doğum sancısı olabilir. Yalancı doğum sancıları genellikle düzensizdir ve pozisyon değiştirmekle hafifler, gerçek doğum sancıları ise giderek sıklaşır ve şiddetlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamileyim, doğum sancısı nasıl anlaşılır?
Doğum sancısını anlamanın en temel yolu sancıların düzenli bir ritme sahip olup olmadığına bakmaktır. Gerçek doğum sancıları genellikle 10 dakikada bir, sonra 7 ve 5 dakikada bir olacak şekilde düzenli aralıklarla gelir ve şiddeti giderek artar. Belden başlayıp kasıklara yayılan bu ağrılar sırasında karın bölgesi sertleşir. Ayrıca su gelmesi veya nişan gelmesi gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
37 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısının temel nedeni bebeğin başının doğum kanalına girmesiyle birlikte leğen kemiğine yaptığı baskıdır. Bebeğin ağırlığı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, bel bölgesindeki kasların ve bağların üzerinde aşırı gerilmeye neden olur. Ayrıca vücudun doğuma hazırlanması için salgıladığı relaksin hormonu eklemleri gevşeterek ağrıların şiddetlenmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalıkken sancılandığımda ne zaman hastaneye gitmeliyim?
Sancılarınız 5 dakika aralıklarla gelmeye başladığında, her biri yaklaşık 45-60 saniye sürdüğünde ve bu durum en az 1 saat boyunca devam ettiğinde hastaneye gitmelisiniz. Ayrıca suyunuzun gelmesi, bebek hareketlerinde belirgin bir azalma fark etmeniz veya vajinal kanama olması durumunda, sancı sıklığına bakmaksızın derhal doktorunuza ulaşmanız veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebelikte sancı ve ağrıyı hafifletmek için ne yapmalı?
Sancı ve bel ağrılarını hafifletmek için ılık (sıcak değil) bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Sol yanınıza yatarak dinlenmek, vücut ağırlığınızı dengeleyerek bel üzerindeki baskıyı azaltır ve bebeğe giden kan akışını iyileştirir. Ayrıca gebelik yastığı kullanarak dizlerinizi desteklemek ve gün içerisinde çok uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ağrıların yönetilmesinde etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.